Fordeler med Moringa Oil
Forskning har funnet at moringa-planten, inkludert oljen, har flere mulige helsefordeler. For å høste disse fordelene kan du påføre moringaolje lokalt eller bruke den i stedet for andre oljer i kostholdet ditt.
Bidrar til å redusere for tidlig aldring
Noen bevis tyder på at oljesyre reduserer for tidlig aldring ved å jevne ut fine linjer og rynker.
For eksempel testet en studie publisert i 2014 i Advances in Dermatology and Allergology effekten av moringabladekstrakt på huden. Forskerne ba 11 menn om å bruke enten en krem som inneholder moringabladekstrakt og en basekrem. Mennene brukte begge kremene to ganger daglig i tre måneder.
Forskerne fant at sammenlignet med basen, forbedret moringabladekstraktet hudens tekstur og reduserte forekomsten av rynker.
Fukter huden og håret
En egenskap ved moringaolje som kan være til nytte for huden og håret: oljesyre, en fettsyre i mange plante- og vegetabilske oljer.
"Det høye oljesyreinnholdet som finnes i moringaolje antyder at det vil være til fordel for tørre, mer modne hudtyper på grunn av dens betydelige fuktighetsgivende egenskaper," sa Dr. Hayag.
Oljesyren i moringaolje fungerer som en barriere som hjelper til med å forsegle fuktighet. Så oljen kan være ideell for personer med tørr hud.1 Dessuten er moringaolje skånsom og trygg nok for alle hudtyper, inkludert de som er utsatt for akne, påpekte Dr. Hayag.
Moringaolje kan også være gunstig for personer med tørt hår. I likhet med effektene på huden, hjelper det å påføre moringaolje på det fortsatt fuktige håret etter vask låse inn fuktighet.
Kan behandle infeksjoner
Moringaolje kan beskytte mot og behandle infeksjoner. Nærmere bestemt forhindrer forbindelsene som finnes i moringafrø veksten av bakterier og sopp som forårsaker sykdommer.
Forskning har funnet ut at moringa-planten kan være en god alternativ terapi for å behandle infeksjoner siden den har få bivirkninger.
Hjelper med å håndtere diabetes
Moringaolje kan bidra til å kontrollere blodsukkernivået. Selv om forskere hovedsakelig har studert effekten av moringa-planten på blodsukkeret hos dyr.
Likevel, i en anmeldelse publisert i 2020 i Nutrients, antydet forskere at moringa-planten kan senke blodsukkeret på grunn av fiber- og antioksidantinnholdet. Forskerne bemerket at få studier har vist at fiber og antioksidanter hjelper kroppen med å absorbere glukose, også kjent som sukker.3
Med diabetes har kroppen problemer med å absorbere glukose på grunn av lave eller ingen insulinnivåer. Som et resultat bygges glukose opp i blodet, noe som øker blodsukkeret. Ukontrollert høyt blodsukker kan påvirke helsen negativt, inkludert nerve- og nyreskader.
Innleggstid: 18-jan-2024