Hva er sitron essensiell olje?
Sitron, vitenskapelig kaltSitrus limon, er en blomstrende plante som tilhørerRutaceaefamilie. Sitronplanter dyrkes i mange land over hele verden, selv om de er hjemmehørende i Asia og antas å ha blitt brakt til Europa rundt 200 e.Kr.
I Amerika brukte engelske sjømenn sitroner mens de var på sjøen for å beskytte seg mot skjørbuk og tilstander forårsaket av bakterielle infeksjoner.
Eterisk sitronolje kommer fra kaldpressing av sitronskallet, ikke den indre frukten. Skallet er faktisk den mest næringstette delen av sitronen på grunn av dens fettløselige fytonæringsstoffer.
Forskning tyder på at sitronolje er sammensatt av mange naturlige forbindelser, inkludert:
- terpener
- sesquiterpenes
- aldehyder
- alkoholer
- estere
- steroler
Sitroner og sitronolje er populære på grunn av deres forfriskende duft og oppkvikkende, rensende og rensende egenskaper. Forskning viser at sitronolje inneholder kraftige antioksidanter og bidrar til å redusere betennelse, bekjempe bakterier og sopp, øke energinivået og lette fordøyelsen.
Hvordan bruke
Det er en vaskeliste over bruk av sitronolje, og det er derfor jeg tror at det er en av de beste essensielle oljene å ha i hjemmet ditt. Her er noen av mine favoritter:
1. Naturlig desinfeksjonsmiddel
Vil du unngå alkohol og blekemiddel for å desinfisere benkeplatene og rengjøre den mugne dusjen? Tilsett 40 dråper sitronolje og 20 dråpertea tree oljetil en 16-unse sprayflaske fylt med rent vann (og litt hvit eddik) for en tradisjonell rengjøringsfavoritt.
Dettenaturlig rengjøringsmiddelkan brukes til å drepe giftstoffer og bakterier i hjemmet ditt, spesielt på steder som kjøkken og bad.
2. Klesvask
Hvis du noen gang lar tøyet ligge i vaskemaskinen for lenge, tilsett bare noen få dråper sitronolje før du tørker, så får ikke klærne dine den musky lukten.
3. Tre og sølv polish
En sitronolje-gjennomvåt klut (med ca. 10 dråper olje) hjelper til med å piffe opp ditt anløpte sølv og smykker. Sitronolje kan også brukes til rengjøring av tre.
4. Oppvaskmiddel
Bruk minHjemmelaget oppvaskmiddelmed eteriske oljer av appelsin og sitron for å holde oppvasken ren uten å bruke kjemikalier som finnes i vanlige vaskemidler.
5. Goo-Be-Gone
Løsne den klebrige gooen barna dine etterlater seg med klistremerker og tyggegummi med sitronolje. Bare tilsett 3–5 dråper sitronolje i en fuktig vaskeklut.
6. Rengjør hendene
Fikk du fete hender av å jobbe på bilen eller sykkelen din, og vanlig såpe gjør ikke susen? Ingen bekymringer - bare tilsett et par dråper sitron med såpen og få de rene hendene tilbake!
7. Tannbleker
Bland eterisk sitronolje, natron og kokosolje og gni kombinasjonen på tennene i 2 minutter før du skyller.
8. Ansiktsvask
Eterisk sitronolje kan brukes på huden din for å forbedre huden din og gjøre huden myk og smidig. Bruk minHjemmelaget ansiktsvasksom er laget med sitron-, lavendel- og røkelsesoljer, eller bare kombinere 2–3 dråper sitronolje med natron og honning.
9. Neglelakkfjerner
Prøv detteDIY neglelakkfjernersom er laget med sure essensielle oljer som sitron, grapefrukt og søt appelsin. Ikke bare fjerner den den gamle neglelakken din, men den beskytter samtidig neglenes helse.
10. Fremme fetttap
Tilsett 2 dråper sitronolje til et glass vann 2–3 ganger daglig for å støtte stoffskiftet og fremme vekttap.
11. Forbedre humøret ditt
Å spre rundt 5 dråper essensiell sitronolje hjemme eller på jobb kan bidra til å løfte humøret ditt og bekjempe depresjon.
12. Boost immunforsvaret
For å styrke immunforsvaret ditt, drepe bakterier og støtte lymfesystemet, bland 2–3 dråper sitron eterisk olje med en halv teskje kokosolje og gni blandingen inn i nakken.
13. Lindre hoste
Å bruke sitronolje som enhjemmemedisin mot hoste, fordel 5 dråper hjemme eller på jobb, kombiner 2 dråper med en halv teskje kokosolje og gni blandingen inn i nakken din, eller tilsett 1–2 dråper av en høykvalitetsolje av ren kvalitet i varmt vann med honning.
14. Fjern slim og slim
For å eliminere slim og lindre tetthet, inhaler sitronolje direkte fra flasken eller kombiner 2–3 dråper med en halv teskje kokosnøttolje og påfør den lokalt på brystet og nesen.
15. Lindre allergisymptomer
For å hjelpe til med å drenere lymfesystemet og lindresesongmessige allergisymptomer, spre 5 dråper sitronolje hjemme, tilsett 5 dråper til vaskemiddelet ditt, eller bland 5–10 dråper med vann i en sprayflaske og spray det på tepper, gardiner, sofaer og laken.
16. Lette kvalme
For å lindre kvalme og redusere oppkast, inhaler sitronolje direkte fra flasken, spre 5 dråper hjemme eller på jobb, eller kombiner 2–3 dråper med en halv teskje kokosolje og påfør lokalt på tinningene, brystet og nakken.
17. Forbedre fordøyelsen
For å lette fordøyelsesplager som gassiness eller forstoppelse, tilsett 1–2 dråper av en essensiell sitronolje av god kvalitet til et glass kaldt vann eller varmt vann med honning og drikk det to ganger daglig.
18. Fremme Avrusning
For å hjelpe til med å rense kroppen din, fremme avgiftning og fjerne skadelige giftstoffer som kan føre til sykdom, tilsett 1–2 dråper av en essensiell sitronolje av høy kvalitet til et glass vann og drikk den to ganger daglig.