Introduksjon av sennepsfrøolje

SennepSeedOlje

Kanskje mange mennesker ikke kjenner sennepsfrøolje i detalj. I dag vil jeg ta deg til å forstå sennepsfrøoljen fra fire aspekter.

Introduksjon avSennepSeed Olje

Sennepsfrøolje har lenge vært populær i visse regioner i India og andre deler av verden, og nå vokser populariteten andre steder. Utover kicket av krydret smak den tilbyr og dets høye røykepunkt for matlaging, gir sennepsfrøolje en rekke helsefordeler for å få deg til å føle deg enda bedre om å bruke den i oppskriftene dine. Sennepsfrø har lenge vært brukt som en del av det gamle ayurvediske medisinsystemet og i visse kulturer. Nå ser flere mennesker fordelene og legger det til diettene deres.

SennepSeed olje Effekts & fordeler

1. Inkluderer sunt fett:

En av de største fordelene med sennepsfrøolje er det sunne fettet den inneholder. Det inkluderer enumettede fettsyrer, som er assosiert med lavere risiko for hjerte- og karsykdommer, redusert blodtrykk og andre markører for hjertehelse. Enda bedre, du kan bruke denne oljen i stedet for mettede og transfettkilder i kostholdet ditt, og redusere inntaket av dem og skaden de kan forårsake helse.

1. Har anti-inflammatoriske egenskaper:

Denne frøoljen inneholder en forbindelse kalt allylisothiocyanat, som har blitt funnet å ha anti-inflammatorisk potensial i studier, ifølge Medical News Today. Betennelse er kjent for å bidra til en rekke helseproblemer, så å redusere den kan ha vidtrekkende helsemessige fordeler.

1. Har et høyt røykpunkt:

Røykepunktet til sennepsfrøolje, som er omtrent 450 grader Fahrenheit eller enda høyere, betyr at den ikke begynner å avgi røyk før den når disse høye temperaturene. Dette er ikke bare bra for matlagingen din, det er også bra av helsemessige årsaker. Det er fordi røykpunktet også refererer til når oljen begynner å brytes ned og oksidere, noe som skaper frie radikaler som er forbundet med risiko for kreft og andre helseproblemer. Så jo høyere røykepunktet er, jo bedre til å forhindre denne reaksjonen, noe som er en fordel med denne spesielle oljen sammenlignet med andre.

1. Oppmuntrer til et sunt kosthold:

Denne smaksrike oljen kan hjelpe deg med å gjøre en rekke sunne matvarer morsommere og spennende, og hjelpe deg og familien din med å få flere næringsstoffer inn i ditt daglige kosthold. Du kan legge til sennepsfrøolje til salater, grønnsaksretter, grillet sjømat og mer for å gi disse sunne matvarene litt frisk smak.

1. Gir skjønnhetsfordeler:

Hvis du ikke har noe imot sennepsaromaen, har denne oljen lenge vært brukt som et skjønnhetsmiddel når det påføres hud, negler og hår. Det er et naturlig alternativ som kan hjelpe mot sprukket hud på hælene, fungere som en negleolje og gi næring til huden med vitamin E. I visse kulturer har det blitt brukt til å fremme hårvekst og motvirke aldring av huden.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

SennepSeedOljebruk

l Sennepfrøolje har populære kulinariske bruksområder i India og Bangladesh, hvor den er en viktig del av kjøkkenet. Det gir en unik smak til maten.

l Sennepsolje brukes også i massasje for smertekontroll, og til og med for den generelle sirkulasjonen av blod i kroppen.

l Sennepsolje brukes sjelden i aromaterapi. Dette er fordi det virker irriterende og derfor ikke har de beroligende effektene som man ønsker under aromaterapi.

l Det har blitt brukt i urte- og ayurvedisk medisin siden antikken og har vist seg å være ganske nyttig for en rekke forskjellige plager.

OM

Sennepsolje har vært populært brukt i land som India, Roma og Hellas i tusenvis av år. Dens første kjente bruk var medisinsk - Hippokrates brukte sennepsfrø for å tilberede visse medisiner. Romerne la sennepsfrø til vinen deres. Pythagoras, den greske vitenskapsmannen, brukte det som en naturlig behandling for skorpionstikk.

Forholdsregler: Sennepsplanter har en tendens til å generere varmeeffekter, så forsiktighet bør utvises når du bruker den på huden eller i kontakt med øynene.