Neroli eterisk olje
Neroli eterisk olje utvinnes fra blomstene til sitrustreet Citrus aurantium var. amara, som også kalles syltetøy, bitter appelsin og bigarade appelsin. (Den populære fruktmarmeladen, syltetøy, lages av den.) Neroli eterisk olje fra bitter appelsintreet er også kjent som appelsinblomstolje. Den var hjemmehørende i Sørøst-Asia, men med handel og popularitet begynte planten å bli dyrket over hele verden.
Denne planten antas å være en krysning eller hybrid mellom mandarin og pomelo. Den essensielle oljen utvinnes fra plantens blomster ved hjelp av dampdestillasjon. Denne ekstraksjonsmetoden sikrer at oljens strukturelle integritet forblir intakt. Siden prosessen ikke bruker kjemikalier eller varme, sies det resulterende produktet å være 100 % økologisk.
Blomstene og oljen deres har siden antikken vært kjent for sine terapeutiske egenskaper. Planten (og dermed oljen) har blitt brukt som tradisjonell medisin eller urtemedisin som et stimulerende middel. Den brukes også som ingrediens i mange kosmetiske og farmasøytiske produkter og i parfymeri. Den populære Eau-de-Cologne har neroliolje som en av ingrediensene.
Neroli eterisk olje lukter rikt og blomsteraktig, men med undertoner av sitrus. Sitrusduften skyldes sitrusplanten den er utvunnet fra, og den lukter rikt og blomsteraktig fordi den er utvunnet fra plantens blomster. Neroliolje har nesten samme effekter som andre sitrusbaserte essensielle oljer. Den har mange terapeutiske egenskaper, inkludert antidepressivt, beroligende, stimulerende og tonisk.
For mer informasjon om egenskapene, se tabellen nedenfor. Noen av de aktive ingrediensene i den essensielle oljen som gir oljen medisinske egenskaper er geraniol, alfa- og beta-pinen og nerylacetat.
16 helsefordeler med neroli eterisk olje
Den essensielle oljen av neroli eller appelsinblomstolje har flere medisinske fordeler som er nødvendige for et sunt liv. Bruksområder og fordeler med neroliolje inkluderer forebygging, kurering og behandling av flere plager som påvirker kropp og sinn.
1. Nyttig mot depresjon
Depresjon har blitt en uløselig del av hverdagen. Ingen kan unnslippe denne psykiske helsetilstanden. Ifølge statistikk for år 2022 lider nesten 7 % av verdens befolkning av en eller annen form for depresjon. Og det som er enda mer bekymringsfullt er at den høyeste andelen av depresjon er i aldersgruppen 12 til 25 år. Selv de som ser ut til å ha det bra, har noe som lurer i de dypeste krokene av sinnet.
Faktisk har det vært et par ultrarike millionærkjendiser som har snakket om sine psykiske helseproblemer. Det er alltid lurt å identifisere psykiske helseproblemer tidlig og starte behandling. Eteriske oljer, inkludert neroli, har en god effekt på depresjon og kronisk depresjon. Å inhalere aromaen av neroli gir kropp og sinn energi til å håndtere slike tilstander.
En studie utført i april 2020 og publisert i Reviews on New Drug Targets in Age-Related Disorders analyserer hvordan essensielle oljer rike på linalool, geraniol og citronellol kan redusere depresjon. Neroliolje har gode mengder av alle tre komponentene og er derfor nyttig mot depresjon. (1)
SAMMENDRAG
Ulike studier har vist at diffuserende essensiell olje av neroli bekjemper depresjon hos mennesker. En slik studie fant at oljens antidepressive egenskaper skyldtes dens forbindelser linalool, geraniol og citronellol.
2. Angstdempende olje
Angst er en annen mental lidelse som må håndteres med naturlige metoder. Angst og angstanfall kan løses ved å danne en rutine som overvinner problemet. Å inhalere aromaen av neroliolje er en god måte å trene hjernen på hvordan man overvinner angst.
