Jasminolje, en typeeterisk oljeavledet fra sjasminblomsten, er et populært naturlig middel for å forbedre humøret, overvinne stress og balansere hormoner. Jasminolje har blitt brukt i hundrevis av år i deler av Asia som ennaturlig middel mot depresjon, angst, følelsesmessig stress, lav libido og søvnløshet.
Forskning tyder på at jasminolje, som har slektsnavnet Jasminum officinale, virker ved å påvirke nervesystemet positivt. Gjennomaromaterapieller ved å penetrere huden, har oljene fra sjasminblomsten en effekt på en rekke biologiske faktorer — inkludert hjertefrekvens, kroppstemperatur, stressrespons, årvåkenhet, blodtrykk og pust.
Jasminolje bruk og fordeler
1. Depresjon og angstlindring
Mange studier har funnet forbedringer i humør og søvn etter bruk av sjasminolje enten som en aromaterapibehandling eller lokalt på huden, i tillegg til at det er enmåte å øke energinivået på. Resultatene viser at sjasminolje har en stimulerende/aktiverende effekt av hjernen og bidrar også til å forbedre humøret på samme tid.
En studie publisert i Natural Product Communications fant at sjasminolje brukt på huden over en åtte ukers periode hjalp deltakerne til å føle en bedring i humøret og en reduksjon i både fysiske og følelsesmessige tegn på lav energi.
2. Øk opphisselse
Sammenlignet med placebo, forårsaket jasminolje betydelige økninger av fysiske tegn på opphisselse - som pustefrekvens, kroppstemperatur, oksygenmetning i blodet og systolisk og diastolisk blodtrykk - i en studie utført på friske voksne kvinner. Forsøkspersoner i sjasminoljegruppen vurderte også seg selv som mer våkne og mer spreke enn forsøkspersoner i kontrollgruppen. Studieresultatene indikerer at jasminolje kan øke den autonome opphisselsesaktiviteten og bidra til å heve humøret på samme tid.
3. Forbedre immunitet og bekjempe infeksjoner
Jasminolje antas å ha antivirale, antibiotiske og soppdrepende egenskaper som gjør den effektiv forøke immunitetenog bekjempe sykdom. Jasminolje har faktisk blitt brukt som en folkemedisinsk behandling for å bekjempe hepatitt, ulike indre infeksjoner, pluss luftveis- og hudlidelser i hundrevis av år i Thailand, Kina og andre asiatiske land. In vitro og in vivo dyrestudier viser at oleuropein, et secoiridoid glykosid som finnes i jasminolje, er en av oljens primære aktive ingredienser som kan bekjempe skadelige infeksjoner og øke immunfunksjonen.
Innleggstid: 15. september 2024