Peppermynte essensiell olje
Kanskje mange ikke kjenner til peppermynteolje i detalj. I dag skal jeg ta deg med til å forstå peppermynteoljen fra fire aspekter.
Introduksjon av peppermynte Eterisk olje
Peppermynte er en hybridart av grønnmynte og vannmynte (Mentha aquatica). De aktive ingrediensene i peppermynte gir bladene deres forfriskende og energigivende effekt. Mentolje brukes ofte i balsamer, sjampoer og andre kroppsprodukter på grunn av sine gunstige egenskaper. Peppermynteolje er ikke bare en av de eldste europeiske urtene som brukes til medisinske formål, men andre historiske beretninger daterer bruken til gammel japansk og kinesisk folkemedisin. De mange bruksområdene for peppermynteolje er dokumentert tilbake til 1000 f.Kr. og har blitt funnet i flere egyptiske pyramider. I dag anbefales peppermynteolje for sin kvalmestillende effekt og lindrende effekt på mageslimhinnen og tykktarmen. Den er også verdsatt for sine kjølende effekter og bidrar til å lindre ømme muskler når den brukes topisk. I tillegg til dette har peppermynteolje antimikrobielle egenskaper, og det er derfor den kan brukes til å bekjempe infeksjoner og til og med friske opp pusten.
PeppermynteEffekt av essensiell oljes & Fordeler
1. Lindrer muskel- og leddsmerter
Peppermynteolje er et svært effektivt naturlig smertestillende og muskelavslappende middel. Det har også kjølende, oppkvikkende og krampestillende egenskaper. Peppermynteolje er spesielt nyttig for å lindre spenningshodepine. For å bruke peppermynteolje for smertelindring, påfør ganske enkelt to til tre dråper lokalt på det aktuelle området tre ganger daglig, tilsett fem dråper i et varmt bad med Epsom-salt eller prøv en hjemmelaget muskelmassasje. Å kombinere peppermynte med lavendelolje er også en fin måte å hjelpe kroppen din med å slappe av og redusere muskelsmerter.
2. Bihulebetennelse og respiratorisk hjelp
Peppermynte-aromaterapi kan hjelpe med å åpne tette bihuler og gi lindring fra en ripende hals. Den fungerer som et forfriskende slimløsende middel, som hjelper med å åpne luftveiene, fjerne slim og redusere tetthet.
3. Lindring av sesongmessige allergier
Peppermynteolje er svært effektiv til å slappe av muskler i nesepassene og bidra til å fjerne smuss og pollen fra luftveiene i allergisesongen. For å lindre symptomer på sesongallergier kan du bruke peppermynte- og eukalyptusolje i en diffuser hjemme, eller påføre to til tre dråper peppermynte lokalt på tinningene, brystet og nakken.
4. Øker energi og forbedrer treningsytelsen
For et giftfritt alternativ til usunne energidrikker, ta noen drag med peppermynte. Det bidrar til å øke energinivået på lange bilturer, på skolen eller andre ganger du trenger å «brenne midnattsoljen». For å øke energinivået og forbedre konsentrasjonen med peppermynteolje, ta en til to dråper innvortes med et glass vann, eller påfør to til tre dråper lokalt på tinningene og nakken.
5. Lindrer hodepine
Peppermynte mot hodepine har evnen til å forbedre sirkulasjonen, berolige tarmen og slappe av spente muskler. For å bruke det som et naturlig hodepinemiddel, påfør ganske enkelt to til tre dråper på tinningene, pannen og baksiden av nakken. Det vil begynne å lindre smerte og spenning ved kontakt.
Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd
PeppermynteEterisk olje osses
Her er noen trygge og effektive måter å bruke det på i din daglige rutine:
1. Diffuser det.
Hvis du vil holde deg våken og oppmerksom, kan du prøve å tilsette omtrent fem dråper i en diffuser for en energigivende duft som lett fyller et rom.
2. Lag mat med den.
Å bruke spiselige essensielle oljer, som peppermynte, i matlaging er en utrolig, naturlig måte å få ikke bare fordelene med peppermynteolje, men også en god myntepunch til retter.
3. Tilsett det i smoothies eller drinker.
Enten det er en dråpe i drinken din eller to dråper i en smoothie, kan ren peppermynte virkelig gi en forfriskende drikk. I tillegg er det et godt valg for å bekjempe bakterier og mageproblemer.
4. Lag en massasjeolje med den.
Siden peppermynteolje lindrer, kjøler og gir energi, er det den perfekte ingrediensen for massasjeolje. Fortynn noen dråper i mandel- eller druekjerneolje. For ekstra avslapning, tilsett lavendel og eukalyptus.
Email: freda@gzzcoil.com
Mobil: +86-15387961044
WhatsApp: +8618897969621
WeChat: +8615387961044
Publisert: 27. desember 2024