I tillegg til å være et deilig sitruskrydder i Sørøst-asiatisk matlaging, ville de fleste av oss aldri gjette at dette deilige trådete gresset har så mye helbredende kraft inne i de fibrøse stilkene!
Overraskende nok brukes eterisk olje av sitrongress som aromaterapi for å lindremuskelsmerter, eksternt for å drepe bakterier, avverge insekter og redusere kroppssmerter, og internt for å hjelpe fordøyelsessystemet. Den kan også brukes til å smaksette te og supper, og den tilfører en behagelig naturlig duft til kosmetikk, såper og hjemmelagde luktfjernere.
Forbindelsene som utgjør sitrongresseterisk oljeer kjent for å ha soppdrepende, insektdrepende, antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaper. Sitrongress kan hindre veksten av noen bakterier og gjær, og det inneholder antioksidantegenskaper. Den inneholder også stoffer som brukes til å lindre muskelsmerter, redusere feber, samt stimulere livmor- og menstruasjonsstrømmen.
Hva er sitrongress essensiell olje?
Før vi snakker mer om sitrongressolje, hva er sitrongress? Sitrongress er en urt som tilhører gressfamilien til Poaceae.Sitrongress er også kjent avCymbopogon; det er en slekt med rundt 55 arter av gress.
Sitrongress vokser i tette klumper som kan vokse seks fot i høyden og fire fot i bredden. Det er hjemmehørende i varme og tropiske områder, som India, Sørøst-Asia og Oseania. Den brukes som enmedisinsk urti India og det er vanlig i asiatisk mat. I afrikanske og søramerikanske land er det populært brukt til å lage te.
Sitrongressolje kommer fra bladene eller gressene til sitrongressplanten, oftestCymbopogon flexuosusellerCymbopogon citratusplanter. Oljen har en lett og frisk sitronaktig lukt med jordnære undertoner. Det er stimulerende, avslappende, beroligende og balanserende. Den kjemiske sammensetningen av sitrongress eterisk olje varierer i henhold til den geografiske opprinnelsen; forbindelsene inkluderer typisk hydrokarbonterpener, alkoholer, ketoner, estere og hovedsakelig aldehyder. Det essensielle består hovedsakelig av citral på omtrent 70 til 80 prosent.
Eterisk olje fra sitrongress er en kilde til essensielle vitaminer som vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, folat og vitamin C. Den gir også essensielle mineraler som magnesium, fosfor, mangan, kobber, kalium, kalsium, sink og stryke.
1. Naturlig luktfjerner og rengjøringsmiddel
Bruk sitrongressolje som en naturlig og trygg luftfrisker ellerluktfjerner. Du kan tilsette oljen i vann og bruke den som en tåke eller bruke en oljediffusor eller fordamper. Ved å tilsette andre eteriske oljer, somlavendeleller tea tree olje, kan du tilpasse din egen naturlige duft.
Rengjøring med sitrongress eterisk olje er en annen god idé fordi det ikke bare deodoriserer hjemmet ditt naturlig, men det hjelper også å rense det.
2. Hudhelse
Er sitrongressolje bra for huden? En stor fordel med sitrongress essensielle oljer er dens hudhelbredende egenskaper. En forskningsstudie testet effekten av en sitrongressinfusjon på huden til dyr; infusjonen lages ved å helle kokende vann over tørkede sitrongressblader. Infusjonen ble brukt på potene til rotter for å teste sitrongress som et beroligende middel. Den smertedempende aktiviteten antyder at sitrongress kan brukes til å lindre irritasjoner på huden.
Tilsett sitrongressolje til sjampo, balsam, deodoranter, såper og kremer. Sitrongressolje er et effektivt rensemiddel for alle hudtyper; dens antiseptiske og snerpende egenskaper gjør sitrongressolje perfekt for å få jevn og glødende hud, og dermed en del av dinnaturlig hudpleierutine. Det kan sterilisere porene dine, tjene som en naturlig toner og styrke hudvevet. Ved å gni denne oljen inn i håret, hodebunnen og kroppen, kan du lindre hodepine eller muskelsmerter.
3. Hårhelse
Sitrongressolje kan styrke hårsekkene dine, så hvis du sliter medhårtapeller en kløende og irritert hodebunn, masser noen dråper sitrongressolje inn i hodebunnen i to minutter og skyll deretter. De beroligende og bakteriedrepende egenskapene vil etterlate håret ditt skinnende, friskt og luktfritt.
4. Naturlig insektmiddel
På grunn av sitt høye innhold av citral og geraniol er sitrongressolje kjent forfrastøte insektersom mygg og maur. Dette naturlige avstøtningsmidlet har en mild lukt og kan sprayes direkte på huden. Du kan til og med bruke sitrongressolje for å drepe lopper; tilsett omtrent fem dråper olje i vann og lag din egen spray, og bruk deretter sprayen på kjæledyrets pels.
