Billigste pris 10 ml essensielle oljer engros 100 % ren essensiell olje for stearinlys planteekstrakt naturlige essensielle oljer engros
Slik påfører du essensielle oljer – tre hovedmetoder
Lurer du på hvordan du skal påføre eteriske oljer? Hvordan du påfører en olje avhenger av hvilken effekt du ønsker å oppnå med den. Ulike oljer gir forskjellige fordeler, avhengig av hvordan og hvor du påfører dem. Så før du bruker en ny eterisk olje, sørg for å sjekke oljens bruksområder og fordeler, og les eventuelle etiketter og instruksjoner som følger med. Hvis du har spørsmål eller bekymringer, bør du kontakte helsepersonell.
Bruk av essensielle oljer aromatisk
La oss starte med den karakteristiske måten å bruke essensielle oljer på: aromatisk. Alle essensielle oljer har en signaturaroma du kan lukte og inhalere for ulike effekter. Den friske duften av én olje kan gi deg energi når du trenger en oppkvikker midt på dagen. Den beroligende aromaen til en annen kan hjelpe deg med å slappe av etter en tøff dag. Du kan bruke essensielle oljer aromatisk ved å ganske enkelt åpne flasken og inhalere aromaen. De kan også påføres topisk som en personlig duft, men fortynn dem alltid med en bærerolje, som er en plantebasert olje som kokos- eller mandelolje. Fortynn noen dråper essensiell olje med bæreroljen din, og gni den deretter inn i håndflatene og inhaler eller klapp litt bak øret eller på nakken. Du kan også bruke en diffuser for å spre den essensielle oljen i luften.
Bruk av essensielle oljer topisk
En annen populær måte å påføre essensielle oljer på er topisk, der du lar oljen absorberes inn i huden. Som nevnt tidligere, fortynn alltid oljer med en bærerolje før du påfører dem topisk. Topiske oljer kan bli en del av en massasje eller tilsettes din foretrukne lotion, fuktighetskrem eller annet personlig pleieprodukt. Noen oljer, spesielt de fra sitrusfamilien, kan forårsake lysfølsomhet. En bærerolje er en plantebasert olje som kokos- og mandelolje som kan brukes til å fortynne konsentrasjonen av en essensiell olje.
Bruk av essensielle oljer internt
Hvis du synes en olje lukter fantastisk, vent til du har smakt den! Du kan krydre favorittretten din eller sette smak på en drink med bestemte grader av essensielle oljer. Ved å innta oljer kan du nyte alt deres velsmakende, urteaktige, krydrede og fruktige potensial. De enkleste måtene å ta essensielle oljer innvortes på er å tilsette dem i et glass vann, ta dem i en kapsel eller bruke dem som krydder. Start med en liten mengde. Litt går langt, og selv en enkelt dråpe kan overdøve oppskriften din. En anbefaling er å dyppe en tannpirker i oljen og røre den lille mengden inn som et utgangspunkt. Før du bruker oljer innvortes, må du selvfølgelig sørge for at oljen er trygg å innta. Med mindre det spesifikt står på etiketten at den er trygg for inntak, kan du anta at den kun er trygg for utvortes bruk.
 
 				








