Legger tillavendeloljeEt bad er en fantastisk måte å skape en avslappende og terapeutisk opplevelse for både sinn og kropp. Her er flere oppskrifter på hjemmelagde badeblandinger som inneholder lavendelolje, perfekt for et langt bad etter en hard dag.
Oppskrift nr. 1 – Avslappende blanding av lavendel og epsomsalt
Ingredienser:
- 2 kopper Epsom-salt
- 10–15 dråper lavendelolje
- 1 ss bærerolje (som jojobaolje eller fraksjonert kokosolje)
Instruksjoner:
- Bland Epsom-saltet med bæreroljen i en bolle.
- Tilsett eterisk lavendelolje og bland godt.
- Oppbevares i en lufttett beholder til den er klar til bruk.
Slik bruker du:
Tilsett 1/2 til 1 kopp av blandingen i varmt, rennende badevann. La det ligge i bløt i 20–30 minutter.
Fordeler:
Denne blandingen kombinerer de muskelavslappende egenskapene til Epsom-salt med de beroligende effektene av lavendelolje. Den kan bidra til å redusere stress og angst, lindre ømme muskler og forbedre søvnkvaliteten. Bæreoljen bidrar til å fordele lavendeloljen i badet, noe som kan bidra til å unngå hudirritasjon.
Oppskrift nr. 2 – Søvnforbedrende blanding av lavendel og sedertre
Ingredienser:
- 1/4 kopp bærerolje (som søt mandelolje eller jojobaolje)
- 10 dråper lavendel essensiell olje
- 5 dråper sedertreolje
Instruksjoner:
- I en liten flaske, bland bæreroljen med essensielle oljer.
- Rist godt for å blande.
Slik bruker du:
Tilsett 1–2 spiseskjeer av oljeblandingen i badekaret mens du fyller det med varmt vann. Bland godt før du legger det i bløt i 20–30 minutter.
Fordeler:
Denne aromaterapi-badeblandingen er utmerket å bruke etter en lang dag. Lavendelolje kan bidra til å redusere følelser av stress og angst, mens sedertreolje er kjent for sine jordende og søvnfremmende egenskaper. Sammen skaper de en kraftig kombinasjon som bidrar til å forbedre søvnkvaliteten.
Kontakt:
Bolina Li
Salgssjef
Jiangxi Zhongxiang biologisk teknologi
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301
Publiseringstid: 17. mai 2025