Sitrongress essensiell olje bruk og fordeler
5. Visste du detSitrongress eterisk oljekan hjelpe til med å støtte sunn fordøyelse når det tas internt?* Den kjemiske sammensetningen av sitrongress inkluderer aldehyder, som er kjent for deres evne til å opprettholde sunn mage-tarmfunksjon ved inntak.* For å høste disse fordelene, tilsett noen dråper sitrongressolje til maten eller drikken din. for å tilføre smak og gi kostholdsstøtte. Du kan også legge noen dråper i endoTERRA Veggie-kapselfor å fremme sunn fordøyelsesfunksjon.* Du kan til og med kombinere sitrongressolje medPeppermynteoljei en kapsel for å støtte sunn gastrointestinal funksjon og opprettholde sunn fordøyelse.
6.En måte å oppleve fordelene medSitrongress eterisk oljeer ved å spre oljen i diffusoren hjemme. Vurder å spre sitrongressolje når du vil overmanne følelsen av nervøsitet, eller eliminere mental tretthet. Spredende sitrongress essensielle olje kan også bidra til å fremme et positivt syn og øke bevisstheten din. En annen fordel med å spre sitrongressolje er den forfriskende, urteaktige aromaen til oljen. Hvis du vil oppleve de aromatiske fordelene med sitrongress essensielle olje, men ikke har tid til å spre den, plasser en dråpe i håndflaten, gni hendene sammen og inhaler mykt i opptil 30 sekunder eller lenger etter ønske.
7.Aldehydene i sitrongress essensielle olje gjør også sitrongress nyttig for naturlig frastøtende insekter. Å spre eterisk olje av sitrongress eller til og med bruke den lokalt kan bidra til å holde insekter unna. Spred sitrongressolje inne eller ute på verandaen eller terrassen for å holde mygg og insekter unna. Hvis du er bekymret for å holde insekter borte fra kroppen din, gni eller sprøyt sitrongress eterisk olje på huden din før du går ut.
8. Fordi sitrongress er en beroligende olje, brukes den ofte til massasje. Den forfriskende aromaen kombinert med oljens beroligende egenskaper gjør den til et populært valg for massasjeterapi. Den har også rensende fordeler for huden, noe som gjør den til en ønskelig olje å bruke under massasjeøkter. Hvis du bruker sitrongress essensielle olje for massasje, fortynn den med en bærerolje somdoTERRA fraksjonert kokosolje. Påfør den fortynnede oljen på muskler og ledd for en beroligende følelse som gir en rolig massasje.
9. Muligens en av de vanligste bruksområdene for sitrongress er i kulinariske omgivelser. I mange år har sitrongress vært en vanlig ingrediens for å gi smak til asiatiske supper, karriretter, biff, fisk, te og mer. Det er også mye brukt i bakevarer eller godteri i næringsmiddelindustrien på grunn av sin distinkte smak. Hvis du vil bruke den kraftige smaken av sitrongress eterisk olje, bør du vurdere å tilsette noen dråper til hovedretter eller kjøttretter. Leter du etter en essensiell oljeoppskrift som bruker sitrongress essensiell olje? Prøv vår kokos sitrongress rød linsesuppe og nyt de unike smakene av sitrongress, ingefærrot, kokosmelk, linser og mer.
10. De beroligende egenskapene til eterisk olje av sitrongress gjør den også nyttig for kroppen etter fysisk aktivitet. Vurder å søkeSitrongress eterisk oljelokalt der det trengs etter en hard treningsøkt for å utnytte de beroligende egenskapene til oljen. Du kan også fortynne sitrongress og påføre det etter en lang løpetur for en forfriskende følelse. Uansett hva slags trening du velger, kan sitrongress eterisk olje bidra til å berolige kroppen etter anstrengelse under fysisk aktivitet.
11. Sitrongress inneholder rensende og tonende fordeler for huden, og kan brukes i din hudpleierutine for å fremme ren, tonet hud. Vurder å tilsette noen dråper sitrongress eterisk olje til din daglige rengjøringsmiddel eller fuktighetskrem for å tone og rense huden. I likhet med Melaleuca kan sitrongressolje også bidra til å fremme utseendet til sunne negler og tånegler. For å oppleve disse fordelene med sitrongress, prøv å kombinere det medMelaleuca eterisk oljeog påfør blandingen på neglene og tåneglene for å hjelpe dem til å se og føles rene.
NAVN: Kelly
RING: 18170633915
WECHAT:18770633915
Innleggstid: Apr-01-2023