Hovedfordelen forbundet med EPO (Oenothera biennis) er tilførselen av sunt fett, spesielt de typene som kalles omega-6-fettsyrer. Nattlysolje har to typer omega-6-fettsyrer, inkludert linolsyre (60–80 % av fettet) og γ-linolsyre, også kalt gamma-linolsyre eller GLA (8–14 % av fettet).
Essensielle fettsyrer er nødvendige for menneskers helse, men kroppen kan ikke lage dem selv – så du må få dem i deg gjennom kostholdet ditt. Kroppen din trenger en sunn balanse av essensielle fettsyrer, som omega-6, som finnes i EPO, og omega-3, som finnes i fiskeolje.
Sammen med omega-3-fettsyrer spiller omega-6-fettsyrer en avgjørende rolle i immunfunksjon og hjernefunksjon, samt normal vekst og utvikling.
I tillegg fungerer fett som bærere for viktige fettløselige vitaminer – inkludert vitamin A, vitamin D, vitamin E og vitamin K. For eksempel er fett i kosten nødvendig for omdannelsen av karoten til vitamin A, mineralopptak og en rekke andre prosesser.
Wendy
Tlf: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Publisert: 08.03.2025