Helsefordeler med ricinusolje

By

Lindsay Curtis

Lindsay Curtis

Lindsay Curtis er frilansskribent innen helse og medisin i Sør-Florida. Før hun ble frilanser, jobbet hun som kommunikasjonsprofesjonell for ideelle helseorganisasjoner og University of Torontos medisinske fakultet og sykepleiefakultet. Arbeidene hennes har blitt publisert i mange medier, inkludert blogger, sosiale medier, magasiner, rapporter, brosjyrer og nettinnhold.

HELSES REDAKSJONELLE RETNINGSLINJER

Oppdatert 14. november 2023

Medisinsk vurdert av

Susan Bard, lege

Populære videoer

Castorolje er en vegetabilsk olje som kommer fra castorbønneplanten, en blomstrende plante som er vanlig i østlige deler av verden.¹Oljen lages ved kaldpressing av frøene fra ricinusbønneplanten.²

Castorolje er rik på ricinolsyre – en type fettsyre med betennelsesdempende, antioksidant- og smertelindrende egenskaper.³

Bruken av ricinusolje som et naturlig middel går tusenvis av år tilbake. I det gamle Egypt ble ricinusolje brukt til ålindre tørre øyneog lindre forstoppelse.Ayurvedisk medisin– en helhetlig tilnærming til medisin hjemmehørende i India – har ricinusolje blitt brukt til å forbedre leddgiktsmerter og behandle hudsykdommer.⁴I dag brukes ricinusolje i farmasøytisk, medisinsk og produksjonsindustri. Den finnes i mange såper, kosmetikk og hår- oghudpleieprodukter.⁵

Avhengig av den tiltenkte bruken, kan ricinusolje tas oralt eller påføres lokalt. Noen tar det oralt som et avføringsmiddel eller som en måte å indusere fødsel under graviditet. Andre påfører oljen direkte på hud og hår for dens fuktighetsgivende fordeler.

Castorolje kan være til fordel for så mange områder innen helse og velvære på grunn av de forskjellige medisinske og terapeutiske egenskapene den har – som antimikrobielle, antivirale og sårhelende egenskaper.⁶

Kosttilskudd er minimalt regulert av FDA og kan være egnet for deg, men ikke nødvendigvis. Effekten av kosttilskudd varierer fra person til person og avhenger av mange variabler, inkludert type, dosering, brukshyppighet og interaksjoner med nåværende medisiner. Snakk med helsepersonell eller apotek før du starter med noen form for kosttilskudd.

GETTY BILDER

Hjelper med å lindre forstoppelse

Castoroljeer kanskje best kjent som enavføringsmiddelpleide ålindre sporadisk forstoppelseOljen virker ved å øke muskelkontraksjonene som presser avføringen gjennom tarmene for å eliminere avfallsstoffer. Det amerikanske mat- og legemiddeltilsynet (FDA) har godkjent ricinusolje som et trygt og effektivt stimulerende avføringsmiddel, men bruken av oljen på denne måten har gått ned over årene etter hvert som mer effektive avføringsmidler med færre bivirkninger har blitt tilgjengelige.¹

Castorolje har vist seg å bidra til å redusere pressing under avføring, skape mykere avføring og redusere følelsen av ufullstendig avføring.⁷

Castorolje kan også brukes til å rense tarmen før medisinske prosedyrer, som for eksempelkoloskopier, men andre typer avføringsmidler brukes oftere til dette.¹

Castorolje virker vanligvis raskt som et avføringsmiddel og gir avføring innen seks til tolv timer etter inntak.⁸

Har fuktighetsgivende egenskaper

Ricinusolje er rik på fettsyrer og har fuktighetsgivende egenskaper som kan hjelpeholde huden din hydrert og sunnCastorolje fungerer som et fuktighetsgivende middel, et stoff som fanger fuktighet i huden din for å holde den myk og glatt. På denne måten, i likhet med andre hudvennlige oljer, fungerer ricinusolje også som en barriere for å forhindre at fuktighet fordamper fra huden.⁹

Produsenter tilsetter ricinusolje i kosmetikk og personlig pleieprodukter – inkludert kremer,leppepomader, og sminke – som et mykgjørende middel (en fuktighetsgivende behandling) for å fremme hydrering.⁵

Castorolje kan brukes alene som fuktighetskrem. Den er imidlertid tykk, så du kan fortynne den med en bærerolje (som mandel-, kokos- eller jojobaolje) før du påfører den på ansikt og kropp.

