Grønn te Eterisk olje
Kanskje mange ikke vet detgrønn teessensiell olje i detalj. I dag skal jeg ta deg med til å forstågrønn teeterisk olje fra fire aspekter.
Introduksjon av grønn te Eterisk olje
De mange veldokumenterte helsefordelene med grønn te gjør den til en flott drikk å inkludere i kostholdet ditt for å forebygge hjerte- og karsykdommer, høyt kolesterolnivå, revmatoid artritt, infeksjoner, tannråte og mye annet. Grønn te kommer fra den samme planten som vanlig te utvinnes fra. Vitenskapelig kjent som Camellia Sinensis, er det den samme teen med en annen prosess. Dessuten høstes grønne teblader ferskt og dampes raskt for å forhindre gjæring, noe som resulterer i et tørt og stabilt produkt. Under dampprosessen forblir bladenes farge uforstyrret, slik at teen beholder sin grønne farge.
Grønn te Eterisk olje Effekts & Fordeler
1. Hjelp med å beskytte hjertehelsen
Inntak av flavan-3-oler og antocyanidin-antioksidanter, typene som finnes i grønn te, er gunstig for metabolsk og kardiovaskulær helse. Den har også flere ACE-hemmende egenskaper enn mange andre plantebaserte matvarer som ofte konsumeres, noe som bidrar til å øke mengden blod hjertet pumper og senker blodtrykket. Bioflavonoider har ikke bare betennelsesdempende egenskaper, men de er også antitrombogene, antidiabetiske, krefthemmende og nevrobeskyttende forbindelser.
2. Kan bidra til å forhindre Alzheimers eller hukommelsestap
Antioksidantene flavonoider kan også beskytte hjernen mot oksidativt stress. Men fordi mennesker får i seg andre antioksidanter i form av vitaminer og plantebaserte polyfenoler, er det sannsynlig at en mye lavere mengde kan være effektiv for å beskytte hukommelsen.
3. Hjelp med å beskytte hjerneceller mot skader fra frie radikaler
Epikatekin så ut til å fremme veksten av blodkar i hjernen. Epikatekin kan beskytte hjerneceller gjennom mekanismer som ikke er relatert til dens antioksidantevne, ettersom epikatekin er en av få flavonoider som kan krysse blod-hjerne-barrieren.
4. Kan bidra til å forhindre diabetes eller insulinresistens
Enkelte studier indikerer at inntak av flavan-3-oler og/eller antocyanidiner som finnes i grønn te kan forbedre glykemisk kontroll og bidra til å normalisere blodsukkernivået. På grunn av sine betennelsesdempende egenskaper antas grønn te å være gunstig for de som er i faresonen for eller har fått diagnosen type 2-diabetes. Grønn tes katekiner, spesielt EGCG, ser ut til å ha antifedme- og antidiabetiske effekter.
5. Fremme beinhelse
Katekinene økte også beinmineraliseringen og svekket aktiviteten til celler som reabsorberer bein i stedet for å danne det.
6. Forebygger øyesykdom og beskytter synet
Å forbruke mer katekiner kan bidra til å beskytte øynene mot oksidativ skade og synstap.
7. Kan redusere appetitten din
Ifølge noen forskningsfunn kan inntak av antioksidanter som finnes i grønn te, spesielt katekiner og forbindelsen kalt EGCG, fremme metabolsk helse og i beskjeden grad forhindre vektøkning.
Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd
Grønn TeBruk av essensielle oljer
1. Olfaktorisk aromaterapi:
Dette er den mest klassiske aromaterapien for essensielle oljer. Essensielle oljer er svært flyktige stoffer som kan spres ved romtemperatur, og vi bruker pusten til å inhalere essensielle oljemolekyler inn i kroppen.
Metode: Diffusermetode: Det finnes røykfrie lys eller diffusere som kan plugges inn uten tilsetning av vann.
2. Varmtvannsdampmetode:
Drypp 1–3 dråper eterisk olje i nesten kokende varmt vann, og pust vekselvis gjennom munnen og nesen for å sende de eteriske oljemolekylene inn i lungekretsløpet og nå hele kroppen, men det er ikke egnet for astmatikere.
Lommetørklemetode: Ha 1–3 dråper eterisk olje på et lommetørkle du har med deg. Det kan brukes når som helst.
3. Massasjeabsorpsjonsmetode:
De fleste essensielle oljer må blandes med en bærerolje før de kan påføres huden. Den beste tiden å massere er rett etter en dusj, huden er litt fuktig, porene er utvidet og blodsirkulasjonen er god.
Eksempel: blanding av 2 % massasjeolje eller -lotion
Baseolje eller lotion: 30 ml
Eteriske oljer: 12 dråper av 1–4 typer, drypp i baseoljen eller emulsjonen og rist jevnt.
4. I henhold til påføringsmetoden:
Ha 3–5 dråper eterisk olje på et håndkle, som kan brukes til kald eller varm kompress; eller fortynn med baseolje og gni direkte på det berørte området.
5. Bademetode:
Før bløtlegging, drypp den essensielle oljen og rør godt, eller fortynn den med baseolje først, du kan tilsette 1-3 typer essensiell olje, det totale antallet dråper er 5-8 dråper, vanntemperaturen bør ikke overopphetes, ellers vil den essensielle oljen fordampe raskt, bløtleggingstid 15–20 minutter vil være tilstrekkelig.
6. Daglig bruk:
Du kan dryppe eterisk peppermynteolje i sjampoen din, og det vil gi en overraskende forbedring mot flass eller fet hodebunn. Hvis du har katter eller hunder hjemme, kan du også tilsette noen dråper eukalyptus når du vasker gulvet. Eller eterisk tea tree-olje kan ikke bare forhindre lopper på kjæledyr, men også bidra til å rense miljøet.
7. Dyptgående påføringsmetode:
Rene essensielle oljer brukes ikke bare til spa og aromaterapi, men kan også formuleres til naturlige parfymer, balsamer, håndlagde såper, leppepomader og mange andre hudpleie- og aromaterapiprodukter.
OM
Grønn te er nyttig mot depresjon, alkoholfri fettleversykdom (NAFLD), inflammatorisk tarmsykdom og vekttap. Det bidrar også til å lindre mageproblemer, oppkast, diaré, hodepine og kan redusere osteoporose. Noen av antioksidantene og helbredende stoffene som finnes i grønn te inkluderer polyfenoler, katekiner og diverse andre typer flavonoider – de samme antialdringsstoffene som finnes i ting som rødvin, blåbær og mørk sjokolade.TFordelene med grønn te skyldes at denne teen inneholder flere helbredende forbindelser enn mange andre urter, krydder, frukt og grønnsaker, noe som virkelig gjør den til en kraftig «supermat».
Forholdsregler: Når du drikker for mye grønn te, kan det føre til søvnløshet, rastløshet, irritabilitet, tap av matlyst, forstoppelse og akutt koffeinavhengighet.
WhatsApp: +8619379610844
Email address : zx-sunny@jxzxbt.com
Publisert: 08. oktober 2023