Neroliolje har angstdempende egenskaper som reduserer angst. En randomisert kontrollert studie utført i februar 2022 evaluerte ikke-farmakologiske metoder for å redusere angst og smerte under fødsel. Aromaterapi med neroli eterisk olje ble brukt for å finne ut om diffuserende aroma kunne redusere smerte og angst. Det ble konkludert med at neroliolje også kan diffuseres for å redusere angst og smerte. (2)
SAMMENDRAG
Angst og angstanfall (panikkanfall) kan dempes med den angstdempende nerolioljen. En studie har vist at det å inhalere aromaen av neroli ikke bare kan redusere angst, men også smerte.
3. Romantikkfremmende olje
Med depresjon og angst følger en mengde seksuelle lidelser eller dysfunksjoner. Noen av de seksuelle lidelsene som er utbredt i dagens verden er erektil dysfunksjon, tap av libido, frigiditet og impotens. Det kan være flere underliggende årsaker til seksuell dysfunksjon, men tidlige stadier av dysfunksjonene kan behandles med neroli eterisk olje.
Neroliolje er et stimulerende middel som forbedrer blodstrømmen i kroppen. Rikelig blodstrøm er nødvendig for fornyet interesse for sexlivet. Å spre neroliolje forynger sinn og kropp, og vekker ens kjødelige lyster.
4. Infeksjonsbeskytter
Neroli eterisk olje har antiseptiske egenskaper som forhindrer sepsis på sårene. Leger bruker stivkrampeinjeksjoner på sårene, men hvis leger ikke er i nærheten og du har tilgang til neroliolje, kan den fortynnede oljen påføres på og i nærheten av brannsår, kutt, blåmerker og sår for å forhindre sepsis og andre infeksjoner.
Hvis sårene er store, bør du oppsøke lege etter å ha kontrollert blødningen og infeksjonen hjemme. En studie av Dr. Sagar N. Ande og Dr. Ravindra L. Bakal etablerte de antiseptiske og antibakterielle egenskapene til neroli eterisk olje. (3)
SAMMENDRAG
En studie har bevist de antiseptiske og antibakterielle egenskapene til neroli eterisk olje, noe som gjør den til en foretrukket olje for behandling av kutt, blåmerker og brannsår, da den kan forhindre infeksjon.
5. Bekjemper bakterier
Neroliolje er effektiv mot bakterier. Den fjerner dem fra kroppen og forhindrer infeksjoner og opphopning av giftstoffer. Den påføres ansiktet for å fjerne biofilm og dermed forhindre akneutbrudd. Den påføres magen for å fremme fordøyelsen og forhindre matforgiftning på grunn av bakterieinfeksjoner. Den kjemiske sammensetningen og de antimikrobielle egenskapene til den essensielle oljen av neroli ble analysert i en studie i 2012. (4)
SAMMENDRAG
Basert på en studie utført i 2012 ble den kjemiske sammensetningen av neroliolje fastslått. Den har vist at neroli har forbindelser med antibakterielle egenskaper.
6. Olje for å kontrollere anfall
Oljen har krampestillende egenskaper på grunn av bioaktive bestanddeler, inkludert linalool, limonen, linalylacetat og alfaterpineol. Disse forbindelsene i oljen reduserer kramper og anfall i kroppen, magen og musklene.
En studie publisert i National Product Communications i 2014 hadde som mål å finne sannheten bak bruken av neroliolje som et naturlig middel mot anfall og krampestillende middel. Studien fant at de biologisk aktive bestanddelene i oljen ga den dens krampestillende egenskaper, og derfor brukes planten og oljen i behandlingen av anfall. (5)
SAMMENDRAG
En studie publisert i 2014 har vist at neroliolje har antikonvulsive egenskaper. Den kan derfor brukes til å berolige urolig mage og kan påføres muskler for å lindre dem.
7. God vinterolje
Hvorfor er neroli en god olje for vintersesongen? Vel, den holder deg varm. Den bør påføres lokalt eller i diffuser på kalde netter for å gi varme til kroppen. Videre beskytter den kroppen mot forkjølelse og hoste. Den hindrer slim i å samle seg, noe som sikrer god søvn.
