Ser du etter en økning i en følelse av ro og større mental klarhet i hverdagen? Mange av oss er rett og slett stresset og overveldet med så mange daglige krav. Å ha bare et øyeblikk med fred og harmoni ville virkelig bidra til å forbedre livene våre, og essensiell olje av sandeltre kan hjelpe.
Eterisk olje av sandeltre – ikke forveksles med eterisk sedertreolje – hjelper brukerne med å oppnå mer klarhet og ro på grunn av dens omfattende terapeutiske fordeler. Denne spesielle eteriske oljen har ikke bare en fantastisk duft, men sandeltre kan også ha en effekt på generell velvære og mental helse, sammen med mange andre overraskende helbredende egenskaper.
Hva er eterisk sandeltreolje?
Eterisk olje av sandeltre er kjent for sin treaktige, søte lukt. Den brukes ofte som base for produkter som røkelse, parfymer, kosmetikk og aftershave. Den blander seg også godt med andre oljer.
Tradisjonelt er sandeltreolje en del av religiøse tradisjoner i India og andre østlige land. Sandeltreet i seg selv regnes som hellig, brukt til forskjellige religiøse seremonier, inkludert bryllup og fødsler.
Sandeltreolje er en av de dyreste essensielle oljene som finnes på markedet i dag. Sandeltre av høyeste kvalitet er den indiske varianten, kjent som Santalum album. Hawaii og Australia produserer også sandeltre, men det anses ikke å være av samme kvalitet og renhet som den indiske varianten.
For å få mest mulig utbytte av denne eteriske oljen, må sandeltreet vokse i minst 40–80 år før røttene kan høstes. Et eldre, mer modent sandeltre produserer vanligvis en essensiell olje med en sterkere lukt.
Fordeler
1. Mental klarhet
En av de viktigste fordelene med sandeltre er at det fremmer mental klarhet når det brukes i aromaterapieller som en duft. Dette er grunnen til at det ofte brukes til meditasjon, bønn eller andre åndelige ritualer.
En studie publisert i det internasjonale tidsskriftet Planta Medica evaluerte effekten av sandeltreolje på oppmerksomhets- og opphisselsesnivåer. Forskerne fant at sandeltreets hovedforbindelse, alfa-santalol, genererte høye vurderinger av oppmerksomhet og humør.
Pust inn litt sandeltreolje neste gang du har en stor deadline som krever mentalt fokus, men du vil fortsatt være rolig under prosessen.
2. Avslappende og beroligende
Sammen med lavendel og kamille, er sandeltre ofte på listen over essensielle oljer som brukes i aromaterapi for å stress lindre angst og depresjon.
En studie publisert i Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice fant at pasienter som mottok palliativ behandling følte seg mye mer avslappet og mindre engstelige når de fikk aromaterapi med sandeltre før de ble behandlet, sammenlignet med pasienter som ikke fikk sandeltre.
3. Naturlig afrodisiakum
Utøvere av ayurvedisk medisin bruker tradisjonelt sandeltre som et afrodisiakum. Siden det er et naturlig stoff som kan øke seksuell lyst, hjelper sandeltre med å øke libido og kan hjelpe menn med impotens.
For å bruke sandeltreolje som et naturlig afrodisiakum, prøv å tilsette et par dråper til massasjeolje eller aktuell lotion.
Innleggstid: 14. oktober 2023