Du har sikkert hørt om gurkemeie før – det er krydderet som gjør karri og sennep gul i fargen. Kanskje du til og med har sett den tilgjengelig som et supplement i din lokale helsekostbutikk. At gurkemeiepulver i kapsler og krydderflasker kommer fra en rot som er tørket og malt. Et alternativ du sannsynligvis har hørt mindre om er imidlertid gurkemeie eterisk olje.Gurkemeie oljeer et mye kraftigere valg når det gjelder å bruke dette krydderet for ulike helsefordeler.
Gurkemeieolje bruksområder og fordeler
Gurkemeieolje kan bidra til å støtte en sunnnervesystemet, samt cellulær funksjon.* Når du føler at nervesystemet ditt er ute av balanse eller trenger å berolige, tilsett gurkemeieolje til kokosmelk og honning for en deilig drink.
De beroligende fordelene med gurkemeieolje kan utnyttes ved å ta en til to dråper i en Veggie-kapsel. Å gjøre dette regelmessig gir kroppen antioksidantstøtten den trenger for å beskytte kroppen mot skader fra frie radikaler. Det kan også støtte sunn immunfunksjon så vel som immunrespons.*
Det er nesten umulig å gå gjennom livet uten å møte noen problemer, men vi kan ta kontroll over følelsene våre. Gi deg selv et løft ved å spre gurkemeie gjennom hele hjemmet ditt for å gi deg selv et følelsesmessig oppløftende miljø og dermed forbedre humøret ditt.
Gurkemeie har evnen til å støtte sunn glukose- og lipidmetabolisme. For å støtte stoffskiftet bedre, ta en til to dråper gurkemeie i minst fire gram vann.*
Denne krydrede oljen er faktisk en fantastisk olje å bruke på huden din. Tilpass ansiktsfuktighetskremen din ved å tilsette en dråpe gurkemeie før påføring, for å hjelpe til med å støtte en ren og sunn hud. Gurkemeie kan også brukes som en flekkbehandling for naturlig å redusere forekomsten av urenheter.
Dra nytte av den subtile krydrede og pepperaktige smaken av gurkemeie ved å tilsette en dråpe eller to til eggerøre eller frittatas, vanlig ris eller supper. Du kan også legge den til sauterte grønnsaker for en pepperaktig smak. Den ekstra bonusen til matlaging med gurkemeieolje? Det lar deg også høste de andre interne fordelene med gurkemeie vi nevnte tidligere.
Inkorporer gurkemeieolje i restitusjonsrutinen din etter anstrengende aktivitet for en beroligende opplevelse. Tilsett noen dråper gurkemeie til fraksjonert kokosnøttolje i håndflaten og masser inn i huden din der du trenger lindring mest.