Det finnes begrenset forskning på fordelene med ricinusolje for hudhelsen. Forskning tyder på at fettsyrene i ricinusolje kan fremme hudreparasjon og redusere synligheten av aknearr.fine linjerog rynker. Det er imidlertid behov for mer forskning for å bedre forstå den fulle effekten.¹⁰

Kan bidra til å holde protesene rene

Proteser bør rengjøres hver dag for å forhindre plakkopphopning og beskytte munn- og generell helse til personer som bruker dem.¹¹Plakk er et hvitt, klebrig lag av bakterier og sopp som ofte vokser på proteser. Personer som bruker proteser er spesielt utsatt for soppinfeksjoner i munnen, spesieltCandida (gjær), som lett kan samle seg på proteser og øke risikoen for protesestomatitt, en infeksjon forbundet med smerter og betennelse i munnen.¹²

Forskning viser at ricinusolje har antibakterielle og soppdrepende egenskaper som kan være nyttige for å holde proteser rene. En studie fant at det å bløtlegge proteser i en 10 % ricinusoljeløsning i 20 minutter effektivt dreper bakterier og sopp i munnen.¹³En annen studie fant at det å pusse proteser og bløtlegge dem i en ricinusoljeløsning effektivt reduserer Candida-infeksjoner blant personer som bruker proteser.¹⁴

Brukes til å indusere fødsel i svangerskapet

Castorolje er en tradisjonell metode for å stimulere fødsel. Dette var en gang den foretrukne metoden forfremkalle fødsel, og noen jordmødre fortsetter å favorisere denne naturlige metoden for igangsetting.

Castoroljens avførende effekt antas å spille en rolle i dens fødselsfremkallende egenskaper. Når den konsumeres oralt, stimulerer ricinusolje tarmene, noe som kan irritere livmoren og forårsake sammentrekninger. Castorolje øker også produksjonen av prostaglandiner, som er fettstoffer med hormonlignende effekter som bidrar til å forberede livmorhalsen på fødsel.¹⁵

En studie fra 2018 fant at nesten 91 % av gravide som konsumerte ricinusolje for å indusere fødsel, var i stand til å føde vaginalt uten komplikasjoner.¹⁶En gjennomgang av 19 studier fant at oral administrering av ricinusolje er en trygg og effektiv måte å forberede livmorhalsen på vaginal fødsel og indusere fødsel.¹⁵

Å konsumere ricinusolje for å fremkalle fødsel kan forårsake ubehagelige bivirkninger, som for eksempelkvalme, oppkast og diaré. Noen helsepersonell fraråder bruk av ricinusolje for å fremkalle fødsel fordi det øker sjansene for at babyen får mekonium (en nyfødts første avføring) før fødselen, noe som kan være en sikkerhetsrisiko.¹⁷Ikke innta ricinusolje for å fremkalle fødsel med mindre helsepersonell har anbefalt det.

Kan lindre leddgiktsmerter

Castoroljens betennelsesdempende egenskaper kan tilbylindring av leddsmerter relatert til leddgikt.

