Avokadoolje for hud: Avokado er en fantastisk ingrediens for smakfulle og næringsrike måltider. Men visste du at denne avokadooljen også er et flott hudpleieprodukt? Fordi det er lastet med antioksidanter, viktige fettsyrer, mineraler og vitaminer. Avokadoolje er en ekstremt absorberende olje som har en rekke hudvennlige egenskaper. Den fungerer godt som en naturlig solkrem og for å fukte tørre hender. Avokadoolje kan påføres lokalt eller kombineres med andre oljer.
Avokadooljens antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper hjelper til med å opprettholde styrken, elastisiteten og glattheten til huden din. Det er spesielt gunstig for å behandle tørr hud, lindre kløe, rehydrere tørr hud og reparere solskader. Avokadoolje er laget av fruktens frø. Har du fet hud bør du unngå å bruke avokadoolje, som er en livredder for tørr hud. Siden avokadoolje ikke etterlater huden din fet, kan du bruke den i løpet av dagen også! I denne artikkelen vil du få vite om fordelene med avokadoolje for huden.
Fordeler med avokadoolje for hud og ansikt
Som andre bæreroljer har avokadoolje eksepsjonelle hudfuktighetsgivende egenskaper. La oss se på fordelene med avokadoolje for hud og ansikt, spesielt siden den er rik på enumettede fettsyrer og antioksidanter som hjelper til med å helbrede og lindre infeksjoner på huden.
- Reparerer hudbarrieren
Tørrhet i huden er hovedsakelig forårsaket av en kompromittert hudbarriere. Transepidermal fuktighetstap og sykdommer som xerose er forårsaket av hull i den epidermale barrieren. Avokadooljens fuktighetsgivende egenskaper gjenoppretter lipidene som har gått tapt i huden din og hjelper til med å helbrede den epidermale barrieren. I tillegg absorberes den raskt inn i huden og fungerer som et mykgjørende middel for å jevne ut teksturen til huden din.
- Anti-inflammatoriske egenskaper
Studier tyder på at enumettede fettsyrer som oljesyre, som er rikelig i avokadoolje, kan redusere betennelse. Som et resultat kan en rekke inflammatoriske hudsykdommer, inkludert eksem, psoriasis, allergiske reaksjoner og ulike typer dermatitt, behandles med avokadoolje.
- Antioksidantegenskaper
Avokadoolje er høy i fenoliske komponenter, inkludert quercetin og tokoferoler, som inkluderer vitamin E. Fytosteroler, gallussyre, p-kumarsyre, 3,4-dihydroksyfenyleddiksyre og andre. Disse fungerer som potente antioksidanter og fjerner frie radikaler, som er kjent for å skade huden, tappe kollagen og drepe celler.
- Forhindrer bildeskader
Solbrenthet, fotoaldring, nedsatt hudimmunitet og kreft kan alle være forårsaket av regelmessig eksponering for solens UV-stråler. Huden din drar nytte av den naturlige solbeskyttelsen fra avokadooljens vitamin E, lecitin, betakaroten og andre antioksidantingredienser. De renser huden, beroliger den og reduserer betennelse og rødhet som ofte er symptomer på fotoskader. De fjerner også reaktive oksygenarter produsert etter UV-stråling.
- Akne behandling
Det er ganske nyttig å bruke avokadoolje som en punktbehandling for hud som er utsatt for akne. Dens antioksidant og anti-inflammatoriske egenskaper kan hjelpe i behandlingen av en eksisterende aknetilstand. Sammen med porerensing, hydrerer den og fungerer som et skjold mot elementene, spesielt solens ultrafiolette stråling. Avokadoolje for hud fungerer som et universalmiddelbehandling for akne.
- Fremskynder sårheling
Når det administreres til et sårområde, reduserer avokadoolje betennelse. Dette bidrar til at sår gror raskt. I tillegg viste sår behandlet med avokadoolje forbedret kollagensyntese og re-epitelisering.
- Anti-aldringsfordeler
To betydelige endringer som oppstår når vi blir eldre er tap av kollagen og lipider. Dette får huden til å tynnes, rynker, fine linjer og hengende linjer. Den aktuelle påføringen av avokadoolje har vist seg å være gunstig for å øke nivåene av løselig kollagen og forbedre hudens evne til å holde på fuktighet siden den er høy i vitamin A, B og E, fettsyrer og andre fenoliske komponenter. Anti-aldring er en av de største fordelene med avokadoolje for huden.
Ulike måter å bruke avokadoolje for hudpleie
Siden avokadoolje er så homogen og blander seg godt med de fleste ingrediensene, økes dens evne til å ta vare på huden. Se hvor mange forskjellige bruksområder det er for avokadoolje i hudpleie.
- Som massasjeolje
Avokadoolje er en vanlig ingrediens i en rekke vevsmassasjekremer på grunn av dens evne til å nå de dypere lagene av huden. Ha noen dråper avokadoolje i håndflatene og gni dem forsiktig sammen før du masserer ansiktet og huden med den. Før du vasker den av, la den sitte i 30 til 60 minutter.
