Kanel olje

Kanelbarkolje (Cinnamomum verum) er avledet fra planten med artsnavnet Laurus cinnamomum og tilhører den botaniske Lauraceae-familien. Innfødt til deler av Sør-Asia, dyrkes i dag kanelplanter på tvers av forskjellige nasjoner over hele Asia og sendes rundt i verden i form av eterisk kanelolje eller kanelkrydder. Det antas at det i dag dyrkes over 100 varianter av kanel over hele verden, men to typer er definitivt de mest populære: Ceylon kanel og kinesisk kanel.

Bla gjennom noenguide for eteriske oljer, og du vil legge merke til noen vanlige navn som kanelolje,appelsin olje,sitron eterisk oljeoglavendelolje. Men det som gjør essensielle oljer annerledes enn malte eller hele urter er deres styrke. Kanelolje er en svært konsentrert kilde til nyttige antioksidanter.

Kanel har en veldig lang, interessant bakgrunn; faktisk anser mange det som et av de lengst eksisterende krydderne i menneskets historie. Kanel ble høyt verdsatt av gamle egyptere og har blitt brukt av kinesiske og ayurvediske medisinutøvere i Asia i tusenvis av år for å hjelpe til med å helbrede alt fra depresjon til vektøkning. Enten i ekstrakt, brennevin, te eller urteform, har kanel gitt mennesker lettelse i århundrer.

Fordeler med kanelolje

Gjennom historien har kanelplanten vært knyttet til beskyttelse og velstand. Det sies å ha vært en del av en blanding av oljer brukt av gravrøvende banditter for å beskytte seg selv under pesten på 1400-tallet, og tradisjonelt sett er det også forbundet med evnen til å tiltrekke seg rikdom. Faktisk, hvis du var heldig nok til å ha kanel under gamle egyptiske tider, ble du ansett som en velstående mann; opptegnelser viser at verdien av kanel kan ha vært tilsvarende gull!

Kanelplanten brukes på noen få forskjellige måter for å produsere medisinsk nyttige produkter. For eksempel er du sannsynligvis kjent med vanlig kanelkrydder som selges i nesten alle dagligvarebutikker i USA. Kanelolje er litt annerledes fordi det er en mye mer potent form av planten som inneholder spesielle forbindelser som ikke finnes i det tørkede krydderet.

1. Hjertehelse-booster

Kanel olje kan naturligvis hjelpe tiløke hjertehelsen. En dyrestudie publisert i 2014 viser hvordan kanelbarkekstrakt sammen med aerob trening kan bidra til å forbedre hjerteytelsen. Studien viser også hvordan kanelekstrakt og trening kan bidra til å senke både det totale kolesterolet og LDL "dårlige" kolesterol samtidig som det øker HDL "gode" kolesterolet.

Kanel har også vist seg å bidra til produksjon av nitrogenoksid, noe som er gunstig for personer med hjertesykdom eller som har lidd av hjerteinfarkt eller hjerneslag. I tillegg inneholder den anti-inflammatoriske og anti-blodplateforbindelser som ytterligere kan være til fordel for arteriell helse i hjertet. (6)

2. Naturlig afrodisiakum

I ayurvedisk medisin anbefales noen ganger kanel for seksuell dysfunksjon. Er det noen gyldighet i den anbefalingen? Dyreforskning publisert i 2013 peker mot kanelolje som en mulignaturlig middel mot impotens. For dyreforsøkspersoner med aldersindusert seksuell dysfunksjon, ble Cinnamomum cassia-ekstrakt vist å forbedre seksuell funksjon ved å effektivt øke både seksuell motivasjon og erektil funksjon.

3. Kan hjelpe sår

En type bakterier kalt Helicobacter pylori ellerH. pylorier kjent for å forårsake sår. Når H. pylori er utryddet eller redusert, kan dette hjelpe i stor gradmagesår symptomer. En kontrollert studie så på effekten av å ta 40 milligram av et kanelekstrakt to ganger daglig i fire uker på 15 menneskelige pasienter kjent for å være infisert med H. pylori. Mens kanelen ikke helt utryddet H. pylori, reduserte den koloniseringen av bakteriene til en viss grad, og den ble godt tolerert av pasienter.