Helsefordeler med ricinusolje

By

Lindsay Curtis

Lindsay Curtis

Lindsay Curtis er en freelance helse- og medisinsk skribent i Sør-Florida. Før hun ble frilanser jobbet hun som kommunikasjonsprofesjonell for helseorganisasjoner og University of Torontos fakultet for medisin og fakultet for sykepleie. Arbeidet hennes har dukket opp i mange medier, inkludert blogger, sosiale medier, magasiner, rapporter, brosjyrer og nettinnhold.

HELSENS REDAKTIONELLE RETNINGSLINJER

Oppdatert 14. november 2023

Medisinsk anmeldt av

Susan Bard, MD

Populære videoer

Castorolje er en vegetabilsk olje som kommer fra ricinusbønneplanten, en blomstrende plante som er vanlig i østlige deler av verden.¹Oljen er laget av kaldpressing av frø fra ricinusbønneplanten.²

Castorolje er rik på ricinolsyre - en type fettsyre med anti-inflammatoriske, antioksidanter og smertestillende egenskaper.³

Bruken av lakserolje som et naturlig middel går tusenvis av år tilbake. I det gamle Egypt ble lakserolje vant tillindre tørre øyneog lindre forstoppelse. IAyurvedisk medisin– en helhetlig tilnærming til medisin hjemmehørende i India – lakserolje har blitt brukt til å forbedre leddgiktssmerter og behandle hudsykdommer.⁴I dag brukes ricinusolje i den farmasøytiske, medisinske og produksjonsindustrien. Det finnes i mange såper, kosmetikk og hår oghudpleieprodukter.⁵

Avhengig av tiltenkt bruk, kan lakserolje tas oralt eller påføres lokalt. Noen mennesker tar det oralt som et avføringsmiddel eller som en måte å fremkalle fødsel under svangerskapet. Andre påfører oljen direkte på huden og håret for dens fuktighetsgivende fordeler.

Ricinusolje kan være til nytte for så mange områder av helse og velvære på grunn av de forskjellige medisinske og terapeutiske egenskapene – som antimikrobielle, antivirale og sårhelende – den har.⁶

Kosttilskudd er minimalt regulert av FDA og kan være passende for deg eller ikke. Effekten av kosttilskudd varierer fra person til person og avhenger av mange variabler, inkludert type, dosering, bruksfrekvens og interaksjoner med gjeldende medisiner. Snakk med helsepersonell eller apotek før du starter noen kosttilskudd.

GETTY BILDER

Hjelper med å lindre forstoppelse

Castoroljeer kanskje mest kjent som enavføringsmiddelvant tillindre sporadisk forstoppelse. Oljen virker ved å øke muskelsammentrekningene som presser avføring gjennom tarmene for å eliminere avfall. US Food & Drug Administration har godkjent lakserolje som et trygt og effektivt stimulerende avføringsmiddel, men bruken av oljen på denne måten har gått ned med årene ettersom mer effektive avføringsmidler med færre bivirkninger har blitt tilgjengelig.¹

Castorolje har vist seg å bidra til å redusere belastningen under avføring, skape mykere avføring og redusere følelsen av ufullstendige avføringer.⁷

Castorolje kan også brukes til å rense ut tarmen før medisinske prosedyrer, som f.ekskoloskopier, men andre typer avføringsmidler brukes oftere til dette.¹

Castorolje fungerer vanligvis raskt som et avføringsmiddel og produserer avføring innen seks til 12 timer etter inntak.⁸

Har fuktighetsgivende egenskaper

Rik på fettsyrer, ricinusolje har fuktighetsgivende egenskaper som kan hjelpeholde huden hydrert og sunn. Castorolje fungerer som et fuktighetsbevarende middel, et stoff som fanger fuktighet i huden din for å holde den myk og glatt. På denne måten, som andre hudvennlige oljer, fungerer lakserolje også som en barriere for å forhindre at fuktighet fordamper fra huden.⁹

Produsenter legger til ricinusolje til kosmetikk og produkter for personlig pleie – inkludert lotioner,leppepomade, og sminke - som et mykgjørende middel (en fuktighetsgivende behandling) for å fremme hydrering.⁵

Castorolje kan brukes alene som en fuktighetskrem. Den er imidlertid tykk, så det kan være lurt å fortynne den med en bærerolje (som mandel-, kokos- eller jojobaolje) før du påfører den på ansiktet og kroppen.

