Behandler søvnforstyrrelser
En av de eldste og mest studerte fordelene med eterisk valerianolje er dens evne til å behandle symptomer på søvnløshet og forbedre søvnkvaliteten. Dens mange aktive komponenter koordinerer en ideell frigjøring av hormoner og balanserer kroppens sykluser for å stimulere en avslappende, grundig og uforstyrret søvn. Dette har vært en av hovedbruksområdene for valerianolje siden antikken.
Senker angst og depresjon
Dette er noe relatert til det forrige punktet om søvnforstyrrelser, men eterisk valerianolje er også mye brukt for å forbedre humøret og redusere angst. Den samme virkningsmekanismen som muliggjør sunn søvn, bidrar også til å redusere negativ energi og kjemikalier i kroppen som kan forårsake angst og stress. Disse stresshormonene kan være farlige når de er kronisk i kroppen, så eterisk valerianolje kan hjelpe deg med å balansere kroppen din og øke freden og roen.
Forbedrer magehelsen
Når man har urolig mage, tyr mange til farmasøytiske løsninger, men naturlige løsninger er ofte best for mage- og tarmproblemer. Valerianolje kan raskt lindre urolig mage og fremkalle sunn avføring og vannlating. Dette kan bidra til å avgifte kroppen og forbedre næringsopptaket i mage-tarmkanalen, og dermed forbedre helsen på mange måter.
Forebygger hjertebank
Eterisk olje av valeriana har blitt direkte knyttet til lavere forekomst av hjertebank hos visse forsøkspersoner. De flyktige forbindelsene i denne eteriske oljen samhandler med syrer og oljer i hjertet for å stimulere en mer normal metabolisme og roe ned uregelmessig oppførsel i det kardiovaskulære systemet.
Hudpleie
Når det gjelder å opprettholde hudens helse, kan topisk eller intern påføring av eterisk valerianolje være en uventet alliert. Eterisk valerianolje kan tilføre huden en sunn blanding av beskyttende oljer som beskytter mot utvikling av rynker og fungerer også som en antiviral barriere som bidrar til å holde deg sunn.
Regulerer blodtrykket
De samme aktive ingrediensene som gjør valerianrot så nyttig mot stress og angst, hjelper også kroppen med å regulere blodtrykket. Høyt blodtrykk kan forårsake unødvendig belastning på det kardiovaskulære systemet og øke sjansene for hjerneslag og hjerteinfarkt. Eterisk valerianolje kan naturlig redusere disse risikoene gjennom innvortes forbruk.
Forbedrer kognitive evner
Selv om mange essensielle oljer hevder å ha en positiv innvirkning på kognitive evner, har valerianrot blitt hyllet som en hjerneforsterker i hundrevis av år. Den stimulerer forskjellige områder av hjernen og øker sirkulasjonen, og stimulerer dermed nervebaner som holder hjernen vår frisk og aktiv. Studenter og eldre mennesker konsumerer valerianrot over hele verden for å forbedre sine akademiske prestasjoner, samt for å beskytte hukommelsen og forsinke kognitive lidelser, som demens.
Reduserer menstruasjonssmerter
Den avslappende naturen til eterisk valerianolje har gjort den til en populær del av graviditets- og menstruasjonsbehandling i mange år. Den kan redusere alvorlighetsgraden og ubehaget ved menstruasjonssmerter, noe som er en kjærkommen lindring for mange kvinner som lider av menstruasjonssmerter, samt ubehag og smerter under graviditet.
Wendy
Tlf: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Publisert: 04. november 2023