Introduksjon avRøkelseEterisk olje

Eteriske oljer som røkelsesolje har blitt brukt i tusenvis av år for sine terapeutiske og helbredende egenskaper som en del av utøvelse av aromaterapi. De er hentet fra blader, stilker eller røtter av planter som er kjent for sine helseegenskaper. Frankincense, noen ganger referert til som olibanum, er en vanlig type eterisk olje som brukes i aromaterapi som kan tilby en rekke helsemessige fordeler, inkludert å lindre kronisk stress og angst, redusere smerte og betennelse og øke immuniteten. Den er skånsom, allsidig og fortsetter å være en fanfavoritt for sin imponerende liste over fordeler.

Røkelse Eterisk olje Effekts & fordeler

1. Bidrar til å redusere stressreaksjoner og negative følelser

Ved inhalering har røkelsesolje vist seg å redusere hjertefrekvens og høyt blodtrykk. Det har anti-angst og depresjonsreduserende evner, men i motsetning til reseptbelagte medisiner har det ikke negative bivirkninger eller forårsaker uønsket døsighet. Forbindelser i røkelse, røkelse og røkelsesacetat, har evnen til å aktivere ionekanaler i hjernen for å lindre angst eller depresjon.

2. Bidrar til å øke immunsystemets funksjon og forhindrer sykdom

Studier har vist at fordelene med røkelse strekker seg til immunforsterkende evner som kan bidra til å ødelegge farlige bakterier, virus og til og med kreft. Frankincense olje viser sterk immunstimulerende aktivitet. Den kan brukes til å forhindre at bakterier dannes på huden, munnen eller i hjemmet ditt. Dette er grunnen til at mange velger å bruke røkelse for naturlig å lindre orale helseproblemer. De antiseptiske egenskapene til denne oljen kan bidra til å forhindre tannkjøttbetennelse, dårlig ånde, hull, tannpine, munnsår og andre infeksjoner.

3. Astringerende og kan drepe skadelige bakterier og bakterier

Frankincense er et antiseptisk og desinfiserende middel som har antimikrobielle effekter. Den har evnen til å eliminere forkjølelse og influensa bakterier fra hjemmet og kroppen naturlig, og den kan brukes i stedet for kjemiske husholdningsrengjøringsmidler. Kombinasjonen av røkelsesolje og myrraolje er spesielt effektiv når den brukes mot patogener.

4. Beskytter huden og forhindrer aldringstegn

Frankincense-fordelene inkluderer evnen til å styrke huden og forbedre dens tone, elastisitet, forsvarsmekanismer mot bakterier eller urenheter, og utseende når noen blir eldre. Det kan hjelpe tone og løfte huden, redusere forekomsten av arr og akne, og behandle sår. Det kan også være gunstig for falme strekkmerker, operasjonsarr eller merker forbundet med graviditet, og helbredelse av tørr eller sprukket hud. Frankincense olje reduserer rødhet og hudirritasjon, samtidig som den gir en jevnere hudtone.

5. Forbedrer hukommelsen

Frankincense olje kan brukes til å forbedre hukommelse og læringsfunksjoner. Noen dyrestudier viser til og med at bruk av røkelse under graviditet kan øke hukommelsen til en mors avkom.

6. Fungerer som søvnhjelp

Bruk av røkelse inkluderer å senke nivåene av angst og kronisk stress som kan holde deg våken om natten. Den har en beroligende, jordende duft som naturlig kan hjelpe deg med å sovne. Dette naturlige søvnhjelpemiddelet hjelper til med å åpne pustepassasjer, lar kroppen din nå en ideell sovetemperatur og kan eliminere smerte som holder deg oppe.

RøkelseBruk av essensielle oljer

Frankincense olje brukes ved enten å inhalere oljen eller absorbere den gjennom huden, vanligvis blandet med en bærerolje, for eksempel kokosnøttolje eller jojobaolje. Det antas at oljen overfører meldinger til det limbiske systemet i hjernen, som er kjent for å påvirke nervesystemet. Litt olje går langt, og det bør ikke inntas i store mengder.

1. Stress-avlastende Bath Soak

Frankincense olje induserer følelser av fred, avslapning og tilfredshet. Bare tilsett noen dråper røkelsesolje i et varmt bad for å lindre stress. Du kan også legge til røkelse i en oljediffusor eller fordamper for å bekjempe angst og for å oppleve avslapning i hjemmet ditt hele tiden.

2. Naturlig husholdningsrens

Frankincense olje er et antiseptisk middel, noe som betyr at det bidrar til å eliminere bakterier og virus fra hjemmet ditt og rengjøre innendørs. Planten har ofte blitt brent for å hjelpe til med å desinfisere et område og brukes som en naturlig luktfjerner. Bruk den i en diffusor for essensielle oljer for å redusere innendørs forurensning og deodorisere og desinfisere alle rom eller overflater i hjemmet ditt.

3. Naturlig hygieneprodukt

På grunn av dens antiseptiske egenskaper er røkelsesolje et flott tillegg til enhver munnhygiene og kan hjelpe til med å behandle plakk og andre tannproblemer. Det kan bidra til å forhindre tannhelseproblemer som tannråte, dårlig ånde, hull eller munninfeksjoner. Du kan også vurdere å lage din egen tannkrem ved å blande røkelsesolje med natron.

4. Anti-aldring og rynkebekjemper

Frankincense essensiell olje er en kraftig astringent, noe som betyr at den bidrar til å beskytte hudceller. Den kan brukes til å redusere kviser, maskere utseendet til store porer, forhindre rynker, og den hjelper til og med med å løfte og stramme opp huden for å senke aldringstegn naturlig. Oljen kan brukes hvor som helst hvor huden blir slapp, som for eksempel magen, kjeftene eller under øynene. Bland seks dråper olje til en unse uparfymert bærerolje, og påfør den direkte på huden.

5. Lindrer symptomer på fordøyelsesbesvær

Hvis du har fordøyelsesbesvær, slik som gass, forstoppelse, magesmerter, irritabel tarm, PMS eller kramper, kan røkelsesolje bidra til å lindre gastrointestinalt ubehag. Det hjelper til med å fremskynde fordøyelsen av mat, som ligner på fordøyelsesenzymer. Tilsett en til to dråper olje til åtte gram vann eller til en spiseskje honning for GI-lindring. Hvis du skal innta det oralt, sørg for at det er 100 prosent ren olje - ikke innta duft- eller parfymeoljer.

6. Arr, sår, strekkmerker eller aknemedisin

Frankincense olje kan hjelpe med sårheling og kan redusere forekomsten av arr. Det kan også bidra til å redusere forekomsten av mørke flekker forårsaket av kviser, strekkmerker og eksem, og det kan hjelpe med å helbrede kirurgiske sår. Bland to til tre dråper olje med en uparfymert baseolje eller lotion, og påfør direkte på huden. Vær forsiktig så du ikke påfører det på ødelagt hud, men det er greit for hud som er i ferd med å helbrede.

7. Hjelper med å lindre betennelse og smerte

For å forbedre sirkulasjonen og redusere symptomer på leddsmerter eller muskelsmerter relatert til tilstander som leddgikt, fordøyelsessykdommer og astma, prøv å massere røkelsesolje til det smertefulle området eller spre det i hjemmet ditt. Du kan legge til en dråpe olje i dampende vann, og suge et håndkle i det. Plasser deretter håndkleet på kroppen eller over ansiktet for å inhalere det for å redusere muskelsmerter. Diffunder også flere dråper i hjemmet ditt, eller kombiner flere dråper med en bæreolje for å massere inn i muskler, ledd, føtter eller nakke.