kort beskrivelse:
Hva er merian essensiell olje?
Merian er en flerårig urt som stammer fra Middelhavsregionen og en svært konsentrert kilde til helsefremmende bioaktive forbindelser.
De gamle grekerne kalte merian "fjellglede", og de brukte den ofte til å lage kranser og kranser til både bryllup og begravelser.
I det gamle Egypt ble det brukt medisinsk til helbredelse og desinfisering. Den ble også brukt til matkonservering.
I løpet av middelalderen brukte europeiske kvinner urten i nosegays (små blomsterbuketter, vanligvis gitt som gaver). Søt merian var også en populær kulinarisk urt i Europa i middelalderen da den ble brukt i kaker, puddinger og grøt.
I Spania og Italia går dens kulinariske bruk tilbake til 1300-tallet. Under renessansen (1300–1600) ble den vanligvis brukt til å smaksette egg, ris, kjøtt og fisk. På 1500-tallet ble den ofte brukt fersk i salater.
I århundrer har både merian og oregano blitt brukt til å lage te. Oregano er en vanlig merianerstatning og vice versa på grunn av deres likhet, men merian har en finere tekstur og en mildere smaksprofil.
Det vi kaller oregano går også under "vill merian", og det vi kaller merian kalles ofte "søt merian."
Når det gjelder merian eterisk olje, er det akkurat det det høres ut som: oljen fra urten.
Fordeler
1. Fordøyelseshjelp
Å inkludere meriankrydder i kostholdet ditt kan bidra til å forbedre fordøyelsen. Duften av det alene kan stimulere spyttkjertlene, noe som hjelper den primære fordøyelsen av maten som finner sted i munnen din.
Forskeviserat dets forbindelser har gastrobeskyttende og anti-inflammatoriske effekter.
Urtens ekstrakter fortsetter å hjelpe deg med å fordøye måltidene dine ved å stimulere den peristaltiske bevegelsen i tarmene og oppmuntre til eliminering.
Hvis du lider av fordøyelsesproblemer som kvalme, luft i magen, magekramper, diaré eller forstoppelse, kan en kopp eller to meriante bidra til å lindre symptomene dine. Du kan også prøve å legge den friske eller tørkede urten til ditt neste måltid for fordøyelseskomfort eller bruke merian eterisk olje i en diffuser.
2. Kvinnespørsmål/hormonbalanse
Merian er kjent i tradisjonell medisin for sin evne til å gjenopprette hormonbalansen og regulere menstruasjonssyklusen. For kvinner som har hormonubalanse, kan denne urten endelig hjelpe deg med å opprettholde normale og sunne hormonnivåer.
Enten du har å gjøre med de uønskede månedlige symptomene på PMS eller overgangsalder, kan denne urten gi lindring for kvinner i alle aldre.
Det har vist segfungere som en emmenagoge, som betyr at den kan brukes til å starte menstruasjonen. Det har også blitt brukt tradisjonelt av ammende mødre for å fremme produksjon av morsmelk.
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) og infertilitet (ofte som følge av PCOS) er andre betydelige hormonelle ubalanseproblemer som denne urten har vist seg å forbedre.
En studie fra 2016 publisert iJournal of Human Nutrition and Dieteticsevaluerte effekten av meriante på den hormonelle profilen til kvinner med PCOS i en randomisert, dobbeltblind, placebokontrollert studie. Studiens resultateravslørtde positive effektene av te på den hormonelle profilen til PCOS-kvinner.
Teen forbedret insulinfølsomheten og reduserte nivåene av binyrene androgener hos disse kvinnene. Dette er svært viktig siden et overskudd av androgener er årsaken til hormonubalanse for mange kvinner i reproduktiv alder.
3. Type 2-diabetesbehandling
Sentrene for sykdomskontroll og forebyggingrapporterat én av 10 amerikanere har diabetes, og tallet fortsetter bare å stige. Den gode nyheten er at et sunt kosthold, sammen med en sunn generell livsstil, er en av de beste måtene du kan forebygge og håndtere diabetes på, spesielt type 2.
