Svart spisskummen frøolje er ikke nytt på noen måte, men det har gjort et sprut i det siste som et verktøy for alt fra vektvedlikehold til lindrende vonde ledd. Her skal vi snakke om sort spisskummen frøolje, hva den kan gjøre for deg.
Hva er sort spisskummen frøolje, egentlig?
Svart frøolje (også kalt svart spisskummen frøolje, kalonji-olje eller nigella sativa-olje) er en ravfarget olje utvunnet fra bittesmå svarte frø av den blomstrende Nigella sativa-planten som har sin opprinnelse i Sørvest-Asia og har blitt brukt i hele Midtøsten, Afrika , og Øst-Europa.
Svart spisskummenfrø ble til og med funnet i kong Tuts grav, og tilsynelatende fikk de en omtale i Det gamle testamente som å kunne kurere alt annet enn døden.
Men hva gjør oljen til disse små, upretensiøse sorte spisskummenfrøene så gode?Når du skanner etiketten, vil du legge merke til en rekke fordelaktige forbindelser som er oppført, inkludert ting som omega-3, -6 og -9 essensielle fettsyrer og kolesterolsenkende planteforbindelser kalt fytosteroler2. Men flertallet av dets terapeutiske fordeler har sannsynligvis å gjøre med en spesielt potent aktiv forbindelse kalt thymoquinone3 (TQ), sier Pedre, som er "en antioksidant med anti-inflammatorisk, anti-allergi og immunforsvar. -støttende egenskaper."
I dag selges sort spisskummen frøolje i helsekostbutikker, dagligvarebutikker og online som en flytende olje, som gelkapsler og i en blanding med andre ekstrakter som hampolje. For å høste de varierte fordelene, kan du innta det eller bruke det lokalt på huden.
Forskning på svartfrøolje (Nigella sativa) tyder på at det kan være til fordel for helsen din på en rekke måter. Her er noen av de mest lovende funnene så langt:
1. Støtter fordøyelseshelsen.
En av de eldste tradisjonelle bruksområdene for sort spisskummen er å fremme generell fordøyelseshelse, og tinkturer laget av sorte spisskummenfrø brukes ofte til å behandle fordøyelsesbesvær, oppblåsthet, tap av matlyst og diaré.
2. Hjelper med å støtte det endocannabinoide systemet.
Endocannabinoidsystemet (kroppens "hovedreguleringssystem") kan ha nytte av svart kumminfrøolje på grunn av dets fytocannabinoidinnhold. Fytocannabinoider er gunstige planteforbindelser som finnes i svart kumminfrøolje, cannabis, humle, rosmarin og mer.
3. Fremmer sunn hud og hår.
Legenden sier at hemmeligheten bak Cleopatras glød faktisk var svart frøolje!
Svart frøolje kan også fortynnes med en bærerolje (eller legges til sjampo) og påføres i hodebunnen for å lindre og redusere flak.
4. Bidrar til å opprettholde kroppsvekten.
Et raskt søk etter "svart frøolje + vekttap" vil avsløre mange bloggere og vloggere som fantaserer om oljens evne til å gå ned i vekt. Selv om dette kan få noen mennesker til å himle med øynene, tyder noen undersøkelser på at sort kumminfrøolje kan bidra til å opprettholde vekten til en viss grad, eller i det minste bekjempe risikofaktorer for fedme.
5. Bekjemp sesongmessige allergier.
Svart frøolje kan bidra til å lindre sesongmessige allergisymptomer.
6. Lindre leddsmerter.
Svart spisskummen frøolje kan bidra til å lindre leddsmerter.
Wechat/Mobil: +008617770621071
Whatsapp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
Facebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
Innleggstid: 12. mai 2023