8. Olje for kvinners helse
Neroliolje er nyttig for å redusere symptomer på overgangsalderen. Noen av symptomene forbundet med overgangsalderen som neroliolje kan behandle med letthet er forhøyet blodtrykk, stress og angst og tap av libido. En randomisert kontrollert studie publisert i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine i juni 2014 undersøkte effekten av å inhalere aromaen av Citrus aurantium L. var. amara-olje på symptomer på overgangsalderen, inkludert østrogen, hos kvinner etter overgangsalderen.
Studien involverte 63 friske kvinner etter overgangsalderen som ble delt inn i to grupper. Rapporten antydet at neroliolje kan brukes til å redusere stress og behandle helsen til kvinner etter overgangsalderen. Den fant også at neroliolje forbedret funksjonen til det endokrine systemet. (6)
9. Neroliolje for hudpleie
Noen få studier har vist at neroliolje var mer effektiv i behandling av urenheter og arr i ansikt og kropp enn de fleste kremer eller lotioner mot kviser som er tilgjengelige på markedet. Oljen brukes som ingrediens i noen hudpleieprodukter. Den brukes også for å redusere strekkmerker etter graviditet.
10. Fjerner gass fra magen
Den essensielle oljen fra neroli har karminative egenskaper, som betyr at den effektivt fjerner gassansamlinger i mage og tarm. Når gassen fjernes fra magen, gjenopptas magesekkens normale funksjon. Dette inkluderer bedre fordøyelse, sultfølelse og mindre ubehag. Den senker også blodtrykket. Effekten av en kroppsmassasje med neroliolje ble analysert i en studie fra 2013. Det ble funnet at søvnkvaliteten ble bedre og hypertensjonen ble redusert med massasjen. Dens antikonvulsive aktivitet reduserer også spasmer i magen. (7)
11. Olje for å senke blodtrykket
Neroliolje har antidepressive egenskaper. Den fungerer ved å redusere det stressfremkallende hormonet kalt spyttkortisol hos prehypertensive og hypertensive personer. Ved å senke kortisolnivået i kroppen senker neroliolje også blodtrykket. Oljen har et høyt limoneninnhold som har en positiv innvirkning på det autonome nervesystemet. Den regulerer dermed også pulsen.
12. Olje for søvn
Neroliolje har en beroligende effekt som er nyttig som komplementær terapi for søvnløshet og stressindusert søvnløshet. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine publiserte i 2014 en studie som viser at essensielle oljer forbedret pasientenes søvnkvalitet. (8)
13. God betennelsesdempende effekt
De betennelsesdempende egenskapene til denne oljen gjør den til et nyttig verktøy innen hudpleie, hårpleie og leddpleie. Den reduserer hevelse, smerte, rødhet og betennelse. Den forbedret også kroppens immunrespons på betennelse. Journal of Agricultural and Food Chemistry publiserte i oktober 2017 en studie som så på de betennelsesdempende egenskapene til neroliolje. Den konkluderte med at de betennelsesdempende egenskapene til neroliolje skyldtes tilstedeværelsen av forbindelsene linalool, limonen og alfaterpineol. (9)
14. Populær aroma
Neroliens aroma er rik og kan drive bort vond lukt. Den brukes derfor i deodoranter, parfymer og romfriskere. En dråpe olje tilsettes klær for å holde dem luktende friske.
15. Desinfiserer huset og omgivelsene
Neroliolje har insektdrepende og bakteriedrepende egenskaper. Derfor brukes den som et rengjøringsmiddel som kan eliminere bakterier, mikrober og sopp fra hus og klær.
16. Toner for kroppen
Oljene som fungerer som tonic for kroppen, forbedrer funksjonen til ulike systemer i kroppen, inkludert fordøyelsessystemet, nevrologiske systemet og sirkulasjonssystemet. Neroliolje forbedrer funksjonene til disse systemene og holder kroppen sunn.
Publisert: 11. september 2024