Det er begrenset forskning på fordelene med lakserolje for hudhelsen. Forskning tyder på at fettsyrene i lakserolje kan fremme hudreparasjon og redusere forekomsten av aknearr,fine linjer, og rynker. Mer forskning er imidlertid nødvendig for bedre å forstå den fulle effekten.¹⁰

Kan bidra til å holde proteser rene

Tannproteser bør rengjøres hver dag for å forhindre opphopning av plakk og beskytte den orale og generelle helsen til personer som bruker dem.¹¹Plakk er et hvitt, klebrig lag av bakterier og sopp som vanligvis vokser på proteser. Personer som bruker proteser er spesielt utsatt for orale soppinfeksjonerCandida (gjær), som lett kan samle seg på proteser og øke risikoen for protesstomatitt, en infeksjon forbundet med munnsmerter og betennelse.¹²

Forskning viser at lakserolje har antibakterielle og soppdrepende egenskaper som kan være nyttige for å holde proteser rene. En studie fant at bløtlegging av proteser i en 10 % ricinusoljeløsning i 20 minutter effektivt dreper orale bakterier og sopp.¹³En annen studie fant at børsting av proteser og bløtlegging av dem i en ricinusoljeløsning effektivt reduserer Candida-infeksjoner blant personer som bruker proteser.¹⁴

Brukes til å fremkalle fødsel under graviditet

Castorolje er en tradisjonell metode for å stimulere arbeidskraft. Dette var en gang go-to-metoden forfremkalle fødsel, og noen jordmødre fortsetter å favorisere denne naturlige induksjonsmetoden.

Castoroljes avføringseffekt antas å spille en rolle i dens arbeidsfremkallende egenskaper. Når den konsumeres oralt, stimulerer lakserolje tarmene, noe som kan irritere livmoren og forårsake sammentrekninger. Castorolje øker også produksjonen av prostaglandiner, som er fett med hormonlignende effekter som hjelper til med å forberede livmorhalsen for levering.¹⁵

En studie fra 2018 fant at nesten 91 % av gravide som konsumerte lakserolje for å indusere fødsel var i stand til å føde vaginalt uten komplikasjoner.¹⁶En gjennomgang av 19 studier fant at oral administrering av lakserolje er en trygg og effektiv måte å forberede livmorhalsen på vaginal fødsel og fremkalle fødsel.¹⁵

Å konsumere lakserolje for å indusere fødsel kan forårsake ubehagelige bivirkninger, som f.ekskvalme, oppkast og diaré. Noen helsepersonell anbefaler mot bruk av lakserolje for å indusere fødsel fordi det øker sjansene for at babyen passerer mekonium (en nyfødts første avføring) før fødselen, noe som kan være en sikkerhetsrisiko.¹⁷Ikke inntak lakserolje for å fremkalle fødsel med mindre helsepersonell har anbefalt det.

Kan lindre leddgiktsmerte

Castoroljes anti-inflammatoriske egenskaper kan tilbylindring for leddgiktrelaterte leddsmerter.

