Lavendel essensiell olje

Introduksjonen avLavendel olje

Lavendel eterisk olje er den mest brukte eteriske oljen i verden i dag, men fordelene med lavendel ble faktisk oppdaget for over 2500 år siden. På grunn av dens kraftige antioksidant, antimikrobielle, beroligende, beroligende og antidepressive egenskaper, finnes det en mengde fordeler med lavendelolje, og den har blitt brukt både kosmetisk og terapeutisk i århundrer. Egypterne brukte lavendel til mumifisering og som parfyme. Faktisk, da Kong Tuts grav ble åpnet i 1923, ble det sagt at det var en svak duft av lavendel som fortsatt kunne oppdages etter 3000 år. Tidlige og moderne aromaterapitekster anbefaler bruk av lavendel som en antibakteriell eterisk olje. Bladene og stilkene til planten ble brukt til å lage avkok mot sykdommer i fordøyelsessystemet og

revmatisme, og lavendel ble verdsatt for sine kosmetiske formål. Forskning viser at romerne brukte lavendelolje til bading, matlaging og luftrensing. I Bibelen var lavendelolje blant aromaene som ble brukt til salving og helbredelse. Fordi lavendelolje inneholder så allsidige egenskaper og er skånsom nok til å brukes direkte på huden, regnes den som en uunnværlig olje, spesielt hvis du nettopp har begynt å bruke essensielle oljer for helsen din. Vitenskapen har først nylig begynt å evaluere omfanget av helseeffekter som lavendelolje inneholder, men det finnes allerede en overflod av bevis som peker på de fantastiske egenskapene til denne oljen. I dag er lavendel en av de mest populære essensielle oljene i verden – og med god grunn. Folk begynner å få med seg fordelene med lavendelolje for kroppen din så vel som hjemmet ditt.

DeFordeleravLavendel olje

1. Antioksidantbeskyttelse Frie radikaler, som giftstoffer, kjemikalier og forurensende stoffer, er uten tvil den farligste og vanligste risikofaktoren for alle sykdommer som rammer amerikanere i dag. Frie radikaler er ansvarlige for å slå ned immunforsvaret ditt og kan forårsake utrolig skade på kroppen din. Kroppens naturlige reaksjon på frie radikaler er å lage antioksidantenzymer – spesielt glutation, katalase og superoksiddismutase (SOD) – som hindrer disse frie radikalene i å gjøre skade. Dessverre kan kroppen din faktisk bli mangelfull på antioksidanter hvis belastningen av frie radikaler er stor nok, noe som har blitt relativt vanlig i USA på grunn av dårlig kosthold og høy eksponering for giftstoffer. Heldigvis er lavendel en naturlig antioksidant som virker for å forebygge og reversere sykdom.
2. Støtter hjernefunksjonen De nevrologiske fordelene med lavendel stopper ikke ved dens evne til å behandle depresjon og forbedre humøret. Forskning viser også at den fungerer som en potensiell naturlig behandling for Alzheimers sykdom. Studier utført på rotter og mus viser at innånding av oljens damp kan bidra til å redusere oksidativt stress i hjernen og forbedre kognitiv svikt. For å støtte nervesystemet med lavendelolje, diffuser den hjemme, inhaler den direkte fra flasken eller påfør den topisk på tinningene og baksiden av nakken.

3. Behandler brannsår og kutt Lavendelolje er viden kjent for sine antimikrobielle egenskaper, og har i århundrer blitt brukt til å bekjempe ulike infeksjoner og bakterielle og sopplidelser. Faktisk har nesten 100 studier blitt utført som fastslår denne fordelen med lavendel om og om igjen. Forskning viser at den fremskynder helbredelsen av brannsår, kutt, skrubbsår og sår – og en stor del av dette skyldes dens antimikrobielle forbindelser. For å lindre brannsår og for å behandle kutt, skrubbsår eller sår, bland tre til fem dråper lavendelolje med ½ teskje kokosolje, og påfør blandingen på det aktuelle området. Du kan bruke fingrene eller en ren bomullsdott.

