Borage olje

Som en vanlig urtebehandling i tradisjonell medisinpraksis i hundrevis av år, har borageolje mange bruksområder.

Introduksjon av borageolje

Borageolje, en planteolje produsert ved pressing eller lavtemperaturutvinning av boragefrø. Rik på rik naturlig gamma-linolensyre (Omega 6 GLA), kilden for å forbedre helsen til kvinnelige hormoner. Borageolje reduserer naturlig overgangsalder og overgangsalder og kan effektivt hjelpe kvinner med å regulere hormonell helse.

Fordeler med borageolje

Leverer anti-inflammatoriske egenskaper

GLA funnet i borageolje er kjent for å ha en positiv effekt på betennelse, generell helse og antialdringsmekanismer.

Har antioksidantegenskaper som hjelper til med å bekjempe kreft

Borageolje og GLA har anti-mutagene egenskaper og antioksidantegenskaper som bekjemper veksten av kreftceller.

Kan senke leddgiktsymptomer

Noen mennesker merker en reduksjon i leddsmerter, hevelser og alvorlighetsgrad av ømhet etter så lite som seks uker med vanlig borageoljebehandling.

Fights Eksem og hudlidelser

GLA i borageolje har vist seg å korrigere mangler i hudolje som er forårsaket av lave nivåer av delta-6-desaturaseaktivitet.

Hjelper med å behandle luftveisinfeksjoner

Borageolje har vist seg å bidra til å forbedre funksjonen til lungene, inkludert hos personer med luftveisinfeksjoner.

Hjelper vekst og utvikling

Tilskudd med fettsyrer bidrar til å støtte utviklingen av sentralnervesystemet og reduserer risikoen forbundet med for tidlig fødsel.

Kan bidra til å redusere fettakkumulering og vektøkning

Bevis tyder på at GLA i form av borageolje forårsaker mindre kroppsfettakkumulering sammenlignet med mer raffinerte vegetabilske oljer.

Bruk av borageolje

Bruken av borageolje er rikelig, alt fra medisinsk til kosmetisk. Den brukes i mange former, inkludert ansiktsoljer, ansiktsserum, massasjeoljer og til og med kroppsbalsamer.

l For en beroligende kroppsbalsam-formulering smelt 1 ts lanolin, 1 ss borageolje, 2 ss kokosnøttolje og 1/2 – 1 ss revet bivoks i en dobbel kjele. Når blandingen er kokt, hell blandingen i en lufttett beholder og la den avkjøles.

lFor massasje, mAssage terapeuter bruker oljen til å redusere stress, slappe av kropp og sinn og berolige anspente muskler. Lag en avslappende massasjeolje ved å blande 1 ss Jojoba Carrier Oil, 1 ss Sweet Almond Carrier Oil, ½ ss Olive Carrier Oil og ½ ss Borage Carrier olje.

lFor hud.Lindre hudsykdommer som akne, dermatitt, psoriasis og eksem ved å bruke borageoljer i hudpleierutinen din. Når en liten mengde (10 % eller mindre) av borageolje tilsettes andre oljer, støtter og forbedrer borageolje potensialet til hudpleieprodukt den er blandet med.

l For en fin forfriskende ansiktsserumblanding ¼ ss nypeolje, 2 ss jojobaolje, ¼ ss borageolje, 8 dråper lavendel essensiell olje, 3 dråper geranium organisk essensiell olje og 1 dråpe Ylang Ylang essensiell olje.

Risikoer og bivirkning av borageolje

Hva er de potensielle bivirkningene av borageolje? Selv om det anses å være generelt trygt for både intern og lokal bruk, opplever noen mennesker fordøyelsesproblemer når de tar BO, spesielt i større doser. Disse inkluderer:

l myk avføring

l diaré

Jeg raper

jeg oppblåst

l hodepine

l muligens allergiske reaksjoner som elveblest og hevelse

Gravide kvinner bør ikke bruke BO på grunn av potensialet for å indusere fødsel. BO har også evnen til å fungere som blodfortynnende, så det er ikke egnet for alle som tar medisiner som aspirin eller warfarin.

I tillegg, hvis du har opplevd anfall tidligere, er det viktig å snakke med legen din før du begynner å bruke dette tillegget. Be om ytterligere informasjon om hvordan borage kan samhandle med anfallsmedisiner du tar.