En eldre studie fant at tilskudd av ricinusolje kan bidra til å redusere slitasjegiktrelatertknesmerter. I studien tok deltakerne ricinusoljekapsler tre ganger daglig i fire uker. Ved slutten av studien hadde 92 % av deltakerneslitasjegiktrapporterte betydelige reduksjoner i smertenivået, uten bivirkninger.¹⁸

For en annen studie evaluerte forskere bruken av aktuell lakserolje for å redusereleddsmerter. Studiedeltakerne masserte lakserolje på huden over de såre knærne en gang om dagen i to uker. Forskerne slo fast at lakserolje effektivt reduserte leddsmerter og betennelser.¹⁹

ricinusolje og hårhelse

Du har kanskje hørt at ricinusolje kan stimulere hårvekstellerforhindre hårtap. Det er imidlertid ingen vitenskapelig bevis som bekrefter dette.²⁰

Du har kanskje også hørt at ricinusoljekannebehandle flassogberolige tørr, kløende hodebunn. Selv om noen flassprodukter inneholder lakserolje, er det ingen forskning som tyder på at lakserolje alene effektivt kan behandle flass.²¹

Det er imidlertid noen faktorer for hårhelsen der lakserolje kan være effektivt.

Noen bruker lakserolje for å fukte håret. Dette er fordi lakserolje kan bidra til å smøre håret for å holde det skinnende og forhindre flisete tupper og brudd.²²

Castorolje har også antibakterielle, soppdrepende og antiinflammatoriske egenskaper som kan beskytte hodebunnen og håret mot sopp- og bakterieinfeksjoner.²²

Er ricinusolje trygt?

Castorolje anses generelt som trygt når det tas i små doser, men større mengder kan være skadelig. Inntak av for mye lakserolje gjennom munnen kan føre til en overdose av lakserolje. Symptomer på en overdose ricinusolje inkluderer:²³

• Magekramper
• Diaré
• Svimmelhet
• Besvimelse
• Kvalme
• Kortpustethet
• Tetthet i halsen

Fordi lakserolje kan stimulere muskler, anbefales det at enkelte personer ikke bruker produktet, inkludert:¹

• Gravide med mindre de blir instruert som en del av fødselen (oljen kan føre til for tidlige sammentrekninger)
• Personer med gastrointestinale tilstander, inkludert inflammatorisk tarmsykdom
• Personer med magesmerter som kan være forårsaket avtarmobstruksjon, tarmperforering, ellerblindtarmbetennelse

Castorolje anses som trygt for lokal bruk, men det kan forårsake en allergisk reaksjon, som rødhet, hevelse, kløe og hudutslett, hos noen mennesker.²⁴Det er best å teste oljen på en liten flekk med hud for å se hvordan kroppen din reagerer før du bruker den på et større område.

Det er også mulig å utvikle en allergisk reaksjon etter inntak av oljen.²³

En rask gjennomgang

Ricinusolje er en vegetabilsk olje laget ved kaldpressing av frøene til ricinusbønneplanten. Oljen kan tas oralt eller påføres huden eller håret.

Folk har brukt lakserolje i århundrer både som et skjønnhetsprodukt og som en behandling for en lang rekke helsemessige forhold. Castorolje har anti-inflammatoriske, antioksidant, antifungale og smertestillende egenskaper som kan gi helsemessige fordeler. Det kan bidra til å lindre forstoppelse, fukte huden, rense proteser og fremkalle fødsel. Begrenset forskning tyder på at lakserolje kan bidra til å lindre leddsmerter, men mer forskning er nødvendig.

Til tross for mange påstander om at lakserolje kan bidra til å vokse hår, øyenvipper og øyenbryn, er det ingen bevis for å støtte bruken av den for å fremme hårvekst.

Inntak av lakserolje kan forårsake bivirkninger som magekramper, diaré og kvalme. Når den brukes lokalt, kan lakserolje utløse en allergisk reaksjon og forårsake hudutslett, kløe og hevelse. Selv om det generelt anses som trygt, er ricinusolje ikke for alle. Snakk med en helsepersonell før du bruker lakserolje som et naturlig middel.

Kontakt ricinusoljefabrikken for å få flere detaljer:

Whatsapp: +8619379610844

E-postadresse:zx-sunny@jxzxbt.com