Kanelbarkolje

Kanelbarkolje (Cinnamomum verum) er avledet fra planten med artsnavnetLaurus cinnamomumog tilhører den botaniske familien Laurbærfamilien. Kanelplanter, som er hjemmehørende i deler av Sør-Asia, dyrkes i dag i forskjellige land over hele Asia og sendes rundt om i verden i form av eterisk kanelolje eller kanelkrydder. Det antas at det i dag dyrkes over 100 varianter av kanel over hele verden, men to typer er definitivt de mest populære: Ceylon-kanel og kinesisk kanel.

Bla gjennom hvilken som helstveiledning for essensielle oljer, og du vil legge merke til noen vanlige navn som kanelolje,appelsinolje,sitron essensiell oljeoglavendeloljeMen det som gjør essensielle oljer annerledes enn malte eller hele urter er deres styrke. Kanelolje er en svært konsentrert kilde til gunstige antioksidanter. (1)

Kanel har en lang og interessant bakgrunn; faktisk anser mange det som et av de lengst eksisterende krydderne i menneskets historie. Kanel var høyt verdsatt av de gamle egypterne og har blitt brukt av kinesiske og ayurvediske medisinutøvere i Asia i tusenvis av år for å hjelpe med å helbrede alt fra depresjon til vektøkning. Enten i form av ekstrakt, brennevin, te eller urte, har kanel gitt folk lindring i århundrer.

Fordeler med kanelolje

Gjennom historien har kanelplanten vært knyttet til beskyttelse og velstand. Det sies at den var en del av en blanding av oljer som ble brukt av gravrøvere for å beskytte seg selv under pesten på 1400-tallet, og tradisjonelt sett er den også forbundet med evnen til å tiltrekke seg rikdom. Faktisk, hvis du var heldig nok til å ha kanel i oldtidens egyptiske tid, ble du ansett som en velstående mann; opptegnelser viser at verdien av kanel kan ha vært tilsvarende gull!

Kanelplanten brukes på noen forskjellige måter for å produsere medisinsk gunstige produkter. For eksempel er du sannsynligvis kjent med vanlig kanelkrydder som selges i nesten alle dagligvarebutikker i USA. Kanelolje er litt annerledes fordi det er en mye kraftigere form av planten som inneholder spesielle forbindelser som ikke finnes i det tørkede krydderet.

Ifølge forskning er listen over fordelene med kaneler lang. Kanel er kjent for å ha antioksidant-, antiinflammatoriske, antimikrobielle, antidiabetiske og krefthemmende egenskaper. Det kan også bidra til å avverge hjertesykdom, høyt kolesterol og nevrologiske helseplager, som Alzheimers ogParkinsons sykdom(2)

De viktigste aktive komponentene i kanelolje tatt fra barken er cinnamaldehyd, eugenol og linalool. Disse tre utgjør omtrent 82,5 prosent av oljens sammensetning. Hovedingrediensen i kanelolje avhenger av hvilken del av planten oljen kommer fra: cinnamaldehyd (bark), eugenol (blad) eller kamfer (rot). (3)

Det finnes to hovedtyper kaneloljer på markedet: kanelbarkolje og kanelbladolje. Selv om de har noen likheter, er de forskjellige produkter med noe separate bruksområder. Kanelbarkolje utvinnes fra den ytre barken av kaneltreet. Den anses som svært potent og har en sterk, "parfymelignende" lukt, nesten som å ta en intens duft av malt kanel. Kanelbarkolje er vanligvis dyrere enn kanelbladolje.

Kanelbladolje har en «muskusaktig og krydret» lukt og har en tendens til å ha en lysere farge. Mens kanelbladolje kan virke gul og grumsete, har kanelbarkolje en dypere rødbrun farge som folk flest vanligvis forbinder med kanelkrydder. Begge er gunstige, men kanelbarkolje kan være mer potent.

Mange av fordelene med kanelbarkolje har å gjøre med dens evne til å utvide blodårene. Kanelbark kan bidra til å forbedre nitrogenoksidfunksjonen, noe som forårsaker økt blodstrøm og lavere nivåer av betennelse. (4)

Noen av de mest undersøktehelsefordeler med kanelolje inkluderer:

• Reduserer betennelse
• Reduserer blodsukkeret
• Reduserer dårlig kolesterol
• Bekjemper infeksjoner
• Høyt antioksidantinnhold
• Stimulerer immunforsvaret
• Stimulerer libido
• Bekjemper parasitter

1. Hjertehelseforsterker

Kanelolje kan naturlig hjelpe til medstyrke hjertehelsenEn dyrestudie publisert i 2014 viser hvordan kanelbarkekstrakt sammen med aerob trening kan bidra til å forbedre hjerteytelsen. Studien viser også hvordan kanelekstrakt og trening kan bidra til å senke både totalt kolesterol og LDL «dårlig» kolesterol, samtidig som HDL «godt» kolesterol øker. (5)

Kanel har også vist seg å bidra til å fremme nitrogenoksidproduksjon, noe som er gunstig for personer med hjertesykdom eller som har hatt hjerteinfarkt eller hjerneslag. I tillegg inneholder den betennelsesdempende og blodplatehemmende forbindelser som ytterligere kan være til fordel for hjertets arterielle helse. (6)

2. Naturlig afrodisiakum

I ayurvedisk medisin anbefales kanel noen ganger for seksuell dysfunksjon. Er det noen gyldighet i denne anbefalingen? Dyreforskning publisert i 2013 peker mot kanelolje som en mulignaturlig middel mot impotensFor dyreforsøkspersonene med aldersindusert seksuell dysfunksjon,Cinnamomum cassiaekstrakt viste seg å forbedre seksuell funksjon ved effektivt å øke både seksuell motivasjon og erektil funksjon. (7)

3. Forbedrer blodsukkernivået

I både menneske- og dyremodeller har kanel vist seg å ha positive effekter på insulinfrigjøring, noe som betyr at det kan bidra til å holde blodsukkeret stabilt og dermed forhindrekronisk utmattelse, humørsvingninger,sukkertrangog overspising.

I en studie av 60 personer med type 2-diabetes, resulterte tre forskjellige mengder (ett, tre eller seks gram) kaneltilskudd tatt i 40 dager i lavere blodsukkernivåer samt lavere nivåer av triglyserider, LDL-kolesterol og totalt kolesterol. (8)

Du kan bruke en ren kanelolje av høy kvalitet i maten din for å høste fordelene med blodsukkeret. Overdriv selvfølgelig ikke, for du vil heller ikke at blodsukkeret skal være for lavt. Å inhalere eterisk kanelolje kan også bidra til å holde suget etter usunn mat unna.

NAVN: Kinna

RING: 19379610844

Email: zx-sunny@jxzxbt.com