Fordelene og bruken av essensiell rosmarinolje

Populært kjent for å være en kulinarisk urt, er rosmarin fra myntefamilien og har blitt brukt i tradisjonell medisin i århundrer. Eterisk olje av rosmarin har en treaktig duft og regnes som en bærebjelke i aromaterapi. Imidlertid har rosmarinolje et bredt spekter av bruksområder, fra å behandle plager og smerter til å fremme hårvekst, noe som gjør den gunstig å ha for hånden i hjemmet.

Juster luftveiene

For å undertrykke pustevansker forårsaket av hvesing, bruk 2-3 dråper eterisk rosmarinolje på bomullsdotten og sov på putesiden mens du sover, når symptomene er alvorlige. Bruk 3 dråper eterisk rosmarinolje, masser forsiktig brystet, pannen og nesen.

Styrk kroppen

Ha 5-10 dråper rosmarin eterisk olje i varmt vann i et bad for å gjøre hele kroppen levende, og stimulere cellene og gi næring til kroppen. Tilsett 1 dråpe eterisk rosmarinolje for å gjøre det samme.

Mot depresjon

Rosmarin virker inspirerende, inkludert noen bomullsboller med eterisk rosmarinolje eller ansiktspapir drysset med eterisk rosmarinolje. Duften av rosmarin kan styrke selvidentitet, styrke viljestyrke, bekjempe depresjon.

Fremme hårvekst og skjønnhet

Rosmarin har også effekten av hårbeskyttelse, spesielt for mørkt hår, kan gjøre håret svart og vakkert, vise sunn stil. Tilsett 1-2 dråper eterisk rosmarinolje til hver sjampo, eller 3-5 dråper eterisk rosmarinolje til varmtvannsbassenget for å forbedre dander og forhindre hårtap.

Øk sirkulasjonen

Den aktuelle bruken av rosmarinolje har vist seg å forbedre blodsirkulasjonen i dette området. Forbedret blodsirkulasjon kan tilby en rekke andre fordeler som å lindre smerte og hjelpe til med rask blodpropp, som igjen kan fremskynde sårheling og fremme hårvekst.

Helbred huden din

Rosmarinolje har kraftige antimikrobielle og antiseptiske egenskaper som kan hjelpe deg med å håndtere eksem, dermatitt, fet hud og akne. Lokal påføring eller massasje med oljen hjelper til med å tone huden og fjerne tørrhet. En studie fant at den eteriske oljen, når den ble tilsatt regelmessig til en fuktighetskrem eller ansiktskremer, viste en betydelig forbedring i hudens fuktighet og elastisitet. Du kan ganske enkelt legge til noen få dråper til fuktighetskremen, kroppskremen eller ansiktskremen i din daglige hudpleierutine. Du kan også legge den til bæreroljer som kokosnøtt eller olivenolje.

Bivirkning

Allergi: Eterisk olje av rosmarin kan forårsake allergiske reaksjoner, så den bør kun brukes hvis det er foreskrevet eller etter grundig konsultasjon med legen din. Gjør alltid en lappetest før du påfører den lokalt med en bærerolje.

Kvalme: Siden rosmarinolje er flyktig i naturen, forårsaker oljen av og til oppkast og spasmer. Derfor er det tilrådelig å utvise forsiktighet når du inntar det.

Graviditet: Det anbefales sterkt at eterisk olje av rosmarin ikke skal brukes av gravide, ammende eller ammende kvinner. Overdreven bruk av oljen kan til og med føre til spontanabort eller funksjonshemming hos fosteret. Oralt: Det kan være giftig hvis det tas oralt.