Palo Santo-fordeler
Palo santo, som bokstavelig talt oversettes til "hellig tre" på spansk, er det høstede treet fra palo santo-trær som hovedsakelig finnes i Sør-Amerika og i noen regioner i Mellom-Amerika. De er en del av sitrusfamilien, med et forhold til røkelse og myrra, forklarer Dr. Amy Chadwick, naturlege vedFour Moons Spai California. "Den har en treaktig duft med hint av furu, sitron og mynte."
Men hva gjør palo santo angivelig? "Dens helbredende, medisinske og åndelige egenskaper og evner har vært kjent og brukt i tusenvis av år," Det kan hjelpe mot betennelsesreaksjoner som hodepine og magesmerter samt redusere stressnivået, men er kanskje mest kjent og brukt for sine åndelige og energirensende og rensende evner." Her har vi brutt ned andre foreslåtte fordeler med palo santo.
Palo santo-pinner kan brukes til å fjerne negativ energi i hjemmet ditt.
Takket være det høye harpiksinnholdet antas palo santo-tre å frigjøre sine rensende egenskaper når det brennes. "I Sør-Amerikas sjamanistiske historie sies palo santo å fjerne negativitet og hindringer og tiltrekke seg lykke," sier Chadwick. For å rense ethvert roms energi, bare tenn en pinne og deretter slukke flammen, vift forsiktig med pinnen i luften eller vift med hånden over pinnen. Hvit røyk vil slippes ut fra den ulmende pinnen, som kan spre seg rundt deg eller rommet ditt.
Å flekke palo santo kan skape et rendyrkende ritual.
Ritualer er flotte for de som ønsker rutine - eller i det minste en måte å dekomprimere. Og smussingen, eller prosessen med å tenne pinnen og la røyken slippe ut i rommet, kan være nyttig i den forbindelse. "Det gir mulighet for en bevisst og forsettlig frigjøring og endring i energi," foreslår Charles. "Å ha et ritual er også nyttig for å flytte våre unyttige tilknytninger til klissete tanker eller følelser."
Noen mener å snuse palo santo olje kan lindre hodepine.
Som en måte å gi deg selv lettelse, foreslår Charles å blande palo santo med en bærerolje og gni små mengder inn i tinningene på hodet. Eller du kan legge oljen i oppvarmet kokende vann og puste inn dampen som kommer ut.
Palo santo olje er visstnok også et insektmiddel.
Den har en kompleks kjemisk sammensetning som er spesielt rik på limonen, som også finnes i skallene til sitrusfrukter, sier Chadwick. "Limonen er en del av plantens forsvar mot insekter."
Å spre palo santo-olje bidrar angivelig til å avverge forkjølelse.
Det er fordi "når oljene tilsettes i varmt vann og deretter inhaleres, kan palo santo-olje lindre tetthet og halssmerter samt betennelse, som alle er tilstede i både forkjølelse og influensa," sier Alexis.
og det sies å lindre magesmerter.
Den samme forbindelsen som er ansvarlig for palo santos insektavstøtning er også nyttig for å behandle ubehag i magen. "D-limonen hjelper til med å lindre oppblåsthet, kvalme og kramper," sier Alexis, om den aromatiske egenskapen til palo santo (som også finnes i sitrusskall og cannabis, forresten).
Palo santo olje kan også brukes til å redusere stressnivået.
"Som en essensiell olje renser palo santo-olje luften og sinnet. Det har antimikrobielle egenskaper, har en tendens til å være beroligende for nervesystemet, kan redusere følelsen av angst og kan lysne opp stemningen, sier Chadwick, som foreslår å spre det for å rense rommet ditt energisk.
FYI, palo santo røkelse er en enkel å bruke måte å oppleve plantens duft på.
"Palo santo selges ofte som røkelsespinner eller kjegler som er laget av fine trespon, blandet med naturlig lim og tørket," sier Chadwick. "Disse brenner seg litt lettere enn pinnene."
Det er imidlertid viktig å gjøre undersøkelser før du plukker opp noen selvskrevne palo-røkelse og leser emballasjen. "Noen ganger lages røkelsespinner med eterisk olje i stedet for selve tresponene og rulles eller dynkes inn i det brennbare stoffet på pinnen," advarer Chadwick. "Bedrifter varierer i brennbare stoffer, så vel som kvaliteten på oljer som brukes."
Drikker palo santo temakthjelpe med betennelse.
Husk at det ikke er noen omfattende forskning her, bemerker Chadwick, men at det å nippe til et avkok som er kokt kan bidra til å redusere kroppsbetennelse og smerte. Og som mange andre kopper te gjør, kan ritualet med å nippe til palo santo-te bidra til å roe et engstelig sinn.
Og som nevnt kan flekker også hjelpe deg med å rense hjemmet ditt energisk.
Å rydde en plass kan være en vakker måte å fullføre en dyp rengjøring av huset, overgang etter at du har hatt selskap over, eller før eller etter underholding i hjemmene våre, mellom klienter hvis vi gjør helbredende arbeid, eller før du starter et prosjekt. Det kan hjelpe med å sette en kreativ intensjon og kan være nyttig før du starter en meditasjon, eller engasjerer seg i tilsiktede prosjekter eller arbeid.