Hvis du bare trodde at peppermynte var bra for å friske opp pusten, vil du bli overrasket over å høre at den har mange flere bruksområder for helsen vår i og rundt hjemmet. Her tar vi en titt på bare noen få ...
Beroligende mager
En av de mest kjente bruksområdene for peppermynteolje er dens evne til å berolige magen, og å drikke peppermyntete er en av de beste måtene å gjøre det på. Det kan også hjelpe mot reisesyke og kvalme – bare noen få dråper som forsiktig masseres inn i håndleddene burde gjøre susen.
Forkjølelseslindring
Peppermynteolje, fortynnet med en bærerolje som mandel eller jojobaolje, kan brukes som brystmassasje for å lindre tetthet.
Og hvis du føler deg tett i hodet eller ikke klarer å slutte å hoste, kan du prøve et ansiktsdampbad med eterisk peppermynteolje. Bare tilsett noen dråper i kokende vann og pust inn dampen med et håndkle over hodet. Prøv å tilsette rosmarin eller eukalyptus i bollen sammen med peppermynten, da disse passer godt sammen.
Hodepine lindring
Fortynn peppermynteolje med en liten mengde mandelolje eller annen bærerolje, og prøv å gni den forsiktig på baksiden av nakken, tinningene, pannen og over bihulene (unngå kontakt med øynene). Det skal bidra til å berolige og kjøle ned.
Å forvise stress og angst
Peppermynte brukt sammen med andre oljer er en flott måte å lindre stress på. Bare tilsett en kombinasjon av essensielle oljer av peppermynte, lavendel og geranium i et varmt bad og la det ligge i la det ligge til du føler deg roligere. Det skal også bidra til å lindre stivhet i kroppen.
Å holde seg energisk og våken
Paradoksalt nok kan peppermynteolje også øke energinivået ditt og holde deg våken, og er derfor et godt alternativ til en kopp kaffe midt på ettermiddagen.
Bare gni en dråpe olje under nesen, så skal det bidra til å forbedre konsentrasjonen. Alternativt kan du tilsette noen dråper i en diffuser, og i tillegg til å få rommet til å lukte godt, skal det bidra til å holde energinivået oppe.
Behandling av flass
Peppermynteolje kan tilsettes i din vanlige sjampo for å behandle flass.
Lindring for føttene
Prøv å tilsette noen dråper i et fotbad på slutten av dagen for å lindre de slitne, verkende føttene.
Lindring av insektbitt
For umiddelbar lindring av et insektbitt, bruk en kombinasjon av essensielle oljer av peppermynte og lavendel og klapp på bittet. Hvis du er følsom for ufortynnede essensielle oljer, kan det være lurt å blande den med en bærerolje først.
Søppellukt
Tilsett noen dråper i bunnen av søppelbøtten hver gang du bytter pose, og bli kvitt vond lukt for alltid!
Publisert: 30. oktober 2024