Eterisk lavendelolje

Introduksjonen avLavendel olje

Eterisk lavendelolje er den mest brukte eteriske oljen i verden i dag, men fordelene med lavendel ble faktisk oppdaget for over 2500 år siden. På grunn av dens kraftige antioksidant, antimikrobielle, beroligende, beroligende og antidepressive egenskaper, florerer det av lavendeloljefordeler, og den har blitt brukt både kosmetisk og terapeutisk i århundrer. Egypterne brukte lavendel til mumifisering og som parfyme. Faktisk, da kong Tuts grav ble åpnet i 1923, ble det sagt å være en svak duft av lavendel som fortsatt kunne oppdages etter 3000 år. Tidlige og moderne aromaterapitekster tar til orde for bruk av lavendel som en antibakteriell essensiell olje. Bladene og stilkene til planten ble brukt til å tilberede avkok mot sykdommer i fordøyelsessystemet og

revmatisme, og lavendel ble verdsatt for sine kosmetiske formål. Forskning viser at romerne brukte lavendelolje til bading, matlaging og rensing av luften. I Bibelen var lavendelolje blant aromatene som ble brukt til salving og helbredelse. Fordi lavendelolje inneholder slike allsidige egenskaper og er skånsom nok til å brukes direkte på huden, er det en må-ha olje, spesielt hvis du akkurat har begynt med å bruke eteriske oljer for helsen din. Vitenskapen har bare nylig begynt å evaluere rekkevidden av helseeffekter som lavendel essensiell olje inneholder, men det er allerede en overflod av bevis som påpeker de fantastiske egenskapene til denne oljen. I dag er lavendel en av de mest populære essensielle oljene i verden - og med god grunn. Folk begynner å fange lavendeloljefordelene for kroppen din så vel som hjemmet ditt.

DeFordeleravLavendel olje

1. Antioksidantbeskyttelse Frie radikaler, som giftstoffer, kjemikalier og forurensninger, er uten tvil den farligste og vanligste risikofaktoren for alle sykdommer som rammer amerikanere i dag. Frie radikaler er ansvarlige for å stenge immunforsvaret ditt og kan forårsake utrolig skade på kroppen din. Kroppens naturlige respons på skader fra frie radikaler er å lage antioksidantenzymer – spesielt glutation, katalase og superoksiddismutase (SOD) – som stopper disse frie radikalene fra å gjøre skaden. Dessverre kan kroppen din faktisk få mangel på antioksidanter hvis belastningen av frie radikaler er stor nok, noe som har blitt relativt vanlig i USA på grunn av dårlig kosthold og høy eksponering for giftstoffer. Heldigvis er lavendel en naturlig antioksidant som jobber for å forebygge og reversere sykdom.
2. Støtter hjernefunksjon De nevrologiske fordelene med lavendel stopper ikke ved dens evne til å behandle depresjon og øke humøret. Forskning viser også at det fungerer som en potensiell naturlig behandling for Alzheimers sykdom. Studier utført på rotter og mus viser at innånding av oljens damp kan bidra til å redusere oksidativt stress i hjernen og forbedre kognitiv svikt. For å støtte nervesystemet med lavendelolje, spre den hjemme, inhaler den direkte fra flasken eller påfør den lokalt på tinningene og nakken.

3. Treats Burns and Cuts Vidt kjent for sine antimikrobielle egenskaper, har lavendelolje i århundrer blitt brukt til å bekjempe ulike infeksjoner og bekjempe bakterielle og soppsykdommer. Faktisk har nesten 100 studier blitt utført som viser denne fordelen med lavendel om og om igjen. Forskning viser at det fremskynder helingen av brannskader, kutt, skraper og sår - og en stor del av dette er på grunn av dets antimikrobielle forbindelser. For å lindre brannskader og for å behandle kutt, riper eller sår, bland tre til fem dråper lavendelolje med ½ teskje kokosolje, og påfør blandingen på det aktuelle området. Du kan bruke fingrene eller en ren bomullsdott.