Studier har vist at merian er en plante som hører hjemme i ditt anti-diabetes arsenal og noe du definitivt bør inkludere idiettplan for diabetikere.
Spesielt fant forskere at kommersielle tørkede varianter av denne planten, sammen med meksikansk oregano ogrosmarin,fungere som en overlegen hemmerav enzymet kjent som proteintyrosinfosfatase 1B (PTP1B). I tillegg var drivhusdyrket merian, meksikansk oregano og rosmarinekstrakter de beste hemmere av dipeptidylpeptidase IV (DPP-IV).
Dette er et fantastisk funn siden reduksjon eller eliminering av PTP1B og DPP-IV bidrar til å forbedre insulinsignalering og toleranse. Både fersk og tørket merian kan bidra til å forbedre kroppens evne til å styre blodsukkeret på riktig måte.
4. Kardiovaskulær helse
Merian kan være et nyttig naturlig middel for personer med høy risiko eller lider av symptomer på høyt blodtrykk og hjerteproblemer. Den er naturlig høy i antioksidanter, noe som gjør den utmerket for det kardiovaskulære systemet så vel som hele kroppen.
Det er også en effektiv vasodilator, noe som betyr at den kan bidra til å utvide og slappe av blodårene. Dette letter strømmen av blod og reduserer blodtrykket.
Innånding av merian eterisk olje har faktisk vist seg å senke aktiviteten i det sympatiske nervesystemet ogstimuleredet parasympatiske nervesystemet, noe som resulterer i vasodilatasjon for å redusere hjertebelastningen og senke blodtrykket.
En dyrestudie publisert iKardiovaskulær toksikologifant det søte merianekstraktetfungerte som en antioksidantog hemmet produksjonen av nitrogenoksid og lipidperoksidasjon i myokardinfarkt (hjerteinfarkt) rotter.
Ved ganske enkelt å lukte på planten, kan du redusere kamp-eller-flukt-responsen (sympatiske nervesystem) og øke "hvile- og fordøyelsessystemet" (parasympatiske nervesystem), noe som reduserer belastningen på hele det kardiovaskulære systemet ditt, for ikke å nevne ditt hele kroppen.
5. Smertelindring
Denne urten kan bidra til å redusere smerten som ofte kommer med muskelstramhet eller muskelspasmer, samt spenningshodepine. Massasjeterapeuter inkluderer ofte ekstraktet i massasjeoljen eller lotionen av denne grunn.
En studie publisert iKomplementære terapier i medisin indikererat når søt merianaromaterapi ble brukt av sykepleiere som en del av pasientbehandlingen, var det i stand til å redusere smerte og angst.
Merian eterisk olje er svært effektiv til å lindre spenninger, og de betennelsesdempende og beroligende egenskapene til den kan merkes i både kropp og sinn. For avslappingsformål kan du prøve å spre det i hjemmet ditt og bruke det i din hjemmelagde massasjeolje eller lotionoppskrift.
Utrolig, men sant: Bare innånding av merian kan roe nervesystemet og senke blodtrykket.
6. Forebygging av magesår
En dyrestudie fra 2009 publisert iAmerican Journal of Chinese Medicineevaluerte merians evne til å forebygge og behandle magesår. Studien fant at ved doser på 250 og 500 milligram per kilo kroppsvekt, reduserte det forekomsten av sår, basal magesekresjon og syreproduksjon betydelig.
I tillegg ekstraktetfaktisk etterfyltdet utarmede slimet i mageveggen, som er nøkkelen til å helbrede sårsymptomer.
Merian ikke bare forhindret og behandlet sår, men det viste seg også å ha en stor sikkerhetsmargin. Luftdelene (over bakken) av merian ble også vist å inneholde flyktige oljer, flavonoider, tanniner, steroler og/eller triterpener.
FOB-pris:USD 0,5–9 999 / stk Min. bestillingsantall:100 stk/stykker Forsyningsevne:10 000 stykker/stykker per måned 
