Leter du etter økt ro og større mental klarhet i hverdagen? Mange av oss er rett og slett stresset og overveldet av så mange daglige krav. Bare et øyeblikk med fred og harmoni vil virkelig forbedre livene våre, og eterisk olje av sandeltre kan hjelpe.
Essensiell olje av sandeltre – ikke forveksles med essensiell olje av sedertre – hjelper brukere med å oppnå mer klarhet og ro på grunn av dens omfattende terapeutiske fordeler. Denne spesielle essensielle oljen har ikke bare en fantastisk duft, men sandeltre kan også ha en effekt på generell velvære og mental helse, sammen med mange andre overraskende helbredende egenskaper.
Hva er eterisk olje av sandeltre?
Essensiell olje av sandeltre er allment kjent for sin treaktige, søte lukt. Den brukes ofte som base for produkter som røkelse, parfymer, kosmetikk og aftershave. Den blandes også lett med andre oljer.
Tradisjonelt er sandeltreolje en del av religiøse tradisjoner i India og andre østlige land. Selve sandeltreet regnes som hellig og brukes til ulike religiøse seremonier, inkludert bryllup og fødsler.
Sandeltreolje er en av de dyreste essensielle oljene som er tilgjengelige på markedet i dag. Sandeltre av høyeste kvalitet er den indiske varianten, kjent som Santalum album. Hawaii og Australia produserer også sandeltre, men det anses ikke å være av samme kvalitet og renhet som den indiske varianten.
For å få mest mulig utbytte av denne essensielle oljen, må sandeltreet vokse i minst 40–80 år før røttene kan høstes. Et eldre, mer modent sandeltre produserer vanligvis en essensiell olje med en sterkere lukt.
Fordeler
1. Mental klarhet
En av de viktigste fordelene med sandeltre er at det fremmer mental klarhet når det brukes i aromaterapi.eller som duft. Det er derfor den ofte brukes til meditasjon, bønn eller andre spirituelle ritualer.
En studie publisert i det internasjonale tidsskriftet Planta Medica evaluerte effekten av sandeltreolje på oppmerksomhets- og opphisselsesnivåer. Forskerne fant at sandeltreets hovedforbindelse, alfa-santalol, genererte høye vurderinger av oppmerksomhet og humør.
Pust inn litt sandeltreolje neste gang du har en stor tidsfrist som krever mentalt fokus, men du fortsatt vil forbli rolig underveis.
2. Avslappende og beroligende
Sammen med lavendel og kamille er sandeltre ofte en av de essensielle oljene som brukes i aromaterapi for å lindre angst og depresjon.
En studie publisert i Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice fant at pasienter som fikk palliativ behandling følte seg mye mer avslappede og mindre engstelige når de fikk aromaterapi med sandeltre før de fikk behandling, sammenlignet med pasienter som ikke fikk sandeltre.
3. Naturlig afrodisiakum
Utøvere av ayurvedisk medisin bruker tradisjonelt sandeltre som et afrodisiakum. Siden det er et naturlig stoff som kan øke seksuell lyst, bidrar sandeltre til å øke libido og kan hjelpe menn med impotens.
For å bruke sandeltreolje som et naturlig afrodisiakum, prøv å tilsette et par dråper i massasjeolje eller topisk lotion.
Publisert: 14. oktober 2023