Salvie har blitt brukt av mennesker over hele verden i tusenvis av år, og romerne, grekerne og romerne satte sin lit til de skjulte kreftene til denne fantastiske urten.
Hva ersalvieolje?
Salvieolje er et naturlig middel som utvinnes fra salvieplanten via dampdestillasjon.
Salvieplanten, også referert til med sitt botaniske navn Salvia officinalis, er et medlem av myntefamilien og hjemmehørende i Middelhavet.
Vanlig salvie er den mest brukte typen salvie, og selv om det dyrkes mer enn 900 arter av salvie over hele verden, er det bare et lite antall som kan brukes til aromaterapi og urtemedisin.
Når den er ekstrahert, er vanlig salvie blekgul i fargen med en urteaktig duft.
Den er mye brukt i en rekke kulinariske retter, inkludert sauser og likører, og er en av de mest populære i Sør-Europa.
Hvordan fungerersalvieoljearbeid?
Salvieolje fungerer på mange forskjellige måter, noe som hovedsakelig avhenger av bruken.
For eksempel, å påføre eterisk salvieolje på huden din, lar dens antiinflammatoriske egenskaper rense og fjerne uønskede mikroorganismer, mens dens soppdrepende egenskaper kan bidra til å avverge soppinfeksjoner.
I aromaterapi tilsettes eterisk salvieolje i en diffuser, og duften beroliger og avslapper personer som trenger å håndtere stress og angst.
Og takket være rosmarin- og karnosinsyrekomponentene inneholder salvieolje også antioksidantegenskaper som kan gi en viss beskyttelse mot frie radikaler.
Salvieblader med en marihøne på et av bladene
Fordeler medsalvieolje
De mange fordelene med eterisk olje av salvie betyr at den kan:
1. Gir sterke antioksidantegenskaper
Hvis kroppen ikke får beskyttelse mot frie radikaler, kan det føre til utvikling av svekkende sykdommer.
Antioksidanter spiller en viktig rolle i bekjempelsen av frie radikaler og celleskadene de forårsaker, og det spekuleres i at rosmarinsyre- og karnosinsyrekomponentene i salvie kan gi denne beskyttelsen.
Ifølge en studie publisert i 2014,
Pålitelig kilde
PubMed Central
Kjemi, farmakologi og medisinske egenskaper ved salvie (Salvia) for å forebygge og kurere sykdommer som fedme, diabetes, depresjon, demens, lupus, autisme, hjertesykdom og kreft
Gå til kilden salvieoljers antioksidantegenskaper kan beskytte kroppen mot oksidativt stress.
Forskere mener også at salvie kan spille en rolle i forebygging av noen alvorlige sykdommer.
2. Forbedre hudtilstanden
Salvieolje brukes mye av noen mennesker som en komplementær antiinflammatorisk behandling for ulike hudsykdommer som eksem og kviser, i den tro at den bidrar til å helbrede og berolige huden.
Oljens antibakterielle egenskaper kan bidra til å rense hudoverflaten og også fjerne uønskede, skadelige mikroorganismer.
Salvie inneholder også soppdrepende egenskaper som kan brukes til å behandle visse soppinfeksjoner, som for eksempel fotsopp.
3. Hjelp fordøyelseshelsen
Kontinuerlig forskning på fordelene med salvieolje gjør det mulig for oss å forstå mer om de helsemessige egenskapene den kan gi kroppen vår.
Dette inkluderer potensialet til å hjelpe fordøyelseshelsen. For eksempel en studie fra 2011
Pålitelig kilde
Semantisk lærd
Evaluering av den antimotilitetsrelaterte diaréaktiviteten til salviete Salvia officinalis L. hos laboratoriemus
Gå til kilden som fant at salvie kan støtte utskillelsen av galle i fordøyelsessystemet. Dette bidrar til å forhindre utvikling av overflødig gallesyre som kan skade magen og fordøyelseskanalen, noe som forbedrer funksjonaliteten til fordøyelsessystemet.
En tidligere studie, publisert i 2011,
Pålitelig kilde
PubMed
Topisk antiinflammatorisk aktivitet av Salvia officinalis L.-blader: relevansen av ursolsyre
Gå til kilden fant at eterisk olje av salvie var i stand til å lindre betennelse i mage og fordøyelseskanal, lindre mageproblemer og øke komfortnivået.
4. Arbeid som rengjøringsmiddel
De antibakterielle og soppdrepende egenskapene som finnes i eterisk olje av salvie betyr også at den kan brukes som et effektivt rengjøringsmiddel for hjemmet.
Forskere har også undersøkt denne påstanden
Pålitelig kilde
AJOL: Afrikanske tidsskrifter på nett
Antimikrobiell aktivitet av essensiell olje fra Salvia officinalis L. samlet i Syria
Gå til kilden og fant ut at salvieoljens fordeler kunne tilby beskyttelse mot candida-sopp og stafylokokkinfeksjoner. Dette demonstrerte oljens evne til å bekjempe gjenstridige former for sopp, samtidig som den bidrar til å forhindre visse typer bakterieinfeksjoner.
Det antas at kamfen- og kamferkomponentene i oljen er ansvarlige for å levere disse mikrobedrepende egenskapene, ettersom de fungerer som et sterkt naturlig desinfeksjonsmiddel.
5. Mørkne grått hår
Selv om påstanden er anekdotisk til dags dato, tror mange at salvieolje har evnen til å forhindre for tidlig misfarging og redusere synligheten av grå hår.
Dette kan skyldes oljens sammentrekkende egenskaper, som kan produsere melatonin i hodebunnen, noe som gjør røttene mørkere.
Hvis eterisk olje av salvie blandes med rosmarinhårolje og påføres håret, antas det også at denne mørkningseffekten kan intensiveres for å dekke over grå hår i hodebunnen.
Publiseringstid: 12. april 2025