Fordeler og bruk av macadamiaolje

Macadamia-olje

introduksjon av macadamiaolje

Du er kanskje kjent med macadamianøtter, som er en av de mest populære nøttesortene på grunn av den rike smaken og det høye næringsstoffet. Men hva'Enda mer verdifullt er macadamiaoljen som kan utvinnes fra disse nøttene til en rekke formål. Det er tydelig forlitt ravfarget og beholder en litt nøtteaktig smak, ettersom macadamianøtter er ganske sterke i smaken.

Fordeler med macadamiaolje

Hjelp med å reparere arr og strekkmerker 

Macadamiaolje gir næring til huden og er utmerket til å fuktighetsgi. Den inneholder høyt innhold av oljesyre, linolsyre og palmitoleinsyre, og har vist seg å være gunstig for behandling av strekkmerker, forebygge sprukne hårstrå og redusere arr. Den er også kjent for å bidra til å glatte ut og reparere tørt hår.

Bidra til å redusere kløe og utslett 

Macadamiaolje inneholder fytosteroler som gjør den effektiv til å redusere betennelse. Sammen med omega-3- og omega-6-fettsyrer kan macadamiaolje hjelpe med sensitiv hud. Den er kjent for å redusere dannelsen av utslett, redusere kløe og bidra til å lindre eksem og psoriasis.

Bidra til å forhindre for tidlige rynker 

Palmitoleinsyren og squalenet i macadamia-frøolje bidrar til å forhindre for tidlig dannelse av rynker ved å øke regenereringen av hudens keratinocytter. Linolsyre bidrar også til å redusere transepidermalt vanntap, slik at huden holdes godt hydrert og smidig. Disse fuktighetsgivende egenskapene til macadamia-olje er nyttige for tørr hud, moden hud, babyhud, leppepomader og øyekremer.

Macadamiaolje er en rik antioksidant 

Palmitoleinsyre og squalen, som finnes i macadamiaolje, bidrar til å forhindre lipidperoksidasjon og reduserer hudcelleskader. Denne antioksidantboosten bidrar til å fjerne hudskader forårsaket av miljøstress og fremme sunn hud.

Øyehelse

Noen av antioksidantene imacadamiaolje har vært knyttet til å forbedre øyehelsen, nærmere bestemt ved å forhindre makuladegenerasjon og bremse utviklingen avgrå stær. Dette oppnås gjennom den samme prosessen med å nøytralisere frie radikaler som de andre antioksidanteffektene tilmacadamiaolje.

Bruk av macadamiaolje

Fuktighetsgivende ansiktsmaske for tørr hud

I en glass- eller plastbeholder, hell den naturlige greske yoghurten og tilsett deretter macadamiaoljen og den søte appelsinessensen. Bland i omtrent ett minutt slik at ingrediensene blandes. Fordel blandingen jevnt over hele ansiktet, og vær oppmerksom på det delikate området rundt øynene. La masken virke i 25 minutter og skyll deretter med varmt vann. Denne behandlingen kan gjøres én gang i uken.

Beroligende gel mot solbrenthet

Bland til du får en homogen blanding. Fullfør oppskriften med dråper eterisk lavendelolje. Hell produktet i en glass- eller plastflaske og oppbevar den på et kjølig og mørkt sted i omtrent 3 måneder. Bruksanvisning: Du kan smøre gelen på de berørte områdene to eller tre ganger om dagen og massere til den er fullstendig absorbert. Før du bruker gelen igjen, rist flasken slik at alle ingrediensene blandes på nytt.

Omstrukturerende kompress for sprøtt hår

Makadamiaolje, søt mandelolje og kokosolje. Bare ta en flaske mørkt glass og ha i like deler 20 ml av hver vegetabilsk olje. Til slutt kan du tilsette 4 dråper eterisk olje av remineraliserende rosmarin.

Rist flasken i noen sekunder, så er oppskriften klar. Påfør en rikelig mengde produkt i håret, fra rot til tupper, og la det virke i omtrent to timer. Vask deretter håret med en mild, nøytral sjampo. Denne kompressen kan gjentas to ganger i måneden.

Bivirkninger og forholdsregler med macadamiaolje

Allergiske reaksjoner

Noen kan få en allergisk reaksjon på macadamiaolje. Symptomer på en allergisk reaksjon kan inkludere elveblest, kløe, hevelse, pustevansker og magesmerter. Hvis du opplever noen av disse symptomene etter å ha konsumert macadamiaolje, bør du slutte å bruke den umiddelbart og oppsøke lege.

Fordøyelsesproblemer

Macadamiaoljehar et høyt fettinnhold, og for mye inntak av det kan forårsake fordøyelsesproblemer som diaré, oppblåsthet og magesmerter. Det anbefales at du spisermacadamiaoljemed måte og unngå å konsumere det i store mengder.

Interferens med blodfortynnende medisiner

Macadamiaoljeinneholder vitamin K, som kan påvirke effekten av blodfortynnende medisiner som warfarin. Hvis du tar blodfortynnende medisiner, bør du snakke med legen din før du tar det.macadamiaolje.

Høyt kaloriinnhold

Macadamiaoljehar et høyt kalori- og fettinnhold, og én spiseskje inneholder rundt 120 kalorier og 14 gram fett. For mye inntak kan bidra til vektøkning og andre helseproblemer. Det anbefales at du brukermacadamiaoljemed måte og som en del av et balansert kosthold.

Kan være uegnet for kjæledyr

Macadamianøtter ogmacadamiaoljekan være giftig for hunder og andre dyr. Selv små mengder kan forårsake symptomer som oppkast, diaré, feber og sløvhet. Hvis du har kjæledyr, er det viktig å holde macadamianøtter ogmacadamiaoljeutenfor deres rekkevidde.