Bergamott eterisk olje

Bergamott eterisk oljeer en av mine favorittsitrusoljer å nyte i diffuseren og å bruke med omtanke i utvortes bruk.

Aromaen av bergamott eterisk olje minner om appelsinolje, men den er fantastisk mer kompleks. Den ser nesten ut til å ha en underliggende blomsteraktig karakteristikk, mest sannsynlig på grunn av sammensetningen av esteren linalylacetat.

De som drikker tidlig grå te er spesielt kjent med smaken og aromaen av bergamott, ettersom skallet brukes til å sette smak på teen.

Bergamott eterisk olje kan være nyttig når den brukes med omtanke i perioder med depresjon, tristhet eller sorg. I motsetning til andre essensielle sitrusoljer som er kommersielt tilgjengelige, inneholder bergamottolje omtrent 30 % linalylacetat, og en ester som kan ha en beroligende eller lindrende effekt. Linalylacetat finnes også i lavendelolje og muskatellsalvie, og er komponenten som bidrar betydelig til de avslappende egenskapene til disse oljene.

Bergamottolje er også kjent for sin evne til å bekjempe fet hud og kviser. Den må imidlertid brukes svært forsiktig på huden. Kaldpresset bergamottolje er svært fototoksisk, og den må unngås ved eksponering for sol eller UV-stråler. Bergapten er den naturlig forekommende bestanddelen som finnes i kaldpresset bergamottolje, noe som gjør den kaldpressede oljen fototoksisk. Det finnes varianter av furokumarinfri (FCF) kaldpresset bergamottolje som har bergaptenet fjernet. Bergamottolje er også noen ganger tilgjengelig som en dampdestillert olje.

HVA ER FORDELENE MED BERGAMOTOLJE?

Bergamotoljehar blitt brukt i århundrer i aromaterapi på grunn av sin forfriskende og lokkende aroma. Bergamottduften er både forfriskende, men bidrar også til å fremme en følelse av indre ro som kan bidra til å lindre stress eller spenninger.

Bergamotolje kan også brukes til å fremme sunn hud, og med sine antiseptiske og antibakterielle egenskaper gjør den den til en ideell olje for akneutsatt hud, spesielt når den blandes og påføres topisk. Det antas at bergamotoljens antimikrobielle, antiseptiske og luktdempende egenskaper gjør den til en effektiv ingrediens i kroppspleieprodukter for å lindre andre problemer som fotsopp og svette føtter som kan være både såre og irriterende.

HVA BRUKES BERGAMOT ESSENSJALOLJE TIL?

ANGST OG STRESS

Bergamottduften er en særegen duft som har blitt brukt i aromaterapi i århundrer for å gi oppløftende fordeler. For noen kan den hjelpe mot emosjonelle stressfaktorer og hodepine når den inhaleres direkte fra et papirserviett eller en luktestripe, eller diffuseres i luften som en aromatisk terapibehandling. Den er svært effektiv for å lindre følelser av stress og angst, samt balansere energinivået, ettersom bergamott har vist seg å ha en beroligende effekt på sinnet.

Aromaterapeuter bruker ofte bergamott-aromaterapiolje i massasjeterapi for dens smertestillende og krampestillende egenskaper når de prøver å lindre muskelsmerter eller muskelkramper, ved å tilsette noen dråper bergamott til en bærerolje som jojobaolje for å skape en oppløftende, men dypt avslappende massasjeolje.

Bergamott eterisk oljebrukes ofte i aromaterapidiffusere på grunn av den populære beroligende duften som hjelper deg å slappe av og lindrer angstfølelse ved inhalering. Den kan brukes alene, eller sammen med andre oljer som en aromatisk blanding, ved å blande noen dråper bergamott med andre komplementære essensielle oljer som lavendelolje, rose eller kamille.

Du kan også bruke bergamott eterisk olje for dens balanserende, avslappende egenskaper ved å tilsette den i et dispergeringsmiddel og deretter blande den med badevannet for å hjelpe med søvnhelseritualer. Bergamott kan også brukes som et naturlig insektmiddel for de som er følsomme eller allergiske mot sterke kjemiske insektmidler og ønsker et helt naturlig alternativ som er effektivt.

