kort beskrivelse:
Hva er grønnmynteolje?
En del av myntefamilien,grønnmynteer en plante som er hjemmehørende i Europa, Midtøsten og Asia. Den dyrkes nå mye over hele verden og har vært en fast bestanddel av tradisjonell kinesisk medisin, ayurvediske remedier og naturlige behandlinger i mange år.
Selv i dag vender mange holistiske utøvere seg til grønnmynte for å behandle en rekke plager, inkludert kvalme, fordøyelsesbesvær, tannpine, hodepine, kramper og sår hals.
Grønnmynte får navnet sitt fra plantens spydformede blader, selv om den også er kjent som vanlig mynte, hagemynte og sitt botaniske navn,Mentha spicataFor å lage grønnmynteolje utvinnes plantens blader og blomstertopper gjennom dampdestillasjon.
Mens grønnmynte har en rekkegunstige forbindelserDe viktigste er karvon, limonen og 1,8-cineol (eukalyptol). Disse forbindelsene er fulle av antimikrobielle, antioksidant- og antiinflammatoriske egenskaper, og finnes også i andre planter som rosmarin, tea tree, eukalyptus og peppermynte.
Spearmint er et mildere alternativ tilpeppermynte essensiell olje, som har en mye sterkere duft og prikkende følelse på grunn av mentol. Det gjør den til et flott topisk og aromatisk alternativ for de medsensitiv hudeller en sensitiv nese.
Slik bruker du eterisk olje av grønnmynte
Grønnmynteolje kan påføres huden, inhaleres som duftende damp og konsumeres oralt (vanligvis som ingrediens i mat eller drikke). Imidlertid må du aldri innta grønnmynteolje – eller noen annen eterisk olje – med mindre du først snakker med helsepersonell. Å gjøre det kan habivirkninger.
Som med alle essensielle oljer er ren grønnmynteolje konsentrert, så fortynn den alltid først. Tilsett for eksempel noen dråper i en eterisk oljediffuser eller badevannet ditt. Når du påfører den på huden, sørg for å bruke en bærerolje som mandelolje, jojobaolje eller kokosolje.
Du kan også lage grønnmynte-te ved å legge revne grønnmynteblader i bløt i varmt vann i omtrent fem minutter. Grønnmynte-te er naturlig koffeinfri og smaker godt både varm og kald.
Fordeler med eterisk olje av grønnmynte
1. Kan redusere hormonell akne
Den antibakterielle, betennelsesdempende ogantioksidantegenskaperav grønnmynteolje gir ikke bare fordeler for munnhelsen – de kan også være i stand til å forbedre hudsykdommer som kviser.
Grønnmynte harantiandrogene effekter, noe som betyr at det kan redusere produksjonen av testosteron. For mye testosteron fører til overdreven talgproduksjon (olje), som ofte utløser kviser.
Selv om det er behov for flere studier for å eksplisitt evaluere effekten på akne, gjør spearmints evne til å blokkere testosteron det til et potensielt kraftig alternativ til legemidler som behandler hormonell akne.
2. Hjelper med fordøyelsesproblemer
Takket være tilstedeværelsen av karvon kan grønnmynte hjelpe med mange fordøyelsesproblemer, fra fordøyelsesbesvær og oppblåsthet til gass og kramper.Studier viserat karvon induserer antispasmodiske effekter for å redusere muskelkontraksjoner i fordøyelseskanalen.
Ien åtte ukers studie, frivillige med irritabel tarm-syndrom (IBS) fant symptomlindring da de tok et kosttilskudd som inneholdt en kombinasjon av grønnmynte, sitronmelisse og koriander.
3. Kan forbedre humøret
Den stimulerende duften av grønnmynteolje er både oppkvikkende og stresslindrende.Omfattende gjennomgang fra 2017fastslått at aromaterapi er effektivt for å lindre depressive symptomer, spesielt når det brukes sammen med massasje.
For din egen DIY-blanding av aromaterapimassasjeolje, tilsett 2–3 dråper mynteolje til bæreroljen du ønsker.
4. Kan redusere stress
Sammen med sine humørforbedrende aromaterapeutiske effekter, kan grønnmynte redusere angst og forbedre søvnen når den konsumeres oralt.2018-studie, fant forskere ut at administrering av vandige ekstrakter av grønnmynte og bredbladet plantain til rotter forårsaket angstdempende og beroligende effekter.
Ytterligere forskning er nødvendig, men antioksidantforbindelsene i grønnmynte anses å være ansvarlige for disse gunstige resultatene.
5. Kan redusere uønsket ansiktshår
På grunn av sintestosteronhemmende egenskaper, kan grønnmynte bidra til å redusere ansiktshår. Hirsutisme er en tilstand forårsaket av for mye testosteron, og det resulterer i overdreven hårvekst i ansikt, bryst og rygg.
I 2010,én studiefant at kvinner som drakk grønnmynte-te to ganger om dagen hadde betydelig lavere testosteronnivåer og mindre ansiktshår. På samme måte2017-studie(utført på rotter) fant at eterisk olje av grønnmynte begrenset produksjonen av testosteron.
6. Kan forbedre hukommelsen
Det finnes noen lovende studier som knytter grønnmynte til bedre hukommelsesfunksjon.2016-studiefant at ekstrakter fra grønnmynte og rosmarin forbedret læring og hukommelse hos mus. I en2018-studie, menn og kvinner med aldersrelatert hukommelsessvekkelse tok to kapsler med grønnmynteekstrakt daglig i 90 dager. De som tok kapslene på 900 milligram per dag hadde 15 % bedre arbeidshukommelse og nøyaktighet i romlig arbeidshukommelse.
FOB-pris:USD 0,5–9 999 / stk. Min. bestillingsmengde:100 stk/stykker Forsyningsevne:10000 stk/stykker per måned 
