Rosmarin essensielle oljefordeler kan få deg til å ønske å bruke den.Menneskeheten har visst om og høstet fordelene av rosmarin i evigheter fordi gamle greske, romerske og egyptiske kulturer æret rosmarin og anså den som hellig. Rosmarinolje er full av helsefremmende forbindelser og gir anti-inflammatoriske, smertestillende, antibakterielle, soppdrepende og slimløsende fordeler. Urten forbedrer også fordøyelses-, sirkulasjons- og åndedrettsfunksjoner.
Fordeler og bruk
Bekjemp gastrointestinalt stress
Rosmarinolje kan brukes til å lindre en rekke gastrointestinale plager, inkludert fordøyelsesbesvær, gass, magekramper, oppblåsthet og forstoppelse.Det stimulerer også appetitten og hjelper til med å regulere dannelsen av galle, som spiller en avgjørende rolle i fordøyelsen. For å behandle magesykdommer, kombiner 1 ts bæreolje som kokos- eller mandelolje med 5 dråper rosmarinolje og masser blandingen forsiktig over magen. Påføring av rosmarinolje på denne måten regelmessig avgifter leveren og fremmer galleblærens helse.
Lindre stress og angst
Forskning viser at bare å inhalere aromaen av essensiell rosmarinolje kan senke nivåene av stresshormonet kortisol i blodet ditt.Når stress er kronisk, kan kortisol forårsake vektøkning, oksidativt stress, høyt blodtrykk og hjertesykdom. Du kan bekjempe stress umiddelbart ved å bruke en diffusor for eteriske oljer eller til og med ved å inhalere over en åpen flaske. For å lage en anti-stress aromaterapispray, kombinerer du i en liten sprayflaske 6 ss vann med 2 ss vodka, og tilsett 10 dråper rosmarinolje. Bruk denne sprayen om natten på puten for å slappe av, eller spray den inn i luften innendørs når som helst for å lindre stress.
Reduser smerte og betennelse
Rosmarinolje har betennelsesdempende og smertestillende egenskaper du kan dra nytte av ved å massere oljen på det berørte området.Bland 1 teskje av en bærerolje med 5 dråper rosmarinolje for å lage en effektiv salve. Bruk den mot hodepine, forstuinger, muskelsår eller smerte, revmatisme eller leddgikt. Du kan også suge i et varmt bad og tilsette noen dråper rosmarinolje i karet.
Behandle luftveisproblemer
Rosmarinolje fungerer som slimløsende ved innånding, og lindrer tett hals fra allergier, forkjølelse eller influensa.Å puste inn aromaen kan bekjempe luftveisinfeksjoner på grunn av dens antiseptiske egenskaper. Det har også en krampeløsende effekt, som hjelper i behandlingen av bronkial astma. Bruk rosmarinolje i en diffuser, eller tilsett noen dråper i et krus eller en liten kjele med kokende varmt vann og inhaler dampen opptil 3 ganger daglig.
Fremme hårvekst og skjønnhet
Eterisk olje av rosmarin har vist seg å øke veksten av nytt hår med 22 prosent når den masseres inn i hodebunnen.Den virker ved å stimulere hodebunnens sirkulasjon og kan brukes til å vokse lengre hår, forhindre skallethet eller stimulere ny hårvekst i skallete områder. Rosmarinolje bremser også grånende hår, fremmer glans og forhindrer og reduserer flass, noe som gjør den til en flott tonic for hårets generelle helse og skjønnhet.