Mye av de terapeutiske hudfordelene med granateple kommer ned til antioksidantene. "Den inneholder vitamin C så vel som andre antioksidanter som antocyaniner, ellaginsyre og tanniner," sier styresertifisert hudlegeHadley King, MD"Ellaginsyre er en polyfenol som finnes i høy konsentrasjon i granatepler."
Her er hva du kan forvente i henhold til forskning og fagfolk:
Det er mange veier til sunn aldring – fra celleregenerering og kveldsfarge til fuktighetsgivende ellers tørr, skumle hud. Heldigvis sjekker granateplefrøolje nesten alle boksene.
"Tradisjonelt har granateplefrøoljeforbindelser blitt utpekt for sine anti-aldringseffekter," sier styresertifisert hudlegeRaechele Cochran Gathers, MDGranateplefrøolje har både sterke antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper, noe som kan gjøre den nyttig for å redusere aldringstegn som rynker og mørke flekker.
"Og i en studie ble det vist en forbindelse med granateplefrøoljeforbedre veksten av hudceller og forbedre hudens fuktighet og elastisitet."
Hva er granateplefrøolje?
Granateplefrøolje, eller ganske enkelt granatepleolje, er en olje laget av frøene fra et granateple, ellerPunica granatum. Ja, de deilige, saftige frøene du kan spise til en matbit. Frukten er hjemmehørende i middelhavsregionen og harlenge vært brukt for sine terapeutiske egenskaper.
Oljen blir ofte kaldpresset fra frøene og deretter brukt i oljer, serum eller kremer. Du kan også se etter granatepleskinnolje, som er olje laget av skallet på frukten, granatepleekstrakt, som tar visse komponenter (som spesifikke antioksidanter) fra granateplet eller granatepleteterisk olje, som alltid skal blandes med en bærerolje.
Den har blitt hyllet som en superfrukt og elsket innen hudpleie for sin kraftige fettsyre, polyfenol og andreantioksidantegenskaper– som kan forklare de mange fordelene.
Så la oss komme inn på dem, skal vi?
Hva er de potensielle fordelene med å bruke granateplefrøolje på huden?
Mye av de terapeutiske hudfordelene med granateple kommer ned til antioksidantene. "Den inneholder vitamin C så vel som andre antioksidanter som antocyaniner, ellaginsyre og tanniner," sier styresertifisert hudlegeHadley King, MD"Ellaginsyre er en polyfenol som finnes i høy konsentrasjon i granatepler."
Her er hva du kan forvente i henhold til forskning og fagfolk:
1.
Det kan støtte sunn aldring.
Det er mange veier til sunn aldring – fra celleregenerering og kveldsfarge til fuktighetsgivende ellers tørr, skumle hud. Heldigvis sjekker granateplefrøolje nesten alle boksene.
"Tradisjonelt har granateplefrøoljeforbindelser blitt utpekt for sine anti-aldringseffekter," sier styresertifisert hudlegeRaechele Cochran Gathers, MDGranateplefrøolje har både sterke antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper, noe som kan gjøre den nyttig for å redusere aldringstegn som rynker og mørke flekker.
"Og i en studie ble det vist en forbindelse med granateplefrøoljeforbedre veksten av hudceller og forbedre hudens fuktighet og elastisitet."
2.
Det kan støtte hudens fuktighet.
Kanskje en av de mest kjente fordelene er hydrering: Granatepler gir en stjernefukter. "Den inneholder punicinsyre, en omega-5-fettsyre som bidrar til å hydrere og forhindre tap av fuktighet," sier King. "Og det hjelper å støtte hudbarrieren."
Estetiker ogAlpha-H Facialist Taylor Wordenenig: «Granateplefrøolje er rik på fettsyrer, noe som hjelper huden din til å se mer hydrert og fyldigere ut. Oljen kan også gi næring til og mykgjøre tørr, sprukket hud - og også hjelpe til med rødhet og flassete. I tillegg fungerer granateplefrøolje utmerket som et mykgjørende middel for huden og hjelper mot eksem og psoriasis - men det kan også fukte akne eller fet hud uten å tette porene." I hovedsak er det en fuktighetsgivende ingrediens som er til fordel for alle hudtyper!
3.
Det kan bidra til å håndtere betennelse.
Antioksidanter virker ved å nøytralisere skader fra frie radikaler i huden, som igjen lindrer betennelser. Ved å bruke antioksidanter konsekvent, kan du hjelpe til med å håndtere betennelse på lang sikt – spesielt den sleipe mikroskopiske, lavgradige betennelsen som kalles betennelse.
"Fordi den er rik på mange antioksidanter og inneholder en høy mengde vitamin C, fungerer den som et anti-inflammatorisk middel for å redusere betennelse, bekjempe frie radikaler og vil lette, stramme og lysne huden," sier Worden.
4.
Antioksidanter kan gi sol- og forurensningsbeskyttelse.
Antioksidanter, blant deres mange andre oppgaver, gir miljøbeskyttelse mot stressfaktorer, UV-skader og forurensning. "Rik på antioksidanter bidrar den til å beskytte huden mot skade fra frie radikaler fra UV-stråler og forurensning," sier King.
5.
Det har antimikrobielle fordeler.
For de med akne-utsatt hud, er granateplefrøolje en av de beste oljene for deg å vurdere. Dette er fordi det faktisk kan hjelpe til med å ta vare på bakteriene som spiller en rolle i dannelsen av akne. "Det har antimikrobielle egenskaper, som hjelper til med å bekjempeP. acnesbakterier og kontrollerer akne, sier Worden.
For ikke å nevne, akne er i seg selv en betennelsestilstand, så det er viktig at du også lindrer betennelse mens du kontrollerer talg.
6.
Har fordeler for hodebunn og hår.
Husk at hodebunnen din er huden din - og du bør være oppmerksom på som sådan. Det er absolutt mange populære hår- og hodebunnsoljer der ute (jojoba og argan kommer til tankene), men vi kommer til å argumentere for at du også legger til granateplefrøolje på listen.
"Bruk den i håret," bemerker Worden. "Den gir næring til håret, stimulerer blodsirkulasjonen, som fremmer hårvekst og balanserer hodebunnens pH."
7.
Det kan fremme kollagenproduksjonen.
"Det fremmer også syntesen av kollagen og elastin, og det fremmer hudregenerering, vevsreparasjon og sårheling," sier King. Hvorfor er dette? Vel, som vi har lagt merke til, inneholder oljenvitamin C. Vitamin C er faktisk et veldig viktig næringsstoff for kollagenproduksjon: Det er en viktig del av kollagensynteseprosessen. Men det stimulerer ikke bare kollagenproduksjonen; det stabilisererkollagen
