Kanelolje

Kanelbarkolje (Cinnamomum verum) er utvunnet fra planten med artsnavnet Laurus cinnamomum og tilhører den botaniske familien Lauraceae. Kanelplanter, som er hjemmehørende i deler av Sør-Asia, dyrkes i dag i forskjellige land over hele Asia og sendes rundt om i verden i form av essensiell kanelolje eller kanelkrydder. Det antas at det i dag dyrkes over 100 varianter av kanel over hele verden, men to typer er definitivt de mest populære: Ceylon-kanel og kinesisk kanel.

Bla gjennom hvilken som helstveiledning for essensielle oljer, og du vil legge merke til noen vanlige navn som kanelolje,appelsinolje,sitron essensiell oljeoglavendeloljeMen det som gjør essensielle oljer annerledes enn malte eller hele urter er deres styrke. Kanelolje er en svært konsentrert kilde til gunstige antioksidanter.

Kanel har en lang og interessant bakgrunn; faktisk anser mange det som et av de lengst eksisterende krydderne i menneskets historie. Kanel var høyt verdsatt av de gamle egypterne og har blitt brukt av kinesiske og ayurvediske medisinutøvere i Asia i tusenvis av år for å hjelpe med å helbrede alt fra depresjon til vektøkning. Enten i form av ekstrakt, brennevin, te eller urte, har kanel gitt folk lindring i århundrer.

Fordeler med kanelolje

Gjennom historien har kanelplanten vært knyttet til beskyttelse og velstand. Det sies at den var en del av en blanding av oljer som ble brukt av gravrøvere for å beskytte seg selv under pesten på 1400-tallet, og tradisjonelt sett er den også forbundet med evnen til å tiltrekke seg rikdom. Faktisk, hvis du var heldig nok til å ha kanel i oldtidens egyptiske tid, ble du ansett som en velstående mann; opptegnelser viser at verdien av kanel kan ha vært tilsvarende gull!

Kanelplanten brukes på noen forskjellige måter for å produsere medisinsk gunstige produkter. For eksempel er du sannsynligvis kjent med vanlig kanelkrydder som selges i nesten alle dagligvarebutikker i USA. Kanelolje er litt annerledes fordi det er en mye kraftigere form av planten som inneholder spesielle forbindelser som ikke finnes i det tørkede krydderet.

1. Hjertehelseforsterker

Kanelolje kan naturlig hjelpe til medstyrke hjertehelsenEn dyrestudie publisert i 2014 viser hvordan kanelbarkekstrakt sammen med aerob trening kan bidra til å forbedre hjerteytelsen. Studien viser også hvordan kanelekstrakt og trening kan bidra til å senke både totalt kolesterol og LDL-kolesterolet («dårlig» kolesterol), samtidig som det øker HDL-kolesterolet («godt» kolesterol).

Kanel har også vist seg å bidra til å fremme nitrogenoksidproduksjon, noe som er gunstig for personer med hjertesykdom eller som har hatt hjerteinfarkt eller hjerneslag. I tillegg inneholder den betennelsesdempende og blodplatehemmende forbindelser som ytterligere kan være til fordel for hjertets arterielle helse.6)

2. Naturlig afrodisiakum

I ayurvedisk medisin anbefales kanel noen ganger for seksuell dysfunksjon. Er det noen gyldighet i denne anbefalingen? Dyreforskning publisert i 2013 peker mot kanelolje som en mulignaturlig middel mot impotensFor dyreforsøkspersonene med aldersindusert seksuell dysfunksjon ble det vist at Cinnamomum cassia-ekstrakt forbedret seksuell funksjon ved å effektivt øke både seksuell motivasjon og erektil funksjon.

3Kan hjelpe mot magesår

En type bakterie som kalles Helicobacter pylori ellerH. pylorier kjent for å forårsake magesår. Når H. pylori er utryddet eller redusert, kan dette i stor grad hjelpe medsymptomer på magesårEn kontrollert studie så på effekten av å ta 40 milligram kanelekstrakt to ganger daglig i fire uker på 15 mennesker som var kjent for å være infisert med H. pylori. Selv om kanelen ikke fullstendig utryddet H. pylori, reduserte den koloniseringen av bakteriene til en viss grad, og den ble godt tolerert av pasientene.