I tillegg til å bli brukt i aromaterapi, er bergamottolje en utmerket ingrediens å velge i kosmetiske formuleringer. Dens lyse, grønne sitrusduft gir en oppløftende aroma til produktene, mens bergamottens naturlige terapeutiske egenskaper gjør den til en reell fordel når det gjelder helsefordeler for huden.

AKNE

Bergamotoljeer et effektivt naturlig middel for mange hudproblemer, noe som gjør det til et utmerket valg for hudpleieformuleringer, spesielt de som er rettet mot tenåringsakne, da det kan bidra til å redusere bakteriene på huden ved å bekjempe hudbetennelse og utbrudd med sine antimikrobielle fordeler. Bergamottolje har også sammentrekkende egenskaper som bidrar til å stramme porene og redusere overflødig talgproduksjon, noe som gjør bergamott til en perfekt ingrediens for de med fet hud.

Det har blitt vist at bergamott, spesielt blandet med andre essensielle oljer som lavendel og kamille, kan bidra til å roe ned rødhet og betennelse forbundet med mange hudproblemer som eksem, noen typer dermatitt eller psoriasis, på grunn av dens antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper. Dette gjør bergamott til en ingrediens å vurdere når man formulerer naturlige hudpleieprodukter for å balansere problemhud.

TIPS FOR BRUK AV BERGAMOTTSENSIELLE OLJE

• Som med alle essensielle oljer er bergamotolje varmefølsom, så husk å tilsette den i avkjølingsfasen (under 40 °C) når du lager produktet.
• Mange synes bergamottaromaen er forfriskende, mens andre synes den er for gjennomtrengende eller minner om kommersiell eau de cologne. Hvis du er en av dem som trenger fordelene med bergamott, men foretrekker en mildere sitrusduft, kan du prøve å tilsette andre essensielle oljer i diffuserblandingen din, for eksempel appelsin, rød mandarin eller lavendel, for å skape en mykere eller mer urteaktig duftprofil.
• Bergamott eterisk olje blandes godt med andre sitrusoljer, som sitron eller lime. Den passer også godt med jordnende dufter som patchouli eller vetivert, noe som gir disse oljene en lett smak.
• For en oppløftende og forfriskende aroma, bland bergamott med essensielle oljer som yuzu, petitgrain og neroli.
• Bergamott blandes også godt med lavendel og røkelse for å skape en aromaterapiblanding som kan hjelpe de som føler seg engstelige.

Viktige forholdsregler for brukBergamottolje

Merk at bergamott eterisk olje kan være irriterende når den brukes kun på huden eller hodebunnen. Oljen har en tendens til å øke hudens lysfølsomhet, og ufortynnet påføring før du går utendørs kan føre til kjemisk irritasjon, svie og rødhet. Tilstedeværelsen av en kjemisk forbindelse i bergamott kalt bergapten er ansvarlig for denne reaksjonen, som også kan forårsake lysfølsomhet når den brukes på dagtid.

For å unngå enhver form for svie eller giftighet, fortynn bergamotoljen din i en bærerolje (som kokosnøtt).

Ellers kan du fortynne den til en H2O-spray for en frisk sminke eller en energizer midt på dagen. Maksimal dose du bør gi huden din er 0,4 prosent for å unngå enhver form for giftighet (og hvis du ikke er sikker på om du er flink med gjør-det-selv-miksing ennå, velg et plantebasert bergamottprodukt som er forhåndsfortynnet). For mer informasjon om viktigheten av å unngå bergapten, ta en titt på vår Bergaptene-Free Bergamot-guide for en fullstendig oversikt. En annen viktig merknad? Gravide kvinner bør unngå bergamott, med mindre annet er anbefalt av fastlegen sin.

NAVN: Kinna

RING: 19379610844

EMAIL: ZX-SUNNY@JXZXBT.COM