- Som fuktighetskrem
Mer enn halvparten av en 250 ml flaske bør fylles med avokadoolje. Fyll opp flasken med en ekstra bæreolje du velger i samsvar med hudtypen og tilstanden din. Søt mandelolje, kokosolje eller gulrotfrøolje er alle egnet for bruk på tørr til normal hud. Safflor- eller jojobaolje vil være nyttig for fet hud.
Tilsett noen dråper tea tree olje, lavendelolje, røkelsesolje eller annen essensiell olje du velger, og bland grundig. Bruk denne fuktighetskremen for avokadoolje både før sengetid og etter et bad om morgenen. For hud som er utrolig glatt, smidig og fri for problemer, vær mer oppmerksom på tørrere områder som knær, albuer, lepper, føtter og håndflater.
- Som et tilsetningsstoff til dine hudpleieprodukter
Du kan øke de nærende egenskapene til fuktighetskremen eller kremen din ved å tilsette noen dråper avokadoolje. Det gjør det også lettere for huden din å absorbere fordelene med fuktighetskremen. På grunn av den høye komedogene vurderingen er den imidlertid mer egnet for tørr hud når den kombineres med et leave-in-produkt som en fuktighetskrem. Avokadoolje for hud fungerer som en fuktighetskrem for tørr hud.
- Som badeolje
Huden din vil føles myk, hydrert og fornyet etter å ha tatt et bad med noen dråper avokadoolje.
- Som en ansiktsskrubb
Avokadoolje er en flott base for en ansiktsskrubb når den kombineres med litt sukker. Mengden blanding bestemmes av hvor tykk eller vannaktig du vil at skrubben skal være. Ved å forsiktig eksfoliere ansiktet med sukker og avokadoolje, kan du rense ansiktet ditt, bli kvitt hudormer og whiteheads, og gi næring og mykgjøring av huden.
- Som en ansiktsrens
Å bruke avokadoolje kan gi ytterligere hudfordeler hvis du dobbeltrenser som en del av hudpleieregimet ditt. Den holder huden din næret, fjerner sminke og forurensninger skånsomt, og kan hjelpe i kampen mot akneproblemer. Bare dupp ansiktet med noen dråper olje på en bomullspute. Etter at sminken er fjernet, skyll med lunkent vann. Du kan bruke avokadoolje til huden som ansiktsrens, den renser alle urenheter fra huden din.
- Som en ansiktspakke
Ulike hudsykdommer kan behandles med bruk av avokadoolje til ansiktspakninger. Nedenfor er en håndfull av dem:
Avokadoolje for hudpleie: Hjemmelaget DIY-oppskrift
Med en rekke stoffer fungerer avokadoolje fantastisk, men hvordan skal jeg bruke dem? Ikke bekymre deg; vi har tatt med to av artikkelens mest populære oppskrifter i denne delen.
1.) Hjemmelaget avokado ansiktsmaske
En av de mest populære ansiktsmaskene blant allmennheten med god grunn, avokadomasken avgifter huden, fjerner forurensninger fra ansiktet og gir utrolig fuktighet. La oss se på hvordan du lager denne vidundermasken hjemme.
Ingredienser
- Moden avokado - 1
- Avokadoolje - 5 ss
Oppskrifter
- Lag terninger av en moden avokado.
- Tilsett en liten bit avokadoolje, nok til å lage en jevn pasta.
- Som når du lager knust avokado til frokost, bruk en gaffel til å knuse den til en jevn pasta.
- Bruk fingertuppene og fordel pastaen jevnt på ansiktet ditt.
- I ti til femten minutter, la avokado-ansiktsmasken tørke.
- Fjern avokadomasken fra huden din med varmt vann eller en ansiktsrens.
- For å holde fuktighet og næringsstoffer inne, fukt.
2.) Hjemmelaget naturlig anti-aldringshudkrem
Vi bruker alle hudkrem på daglig basis, men syntetiske versjoner er skadelige og bør erstattes med hjemmelagde økologiske anti-aldringsprodukter. La oss se på hvordan du bruker avokadoolje til å lage antialdringskrem hjemme.
Ingredienser
- Avokadoolje - 60 ml
- Virgin kokosnøttolje - 2 ss
- Honning - 2 ss
- Vitamin E olje - ½ teskje
- Sheasmør - 1 spiseskje
Oppskrifter
- 60 ml avokadoolje bør kombineres med 2 ss kokosolje, 2 ss honning, 1/2 teskje vitamin E-olje og 1 ss sheasmør.
- over brannen, kok opp
- Når ingrediensene smelter, rør dem.
- Når kremen er smeltet, hell den over i en liten krukke eller beholder og vent til blandingen blir fast.
- når den er avkjølt, oppbevar kremen på et kjølig sted.
Innleggstid: Des-01-2023