Essensiell olje fra grapefrukt hjelper med alt fra å redusere blodtrykket og gi stresslindring til å behandle og beskytte huden din. Den utvinnes ved kaldpressing av kjertler i fruktens skall. Også kjent somSitrus paradis,Essensiell olje av grapefrukt har mange medisinske fordeler. Den har blitt brukt i salver og hudkremer til utvortes bruk, samt i aromaterapi, i tusenvis av år.
Grapefrukten er en hybrid mellom søte appelsiner og pomelo. Den stammer fra Asia og ble tatt med til Karibia av europeere på 1800-tallet. Essensiell olje av grapefrukt er dyrere enn andre essensielle oljer fordi den er vanskeligere å utvinne enn fra andre sitrusfrukter.
Eteriske oljer inneholder sterke konsentrasjoner av luktene og smakene fra plantene og fruktene de er utvunnet fra.
Helsefordeler
Det finnes mange bruksområder for essensielle oljer, spesielt innen medisin. De har blitt brukt som antivirale, antimikrobielle, krefthemmende og hudgjennomtrengende midler (øker hudens holdbarhet). Andre helsefordeler inkluderer:
Reduser blodtrykket og gi stresslindring
Høyt blodtrykk, eller hypertensjon, rammer én av fire amerikanere. Å identifisere måter å redusere utløsende faktorer for stress og de negative effektene av høyt blodtrykk er viktig for å opprettholde en sunn livsstil.
Essensiell olje av grapefrukt har en forbindelse, limonen, som har vist seg å være et svært effektivt antibakterielt middel.
Antimikrobielle (dreper eller stopper veksten av mikroorganismer) egenskaper finnes i essensiell olje av grapefrukt. En studie fant at oljen var svært effektiv mot MRSA, en gruppe bakterier som er vanskelige å behandle på grunn av deres naturlig sterkere resistens mot vanlige antibiotika.
Forebygging og behandling av hudplager
Bruken av plantebaserte oljer for å helbrede kroppen kan spores tilbake til det gamle Egypt. I dag brukes over 90 essensielle oljer i dermatologiske produkter, som behandler alle typer hudlidelser. Mer enn 1500 kombinasjoner av disse oljene finnes i medisinske kremer, lotioner, fuktighetskremer og salver.
Huden er vår første forsvarslinje mot sykdomsbærende bakterier. Når den blir skadet av et kutt eller en ripe, et magesår eller solbrenthet, svekkes dens forsvarsevne. Eteriske oljer har vist seg å være effektive i å helbrede huden og danne en barriere mot bakterier.
Rik på antioksidanter
Studier har vist at eterisk olje av grapefrukt er rik på antioksidanter. Antioksidanter har vist seg å hjelpe kroppen med å bekjempe kreft, hjertesykdom og andre sykdommer.VitenskapsnyheterAntioksidanter: Forebygging av sykdommer, naturlig.»}.
Helserisikoer
Essensiell olje av grapefrukt bør være trygg for folk flest når den brukes topisk eller via inhalasjon. Det er imidlertid et par ting å huske på når du bruker en essensiell olje. Disse inkluderer:
Internt forbruk.Eteriske oljer har vist seg trygge når de brukes på huden eller inhaleres ved oppvarming. De er imidlertid svært giftige og kan være dødelige ved høye doser hvis de svelges.
LysfølsomhetEteriske oljer forsterker styrken på solstrålene, noe som kan føre til solbrenthet.
Kjæledyr.Når du begynner å bruke eteriske oljeprodukter, vær oppmerksom på hvordan kjæledyrene dine reagerer. De kan være mer følsomme for eteriske oljer enn mennesker.
Svangerskap.Eteriske oljer har blitt brukt av kvinner for å hjelpe med stress og angst under graviditet, men det anbefales at du konsulterer legen din før du bruker dem.
Mengder og dosering
På grunn av deres høye konsentrasjoner bør essensielle oljer fortynnes med vann eller andre oljer før bruk.
Doseringsmengden avhenger av hvordan og til hva den essensielle oljen brukes.
●MassasjeoljeBland 10 til 20 dråper eterisk olje med en vegetabilsk olje
●Aromaterapeutisk badBland 3 til 15 dråper i vannet
●Romfrisker20 dråper i 110 ml vann
●Munnvann1 til 3 dråper til et 1/4 glass vann
●Hånd- eller fotbad10 dråper for hver 900 ml vann
NAVN: Kelly
RING: 18170633915
WECHAT: 18770633915
Publisert: 01.04.2023