Fordeler og bruk av vitamin E olje

Vitamin E olje

Hvis du har lett etter en trylledrikk for huden din, bør du vurdereVitamin E olje. Et viktig næringsstoff som finnes naturlig i enkelte matvarer, inkludert nøtter, frø og grønne grønnsaker, har vært en populær ingrediens i hudpleieprodukter i årevis.

Introduksjon avVitamin E olje

Vitamin E olje olje er en fuktighetskrem som du legger på huden din. Det virker ved å øke mengden vitamin E-olje i huden din. Vitamin E olje hjelper mange deler av kroppen din, inkludert cellene dine.

Fordeler medVitamin E olje

uFjerner smuss

Vitamin E oljeolje er et tungt mykgjørende middel. Den fjerner smuss fra porene dine for å gi deg et oppfrisket og glatt utseende. Noen dråperVitamin E oljeolje bør gjøre susen.Vitamin E oljekapsler kan være et flott tillegg til hudpleieregimet ditt for å rense hudens porer.

Også kombinasjonen av vitamin a ogVitamin E oljehjelper til med å fjerne akne-fremkallende bakterier.

uForhindre solbrenthet

Noen få studier har vist at brukVitamin E oil kan beskytte deg mot solbrenthet. SøkerVitamin E oljeolje på et solbrent område vil berolige huden og redusere rødheten. En studie snakker om reduksjon av solskader etter påføring av topiskVitamin E olje.

uTørr hudforhold

På grunn av dens fuktighetsgivende egenskaper,Vitamin E oljehar blitt brukt i mange fuktighetskremer. Det bidrar til å redusere kløen og flassen som finnes under tilstander som eksem og psoriasis. Imidlertid antas fordelene å være midlertidige, ogVitamin E olje-baserte fuktighetskremer må påføres ofte.Vitamin E oljeforbedrer effekten av fuktighetskremer. Pasienter som ønsker å unngå reseptbelagte kremer for deres milde psoriasis kan vurdere å brukeVitamin E olje.

uSår

Noen rapporter foreslår muntligVitamin E oljehjelper til med å lege sår. Imidlertid mangler robuste bevis om fordelene ved sårheling.

uArr

I lang tid,Vitamin E oljeolje har blitt brukt på arr for å minimere forekomsten av arr. Det er imidlertid blandet forskning på fordelene vedVitamin E olje. Vitamin E oljekan fukte det tørkede sårområdet og forhindre arrdannelse. Men hvis en person er allergisk motVitamin E olje, kan arret deres forverres.

uFine linjer ogrynker

Fuktighetsgivende gjør at huden ser jevnere ut og minimerer forekomsten av rynker og fine linjer.Vitamin E oljekan ha anti-aldringseffekter på huden. FordiVitamin E oljeer en antioksidant, kan det forsinke tegn på aldring på huden, men tilstrekkelig bevis for å hevde det samme er usikre.

uMelasma(pigmentering avsvangerskap)

Når det tas oralt,Vitamin E oljehar vist seg å forårsake depigmentering hos pasienter med melasma. BareVitamin E oljekan ikke være veldig effektiv i melasmabehandling. Det kan være nødvendig å supplere med andre stoffer.

uGul spiker syndrom

Gul neglesyndrom er preget av gulning og avskalling av negler.Vitamin E oljekosttilskudd brukes til å behandle denne neglelidelsen.

uAtaksi

Ataksi forbundet medVitamin E oljemangel er en arvelig tilstand som påvirker balanse og muskelkontroll. Det påvirker hovedsakelig balansen og koordineringen av kroppsbevegelser.Vitamin E oljekosttilskudd brukes i behandlingen av ataksi.

Bruk avVitamin E olje

uSøkeVitamin E olje oljetil et arr.

Hvis du prøver å redusere størrelsen eller utseendet til et arr, bruk en Q-tip eller en bomullsdott til å påføre oljen direkte på arret. Rådfør deg med din lege eller hudlege for å finne ut hvor ofte du bør behandle.

uSøkeVitamin E olje oljetil hodebunnen og håret.

Vitamin E oljekan friske opp tørt, sprøtt hår. Den er også flott for tørr hodebunn.Vitamin E olje oljefremmer sirkulasjonen, som er nøkkelen til en sunn hodebunn. Hell ut litt av oljen og dypp fingrene i den. Arbeid det inn i hodebunnen. Fokuser på røttene til håret ditt, hvorVitamin E olje oljekan trekke inn i håret og hodebunnen. Du kan også bruke den i lengden på håret for å fukte tørt hår.

Hvis du bruker renVitamin E olje, bland en eller to dråper av det for hver 10. dråpe av en bærerolje, som jojobaolje, mandelolje eller kokosolje. Påfør blandingen ellerVitamin E oljeserum etter eget valg til huden din med fingrene.

Bivirkninger og forholdsregler vedVitamin E olje

Når det tas i passende doser, anses oral bruk av vitamin E generelt som trygt. I sjeldne tilfeller kan oral bruk av vitamin E forårsake:

l Kvalme

l Diaré

l Tarmkramper

l Tretthet

l Svakhet

l Hodepine

l Tåkesyn

l Utslett

l Gonadal dysfunksjon

l Økt konsentrasjon av kreatin i urinen (kreatinuri)