Ingefærolje
Det finnes ingen bedre tid enn nå for å bli kjent med ingefærolje hvis du ikke allerede har gjort det. Ingefærrot har blitt brukt i folkemedisinen for å behandle betennelse, feber, forkjølelse, luftveisplager, kvalme, menstruasjonsplager, urolig mage, leddgikt og revmatisme i tusenvis av år. Roten til urten Zingiber officinale, bedre kjent som ingefær, brukes til å lage eterisk ingefærolje eller ingefærrotolje. Helsefordelene med ingefærolje er de samme som for urten den er utvunnet fra; faktisk antas oljen å være enda mer gunstig på grunn av det høyere innholdet av ingefærolje, en bestanddel kjent for sine antioksidant- og antiinflammatoriske egenskaper.
1. Hjelper med å lindre verk og smerter
En av de vanligste bruksområdene for ingefærolje er å lindre akutt betennelse. Studier viser at ingefær kan bidra til å lindre alvorlig betennelse fordi den inneholder antioksidanter, betennelsesdempende og antibakterielle kjemikalier. Ømme muskler og smertefulle ledd kan lindres ved å bruke oljen.
2. Forbedrer huden
Når den påføres lokalt, reduserer ingefærolje rødhet, dreper bakterier, forhindrer hudskader og aldring, og gir farge og glød tilbake til en matt hudtone. Ingefærolje er et kraftig antiseptisk og rensende middel som bidrar til å avgifte huden og la den puste igjen.
3. Forbedrer hår- og hodebunnshelsen
Ingefærolje kan, når den påføres hår og hodebunn, styrke hårstråene, lindre kløe og redusere flass. Ingefær forbedrer sirkulasjonen i hodebunnen samtidig som den stimulerer individuelle hårsekker, noe som resulterer i naturlig hårvekst. Ingefærens vitaminer, mineraler og fettsyrer bidrar til å styrke hårstråene dine, noe som bidrar til å forhindre hårtap. Ingefær bidrar også til å gjenopprette fuktighetstap.
4. Lindrer fordøyelsesproblemer
Ingefærolje er en stimulerende og varmende olje som brukes i aromaterapi. Ingefærolje hjelper med å eliminere giftstoffer, forbedrer fordøyelsen, lindrer mage- og tarmproblemer og øker appetitten. Aromaterapi med ingefærolje kan være en effektiv behandling mot kvalme, så neste gang du har urolig mage, kan en flaske av dette kraftige og effektive ekstraktet og en diffuser være alt du trenger.
Publisert: 30. april 2024