Bruken avlavendelEterisk olje

•  Naturlig parfyme

Du kan prøve å tilsette ren olje direkte på huden, eller du kan fortynne oljen i vann eller med en bærerolje for en mer subtil duft. Hvis du vil gni oljen rett inn i huden, kan du prøve å tilsette 2–3 dråper i håndflatene og deretter gni hendene sammen. Gni det deretter direkte inn i huden eller håret. Du kan også prøve å tilsette 2 dråper i en sprayflaske med omtrent ½ kopp vann. Rist sprayflasken, og spray deretter det du vil. Vurder å kombinere lavendelolje med andre avslappende oljer, som eterisk olje av sedertre eller eterisk olje av røkelse. En annen fin måte å bruke lavendelolje som en naturlig parfyme på er å tilsette den i sjampoen din eller lage din egen, slik jeg gjorde med denne hjemmelagde kokos-lavendel-sjampoen.

•  Giftfri luftfrisker

På samme måte som du bruker lavendelolje som parfyme, kan du bruke den rundt i hjemmet som en naturlig, giftfri luftfrisker. Spray den enten rundt i hjemmet, eller prøv å spre den i en diffuser.

For å skape en avslappende atmosfære på soverommet før du sovner, kan du prøve å spraye en blanding av lavendel og vann direkte på sengetøyet eller puten.

Du kan prøve den samme metoden på badet ditt også, og også på badehåndklærne dine. Før du tar et avslappende bad eller en dusj, spray håndkleet med lavendel, slik at den beroligende duften venter på deg når du går ut av dusjen.

• Naturlig, kjemikaliefri leppepomade

Lavendelolje er utmerket for å forhindre solbrenthet på leppene og også for å helbrede sprukne, tørre lepper. Prøv å tilsette et par dråper olje i sheasmør, jojobaolje, kokosolje eller en annen «bærerolje» og gni det deretter inn i leppene for beskyttelse når du er i solen. Hvis du har solbrenthet på andre områder av kroppen, kan du prøve å bruke samme metode for å helbrede huden raskere og forhindre kløe og avskalling som kan oppstå etter en kraftig solbrenthet. Min hjemmelagde lavendelmynte-leppepomade er nærende og fukter tørre, sprukne lepper raskt.

• Middel mot magebesvær

Mange synes duften av lavendel er beroligende for magen. Hvis du føler deg kvalm eller vet at du skal reise i bil eller fly og er utsatt for reisesyke, spray litt på hud og klær, eller gni det inn i tinningene, nakken og håndflatene.

Risikoer og bivirkninger

•  Medisininteraksjoner

Hvis du allerede tar reseptbelagte medisiner mot søvnrelaterte lidelser eller depresjon, vær forsiktig med at Lavandula kan øke effekten av disse medisinene. Selv om du bruker et reseptfritt sovemiddel eller noen form for beroligende midler (til og med hoste- eller influensamedisin), husk at lavendel gjør mange mennesker søvnige og til og med noe døsige, så det er best å ikke kombinere lavendelolje med andre medisiner eller søvnrelaterte kosttilskudd. Hvis du planlegger å gjennomgå anestesi i nær fremtid, bør du også unngå å bruke lavendelolje.

• Gravide kvinner

Forskning tyder på at lavendel generelt sett anses som trygt for kvinner som er gravide og ammer. Fordi det kan ha en avslappende effekt på muskler og også påvirke hormonnivåene, bør du bruke lavendel med forsiktighet i tredje trimester. Det er best å snakke med legen din om bruk av essensielle oljer under graviditet, siden det ikke er garantert at disse er trygge på dette tidspunktet.

• Inntak av lavendelolje

Studier har primært sett på effektene av å bruke lavendelolje topisk på huden eller ved innånding. Det har ikke blitt funnet noen negative symptomer når tre dråper olje blandes med en bærerolje og påføres direkte på huden. En evidensbasert artikkel fra 2013 fremhevet imidlertid at lavendel kan inntas i en stor dose på 80 til 160 milligram uten bivirkninger, bortsett fra mindre mage-tarmsymptomer. For å unngå mage-tarmirritasjon, hold innvortes bruk til et minimum, og vær forsiktig hvis du har et sensitivt fordøyelsessystem. Det er ingen kjente matinteraksjoner med lavendel.olje på dette tidspunktet.

Hvis du vil vite mer om eterisk lavendelolje, kan du gjerne kontakte meg. Vi erJi'an ZhongXiang Natural Plants Co.,Ltd.

TLF: 17770621071

E-post:bolina@gzzcoil.com

WeChat:ZX17770621071