Sitronolje ekstraheres fra huden på sitronen. Den eteriske oljen kan fortynnes og påføres direkte på huden eller diffunderes ut i luften og inhaleres. Det er en vanlig ingrediens i ulike hud- og aromaterapiprodukter.
Det har lenge vært brukt som et hjemmemedisin for å rense huden, for å lindre angst og for å stimulere sinnet. Nylig har små medisinske studier undersøkt gyldigheten av disse påstandene og oppdaget at sitronolje gir flere helsemessige fordeler.
Helsefordeler
Sitronolje bør aldri inntas, men det er trygt å bruke i aromaterapi og fortynnede, aktuelle applikasjoner. Det kan bidra til å fremme følgende:
Redusert angst og depresjon
Sitronolje kan få deg i bedre humør, lindrer angst og løfter humøret. En liten studie på mus fant at mus som inhalerte sitronoljedamp viste en reduksjon i symptomer på stress.
Sunnere hud
Sitronolje har antimikrobielle egenskaper. Når den fortynnes og påføres huden, har den vist både antibakterielle og soppdrepende effekter.
Sitronolje kan også bidra til å fremskynde helbredelsen. En studie på skabb hos kaniner viste markert forbedring hos de som ble behandlet med sitronolje. Imidlertid har menneskelige forsøk av høy kvalitet ennå ikke blitt utført.
Redusert morgenkvalme hos gravide kvinner
Ifølge en studie viste gravide kvinner som inhalerer sitronolje en betydelig reduksjon i kvalme. De opplevde også mindre hyppige og mindre intense oppkast.
Forbedret mental årvåkenhet
Den friske duften av sitronolje har en oppkvikkende effekt på sinnet. En studie fant at personer med Alzheimers sykdom som gjennomgikk et aromaterapiregime presterte bedre på kognitive oppgaver som involverer personlig orientering. Sitronolje var en av de fire essensielle oljene som var inkludert.
Helserisiko
Sitronolje anses å være trygt for de fleste når det brukes som anvist. Det er ingen registrert fare for spedbarn, barn eller gravide kvinner.
Den vanligste bivirkningen er økt lysfølsomhet. Sitrus-oljebehandlet hud kan bli rød og irritert når den utsettes for sol. For å unngå denne irritasjonen, bør du minimere direkte soleksponering og fortynne sitronoljeoppløsningen riktig.
Du bør ikke innta sitronolje direkte. Hvis du ønsker å tilsette sitronsmak når du lager mat eller baker, sørg for at du bruker et sitronekstrakt som er godkjent for denne bruken.
Mengder og dosering
For å bruke sitronolje i aromaterapi, bruk noen dråper i en diffuser. Nyt i et åpent og godt ventilert rom, og hold øktene til en halvtime for å maksimere fordelene. Langvarig eksponering er ikke nødvendigvis farlig, men medfører risiko for lukttretthet, eller redusert følsomhet.
Hvis du er interessert i vår produktkatalog, vær så snill å kontakte meg
Navn: Wendy
Tlf: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ:3428654534
Skype:+8618779684759
Innleggstid: 17. mars 2023