Ingefærrot inneholder 115 forskjellige kjemiske komponenter, men de terapeutiske fordelene kommer fra gingeroler, den oljeaktige harpiksen fra roten som fungerer som en svært potent antioksidant og antiinflammatorisk middel. Ingefær eterisk olje består også av omtrent 90 prosent sesquiterpener, som er defensive midler som har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper.
De bioaktive ingrediensene i ingefærolje, spesielt gingerol, har blitt grundig evaluert klinisk, og forskning tyder på at ingefær, når det brukes regelmessig, har evnen til å forbedre en rekke helsetilstander og åpner for utallige bruksområder og fordeler med essensiell olje.
Her er en oversikt over de viktigste fordelene med ingefæroljer:
1. Behandler urolig mage og støtter fordøyelsen
Ingefærolje er et av de beste naturlige remediene mot kolikk, fordøyelsesbesvær, diaré, spasmer, magesmerter og til og med oppkast. Ingefærolje er også effektiv som en naturlig behandling mot kvalme.
En dyrestudie fra 2015 publisert i Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology evaluerte den gastroprotektive aktiviteten til ingefærolje hos rotter. Etanol ble brukt til å indusere magesår hos Wistar-rotter.
Behandling med eterisk ingefærolje hemmet magesåret med 85 prosent. Undersøkelser viste at etanolinduserte lesjoner, som nekrose, erosjon og blødning i mageveggen, ble betydelig redusert etter oral administrering av den eteriske oljen.
En vitenskapelig oversikt publisert i Evidence-Based Complimentary and Alternative Medicine analyserte effekten av essensielle oljer i å redusere stress og kvalme etter kirurgiske inngrep. Når ingefærolje ble inhalert, var den effektiv i å redusere kvalme og behovet for kvalmedempende medisiner etter operasjon.
Ingefærolje viste også smertestillende aktivitet i en begrenset periode – den bidro til å lindre smerter umiddelbart etter operasjonen.
2. Hjelper infeksjoner med å leges
Ingefærolje fungerer som et antiseptisk middel som dreper infeksjoner forårsaket av mikroorganismer og bakterier. Dette inkluderer tarminfeksjoner, bakteriell dysenteri og matforgiftning.
Det har også vist seg i laboratoriestudier å ha soppdrepende egenskaper.
En in vitro-studie publisert i Asian Pacific Journal of Tropical Diseases fant at forbindelser med essensiell olje av ingefær var effektive mot Escherichia coli, Bacillus subtilis og Staphylococcus aureus. Ingefærolje var også i stand til å hemme veksten av Candida albicans.
3. Hjelper med åndedrettsproblemer
Ingefærolje fjerner slim fra halsen og lungene, og er kjent som et naturlig middel mot forkjølelse, influensa, hoste, astma, bronkitt og også tap av pust. Fordi det er et slimløsende middel, signalerer ingefærolje kroppen om å øke mengden sekret i luftveiene, noe som smører det irriterte området.
Studier har vist at ingefærolje fungerer som et naturlig behandlingsalternativ for astmapasienter.
Astma er en luftveissykdom som forårsaker bronkiale muskelspasmer, hevelse i lungeslimhinnen og økt slimproduksjon. Dette fører til manglende evne til å puste lett.
Det kan være forårsaket av forurensning, fedme, infeksjoner, allergier, trening, stress eller hormonelle ubalanser. På grunn av ingefæroljens betennelsesdempende egenskaper reduserer den hevelse i lungene og bidrar til å åpne luftveiene.
En studie utført av forskere ved Columbia University Medical Center og London School of Medicine and Dentistry fant at ingefær og dens aktive komponenter forårsaket en betydelig og rask avslapning av glatte muskler i menneskelige luftveier. Forskerne konkluderte med at forbindelser som finnes i ingefær kan gi et terapeutisk alternativ for pasienter med astma og andre luftveissykdommer, enten alene eller i kombinasjon med andre aksepterte terapeutiske midler, som beta2-agonister.
Wendy
Tlf: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Publisert: 15. august 2024