Bruken avlavendelEterisk olje

•  Naturlig parfyme

Du kan prøve å tilsette ren olje direkte på huden din, eller du kan fortynne olje i vann eller med en bærerolje for en mer subtil duft. Hvis du vil gni oljen rett på huden din, prøv å tilsette 2–3 dråper i håndflatene og gni hendene sammen. Gni den deretter direkte på huden eller håret. Du kan også prøve å tilsette 2 dråper i en sprayflaske med ca. ½ kopp vann. Rist opp sprayflasken, og spray deretter hva du vil. Vurder å kombinere lavendelolje med andre avslappende oljer, som eterisk olje fra sedertre eller eterisk røkelse. En annen fin måte å bruke lavendelolje på som en naturlig parfyme er å legge den til sjampoen din eller lage din egen, som jeg gjorde med denne hjemmelagde kokosnøttlavendelsjampoen.

•  Ikke-giftig luftfrisker

På samme måte som du bruker lavendelolje som parfyme, kan du bruke den rundt i hjemmet som en naturlig, giftfri luftfrisker. Enten spray det rundt i hjemmet ditt, eller prøv å spre det.

For å skape en avslappende atmosfære på soverommet ditt før du sovner, prøv å spraye en lavendel- og vannblanding direkte på sengetøyet eller puten.

Du kan prøve samme metode på badet ditt også, og også på badehåndklærne dine. Før du tar et avslappende bad eller dusj, spray håndkleet med lavendel slik at dens beroligende duften venter på deg når du går ut av dusjen.

• Naturlig, kjemikaliefri leppepomade

Lavendelolje er utmerket for å forhindre solbrenthet på leppene og også helbrede sprukne, tørkede lepper. Prøv å tilsette et par dråper olje til sheasmør, jojobaolje, kokosnøttolje eller en annen "bæreolje" og gni den deretter inn i leppene dine for beskyttelse når du skal være i solen. Hvis du blir solbrent andre steder på kropp, prøv å bruke samme metode for å helbrede huden raskere og forhindre kløe og flass som kan oppstå etter en dårlig solbrenthet. Min hjemmelagde lavendelmynte-leppepomade er nærende og fukter tørre, sprukne lepper raskt.

• Midler mot ubehag i magen

Mange opplever at duften av lavendel virker beroligende på magen. Hvis du føler deg kvalm eller vet at du skal reise i bil eller fly og er utsatt for reisesyke, spray litt på huden og klærne, eller gni det inn i tinningene, nakken og håndflatene.

Risikoer og bivirkninger

•  Medisinasjonsinteraksjoner

Hvis du allerede tar noen reseptbelagte medisiner for søvnrelaterte lidelser eller depresjon, vær forsiktig med det faktum at Lavandula kan øke effektiviteten til disse medisinene. Selv om du bruker et reseptfritt sovemiddel eller noen form for beroligende midler (til og med hoste- eller influensamedisin), husk at lavendel gjør mange mennesker søvnige og til og med noe døsige, så det er best å ikke kombinere lavendelolje med andre medisiner eller søvnrelaterte kosttilskudd. Hvis du planlegger å gjennomgå anestesi i nær fremtid, vil du også unngå å bruke lavendelolje.

• Gravide kvinner

Forskning tyder på at lavendel generelt anses som trygt for kvinner som er gravide og ammer. Fordi det kan ha en avslappende effekt på muskler og også kan påvirke hormonnivået, bruk lavendel med forsiktighet i tredje trimester. Det er best å snakke med legen din om bruk av essensielle oljer når du er gravid, siden det ikke er garantert at disse er trygge på dette tidspunktet.

• Inntak av lavendelolje

Studier har først og fremst sett på effekten av å bruke lavendelolje lokalt på huden eller gjennom innånding. Det har ikke vært noen negative symptomer når tre dråper olje blandes med en bærerolje og påføres direkte på huden. En evidensbasert artikkel fra 2013 fremhevet imidlertid at lavendel kan inntas i en stor dose på 80 til 160 milligram uten negative effekter, bortsett fra mindre gastrointestinale symptomer. For å unngå gastrointestinal irritasjon, hold intern bruk til et minimum, og vær forsiktig hvis du har et sensitivt fordøyelsessystem. Det er ingen kjente matinteraksjoner av lavendeler olje på dette tidspunktet.

Hvis du vil vite mer om lavendel eterisk olje, kan du gjerne kontakte meg. Vi erJi'an ZhongXiang Natural Plants Co.,Ltd.

TLF:17770621071

E-post:bolina@gzzcoil.com

Wechat:ZX17770621071