En eldre studie fant at tilskudd av ricinusolje kan bidra til å redusere slitasjegiktrelaterte problemerknesmerterI studien tok deltakerne ricinusoljekapsler tre ganger daglig i fire uker. Ved slutten av studien hadde 92 % av deltakerneslitasjegiktrapporterte betydelig reduksjon i smertenivået, uten bivirkninger.¹⁸

I en annen studie evaluerte forskere bruken av topisk ricinusolje for å redusereleddsmerterStudiedeltakerne masserte ricinusolje på huden over de ømme knærne én gang daglig i to uker. Forskerne fant ut at ricinusolje effektivt reduserte leddsmerter og betennelse.¹⁹

Castorolje og hårhelse

Du har kanskje hørt at ricinusolje kan ...stimulere hårvekstellerforhindre hårtapDet finnes imidlertid ingen vitenskapelige bevis som bekrefter dette.²⁰

Du har kanskje også hørt at ricinusolje kanbehandle flassogberolige tørr, kløende hodebunnSelv om noen flassprodukter inneholder ricinusolje, finnes det ingen forskning som tyder på at ricinusolje alene effektivt kan behandle flass.²¹

Det er imidlertid noen faktorer for hårhelsen der ricinusolje kan være effektiv.

Noen bruker ricinusolje for å fukte håret. Dette er fordi ricinusolje kan bidra til å smøre håret for å holde det skinnende og forhindre flisete tupper og brudd.²²

Castorolje har også antibakterielle, soppdrepende og betennelsesdempende egenskaper som kan beskytte hodebunnen og håret mot sopp- og bakterieinfeksjoner.²²

Er ricinusolje trygg?

Castorolje anses generelt som trygt når det tas i små doser, men større mengder kan være skadelige. Å innta for mye ricinusolje gjennom munnen kan føre til en overdose av ricinusolje. Symptomer på en overdose av ricinusolje inkluderer:²³

• Magekramper
• Diaré
• Svimmelhet
• Besvimelse
• Kvalme
• Kortpustethet
• Tetthet i halsen

Fordi ricinusolje kan stimulere muskler, anbefales det at visse personer ikke bruker produktet, inkludert:¹

• Gravide med mindre det er anbefalt som en del av fødselen (oljen kan føre til for tidlige rier)
• Personer med mage-tarmsykdommer, inkludert inflammatorisk tarmsykdom
• Personer med magesmerter som kan være forårsaket avtarmobstruksjon, tarmperforasjon, ellerblindtarmbetennelse

Castorolje anses som trygt for lokal bruk, men det kan forårsake en allergisk reaksjon, som rødhet, hevelse, kløe og hudutslett, hos noen mennesker.²⁴Det er best å teste oljen på et lite hudområde for å se hvordan kroppen reagerer før du bruker den på et større område.

Det er også mulig å utvikle en allergisk reaksjon etter å ha konsumert oljen.²³

En rask gjennomgang

Castorolje er en vegetabilsk olje som lages ved kaldpressing av frøene fra castorbønneplanten. Oljen kan tas oralt eller påføres hud eller hår.

Folk har brukt ricinusolje i århundrer både som et skjønnhetsprodukt og som en behandling for en rekke helsetilstander. Ricinusolje har betennelsesdempende, antioksidant-, soppdrepende og smertelindrende egenskaper som kan gi helsefordeler. Det kan bidra til å lindre forstoppelse, fukte huden, rengjøre proteser og indusere fødsel. Begrenset forskning tyder på at ricinusolje kan bidra til å lindre leddsmerter, men mer forskning er nødvendig.

Til tross for en rekke påstander om at ricinusolje kan bidra til å vokse hår, øyevipper og øyenbryn, er det ingen bevis som støtter bruken av det for å fremme hårvekst.

Inntak av ricinusolje kan forårsake bivirkninger som magekramper, diaré og kvalme. Ved lokal bruk kan ricinusolje utløse en allergisk reaksjon og forårsake hudutslett, kløe og hevelse. Selv om det generelt anses som trygt, er ikke ricinusolje for alle. Snakk med helsepersonell før du bruker ricinusolje som et naturlig middel.

Kontakt ricinusoljefabrikken for å få mer informasjon:

WhatsApp: +8619379610844

E-postadresse:zx-sunny@jxzxbt.com