Fordeler og bruk av Yuzu-olje

Yuzu olje

Du må ha hørt om grapefruktolje, har du noen gang hørt om japansk grapefruktolje? I dag, la oss lære om yuzu-olje fra følgende aspekter.

Introduksjon av yuzu olje

Yuzu er en sitrusfrukt som er hjemmehørende i Øst-Asia. Frukten ligner en liten appelsin, men smaken er syrlig som en sitron. Aromaen er syrlig, lik en grapefrukt.Yuzu eterisk olje er kjent for sin forfriskende sitrusaroma, noe som gjør den til en av favorittoljene for angst og stresslindring.

Fordeler med yuzu olje

Forbedrer sirkulasjonen

Selv om blodpropp er nyttig, kan for mye av det blokkere blodårene som kan føre til hjertesykdom og hjerteinfarkt. Yuzu har anti-koagulasjonseffekter på grunn av innholdet av hesperidin og naringin i fruktkjøttet og skallet. Denne anti-koagulasjonseffekten forbedrer blodstrømmen og reduserer risikoen for å utvikle hjerterelaterte sykdommer.

Det er bra for huden

Yuzu er en utmerket olje å bruke for å oppnå en strålende hud. Dens evne til å redusere forekomsten av rynker og linjer bidrar til å gi huden en ungdommelig glød.

Lindring for angst og stress

Yuzu-olje kan roe nervene og lindre angst og spenning. Det har vist seg å redusere psykosomatiske symptomer på stress som depresjon og kronisk utmattelsessyndrom. Den kan bekjempe anfall av negative følelser og kan øke selvtilliten når den brukes gjennom en diffuser eller fordamper.

For vekttap

Yuzu-olje er kjent for å stimulere visse celler som hjelper til med fettforbrenningsprosessen. Det hjelper også kroppen med å absorbere kalsium, et mineral som bidrar til å forhindre videre absorpsjon av fett i kroppen.

For sunt hår

Yuzu-oljens vitamin C-komponent hjelper i produksjonen av kollagen som er viktig for å holde håret sterkt og glatt. Å ha sterkt hår betyr at det er mindre utsatt for brudd og hårtap. Yuzu, lavendel og rosmarinolje kan legges til en sjampobase og masseres inn i hodebunnen for å holde håret skinnende og sunt.

Respirasjonsstøtte

Yuzu-olje inneholder store mengder limonen. Limonene har effektiv anti-inflammatorisk aktivitet både for å forebygge og kontrollere luftveisskader. Yuzu-olje er en flott olje å ha for hånden i de kalde månedene når du er mer utsatt for sykdom.

Bruk av yuzu-olje

EMOTIONELL STØTTE

For å lindre symptomer assosiert med stress, angst og spenninger, bland yuzu-oljer med sedertre-, bergamott-, lavendel-, appelsin- eller sandeltreoljer.

For et løft av energi, og for å bekjempe tretthet, bland yuzu essensiell olje med sort pepper, ingefær, sitron, appelsin eller rosmarinoljer.

Diffus yuzuoljeeller påfør den fortynnet på håndleddene og baksiden av nakken.

ÅNDEDRETTSSTØTTE

For å støtte et sunt åndedrettssystem, bland Yuzu-olje med sitron-, sypress- eller røkelsesoljer

Spred Yuzu essensiell olje eller påfør fortynnet på brystet.

HUDSTØTTE

Fortynn yuzu-olje med en bærerolje, for eksempel jojobaolje og påfør på huden, eller slipp en dråpe yuzu-olje i en varm bolle med vann for å dampe ansiktet

For å lage en massasjeolje, tilsett en dråpe yuzu-olje til en bærerolje eller lotion.

Annen bruk

l Tilsett Yuzu-olje til en inhalatorblanding for å hjelpe deg å slappe av

l Kombiner den med badesalt for din egen versjon av yuzu (eller til og med dusjsåpe for de av dere som foretrekker dusjer!)

l Lag en mageolje medyuzuolje for å hjelpe fordøyelsen

l Legg til yuzuoljetil en diffuser for å lindre luftveisplager.

Bivirkninger og forholdsregler av yuzu olje

l Bruk yuzu-olje med diffusor i et godt ventilert rom. Husk å begrense bruken i 10-30 minutter for ikke å utvikle hodepine eller økt blodtrykk. Det anbefales også å fortynne oljen med bæreolje.

l Yuzu-olje som utvinnes ved kaldpress er fototoksisk. Dette betyr at etter å ha brukt oljen lokalt, anbefales det ikke å eksponere huden under solen innen de første 24 timene. Yuzu ekstrahert gjennom dampdestillasjon er ikke fototoksisk.

l Yuzu-olje anbefales ikke for små barn og kvinner som er gravide eller ammer. Hvis det skal brukes som en form for behandling, er det best å konsultere en lege først.