Gardenia eterisk olje

Hva er Gardenia?

Avhengig av hvilken art som brukes, har produktene mange navn, inkludert Gardenia jasminoides, Cape Jasmine, Cape Jessamine, Danh Danh, Gardênia, Gardenia augusta, Gardenia florida og Gardenia radicans.

Hvilke typer gardeniablomster dyrker folk vanligvis i hagene sine? Eksempler på vanlige hagesorter inkluderer August beauty, Aimee Yashikoa, Kleim's Hardy, Radians og First love.

Den mest tilgjengelige typen ekstrakt som brukes til medisinske formål er gardenia eterisk olje, som har en rekke bruksområder som å bekjempe infeksjoner og svulster. På grunn av sin sterke og "forførende" blomsterduft og evne til å fremme avslapning, brukes den også til å lage kremer, parfymer, kroppsvask og mange andre topiske applikasjoner.

Hva betyr ordet gardenia? Det antas at hvite gardeniablomster historisk sett symboliserte renhet, kjærlighet, hengivenhet, tillit og raffinement – ​​og det er derfor de ofte fortsatt er inkludert i brudebuketter og brukt som dekorasjoner ved spesielle anledninger. Det generiske navnet sies å ha blitt oppkalt etter Alexander Garden (1730–1791), som var en botaniker, zoolog og lege som bodde i South Carolina og bidro til å utvikle klassifiseringen av gardenia-slekter/-arter.

 Gardenia fordeler og bruksområder

1. Bidrar til å bekjempe inflammatoriske sykdommer og fedme

Gardenia eterisk olje inneholder mange antioksidanter som bekjemper skader fra frie radikaler, pluss to forbindelser kalt geniposid og genipin som har vist seg å ha betennelsesdempende virkninger. Det har blitt funnet at den også kan bidra til å redusere høyt kolesterol, insulinresistens/glukoseintoleranse og leverskade, og potensielt tilby en viss beskyttelse motdiabetes, hjertesykdom og leversykdom.

Enkelte studier har også funnet bevis for at gardenia jasminoide kan være effektiv iredusere fedme, spesielt når det kombineres med trening og et sunt kosthold. En studie fra 2014 publisert i Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry sier: «Geniposid, en av hovedingrediensene i Gardenia jasminoides, er kjent for å være effektiv i å hemme vektøkning samt forbedre unormale lipidnivåer, høye insulinnivåer, nedsatt glukoseintoleranse og insulinresistens.»7)

2. Kan bidra til å redusere depresjon og angst

Lukten av gardeniablomster er kjent for å fremme avslapning og hjelpe folk som føler seg opprørte med å avstresse. I tradisjonell kinesisk medisin er gardenia inkludert i aromaterapi og urteformler som brukes til å behandle humørlidelser, inkludertdepresjon, angst og rastløshet. En studie fra Nanjing University of Chinese Medicine, publisert i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, fant at ekstraktet (Gardenia jasminoides Ellis) viste raske antidepressive effekter via umiddelbar forsterkning av hjerneavledet nevrotrofisk faktor (BDNF)-uttrykk i det limbiske systemet (hjernens «emosjonelle senter»). Den antidepressive responsen startet omtrent to timer etter administrering.

3. Hjelper med å berolige fordøyelseskanalen

Ingredienser isolert fra Gardenia jasminoides, inkludert ursolsyre og genipin, har vist seg å ha antigastrittaktivitet, antioksidantaktivitet og syrenøytraliserende egenskaper som beskytter mot en rekke mage-tarmproblemer. For eksempel fant forskning utført ved Duksung Women's Universitys Plant Resources Research Institute i Seoul, Korea, og publisert i Food and Chemical Toxicology, at genipin og ursolsyre kan være nyttige i behandling og/eller beskyttelse av gastritt,sure oppstøt, magesår, lesjoner og infeksjoner forårsaket av H. pylori-virkning.

Genipin har også vist seg å hjelpe med fordøyelsen av fett ved å øke produksjonen av visse enzymer. Det ser også ut til å støtte andre fordøyelsesprosesser selv i et gastrointestinalt miljø som har en «ustabil» pH-balanse, ifølge forskning publisert i Journal of Agricultural and Food Chemistry og utført ved Nanjing Agricultural Universitys College of Food Science and Technology og Laboratory of Electron Microscopy i Kina.

4. Bekjemper infeksjoner og beskytter sår

Gardenia inneholder mange naturlige antibakterielle, antioksidant- og antivirale forbindelser.11For å bekjempe forkjølelse, luftveisinfeksjoner/bihulebetennelser og tett nese, kan du prøve å inhalere eterisk olje fra gardenia, gni den over brystet eller bruke litt i en diffuser eller ansiktsdamper.

En liten mengde av den essensielle oljen kan blandes med en bærerolje og påføres huden for å bekjempe infeksjon og fremme helbredelse. Bland oljen medkokosoljeog påfør den over sår, riper, skrubbsår, blåmerker eller kutt (fortynn alltid essensielle oljer først).

5. Kan bidra til å redusere tretthet og smerter (hodepine, kramper osv.)

Gardenia-ekstrakt, olje og te brukes til å bekjempe smerter, plager og ubehag forbundet med hodepine, PMS, leddgikt, skader inkludert forstuinger ogmuskelkramperDen har også visse stimulerende egenskaper som til og med kan bidra til å løfte humøret og forbedre kognisjonen. Det har blitt funnet at den kan forbedre sirkulasjonen, redusere betennelse og bidra til å levere mer oksygen og næringsstoffer til deler av kroppen som trenger helbredelse. Av denne grunn ble den tradisjonelt gitt til personer som kjempet mot kroniske smerter, tretthet og ulike sykdommer.

En dyrestudie utført ved Weifang People's Hospitals avdeling for ryggkirurgi II og avdeling for nevrologi i Kina ser ut til å bekrefte de smertereduserende effektene. Da forskere administrerte ozon og gardenosid, en forbindelse i gardeniafrukter, «viste resultatene at behandling med en kombinasjon av ozon og gardenosid økte den mekaniske abstinensterskelen og termisk abstinensforsinkelse, noe som bekreftet deres smertelindrende effekt.»