Olje av oregano, også kjent som oreganoolje eller oreganoekstrakt, utvinnes fra ulike deler av oreganoplanten. Oljen kan ha fordeler som å behandle infeksjoner og forbedre tarmhelsen. Det oreganoolje sies å være bra for er basert på dens antioksidant-, antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper.
Oregano, eller Origanum vulgare, er en urt fra myntefamilien som er hjemmehørende i Europa, Asia og Middelhavet. Den brukes ofte til å gi italienske og meksikanske retter smak.
Det er viktig å merke seg at mesteparten av forskningen er utført i reagensrør eller på dyr. Mer forskning er nødvendig for å vite om disse fordelene gjelder for mennesker. Snakk med helsepersonell om når og hvordan du skal bruke oreganoolje, inkludert hvor mye olje du skal ta mot en soppinfeksjon før du bruker den.
Bidrar til å forbedre respirasjonsfunksjonen
Oregano har lenge vært brukt i tradisjonell medisin for å behandle astma, hoste og bronkitt.3 Karvakroltilskudd kan forbedre betennelse, lungefunksjon og luftveissymptomer hos personer med lungeskade og astma.
Oreganoolje er en kilde til denne antioksidanten. Mer forskning er nødvendig for å avgjøre om den kan gi de samme effektene.
Er rik på antioksidanter
Oregano, både i fersk og tørr form, har kraftige antioksidantegenskaper. Antioksidanter er stoffer som kan stabilisere frie radikaler. Disse skadelige forbindelsene forårsaker celleskade.
Oreganoolje er spesielt rik på antioksidantene karvakrol, tymol og oktakosanol. En reagensrørstudie publisert i 2016 fant at behandling av celler med oreganoekstrakt før de ble utsatt for hydrogenperoksid motvirket oksidativt stress.
Oksidativt stress er en tilstand som oppstår når det er for mange ustabile frie radikaler i kroppen og ikke nok antioksidanter. Langvarig oksidativt stress kan føre til aldring og kronisk betennelse.
Kan redusere betennelse
Både oreganoolje og eterisk oreganoolje har vist seg å ha betennelsesdempende egenskaper. En studie publisert i 2018 fant at topisk påføring av oreganoekstrakt reduserte betennelse betydelig hos rotter. Denne betennelsen var forårsaket av Propionibacterium acnes, en bakterie som kan forårsake kviser.
En annen studie publisert i 2021 fant at karvakrol reduserte betennelse og kolesterolnivåer hos mus som fikk et fettrikt kosthold.19 Forskning på menneskelige hudceller har vist at eterisk olje av oregano kan bekjempe betennelse, fremme sårheling og støtte immunforsvaret. Denne oljen kan til og med beskytte mot kreft.
Det er viktig å merke seg at eterisk olje av oregano kan ha en toksisk effekt på noen celler. Studier på mennesker er nødvendige før det rutinemessig kan anbefales for å redusere betennelse.
Jian Zhongxiang Biological Co., Ltd.
Kelly Xiong
Tlf: +8617770621071
WhatsApp: +008617770621071
E-mail: Kelly@gzzcoil.com
Publiseringstid: 09. mai 2025