Ier en stor fan av essensielle oljer. Hver gang du går inn i leiligheten min, vil du sannsynligvis fange en eim av eukalyptus– min humørforsterker og stressavlaster. Og når jeg har spenninger i nakken eller hodepine etter en lang dag med å stirre på dataskjermen min, bør du tro at jeg strekker meg etter min pålitelige flaske med peppermynteoljefor å gi litt lindring fra den prikkende avkjølende følelsen. En måte jeg aldri har tenkt på å bruke mine essensielle oljer på, er imidlertid for hårvekst.
Bortsett fra å hjelpe med stressavlastning og muskelsmerter, er essensielle oljer også gode for å øke energien din, bli kvitt en plagsom irriterende hostesom ikke ser ut til å forsvinne, og til og med bekjempe tannpine. Ja, seriøst - bruksområdene er uendelige. Mens du kan bruke mange forskjellige oljer i håret ditt - fra argan til kokos - er en håndfull forskjellige essensielle oljer spesielt imponerende i deres evne til å hjelpe deg med å vokse det ut.
"Eteriske oljer er et effektivt valg for å forbedre hårveksten," sier sertifisert aromaterapeut Caroline Schroeder. "Ekstrahert fra naturlige aromatiske plantedeler, er de sammensatt av et bredt spekter av unike medisinske komponenter. Hver eterisk olje kommer med allsidige egenskaper som kan være til fordel for ens helse fysisk og følelsesmessig.I stedet for å stole på dyre produkter som lover vekst med en lang liste av ikke fullt så anerkjente (og noen ganger tvilsomme) ingredienser, kan du få Rapunzel-verdige lengder på den naturlige måten med disse ekspertstøttede essensielle oljeløsningene.
Dette er de 6 beste essensielle oljene for hårvekst
1. Rosmarin
Rosmariner mye mer vanlig på kjøkkenet enn på badet. Men det kan være lurt å endre det fordi å bruke noen dråper før neste dusj kan gjøre underverker for håret ditt. En klinisk gjennomgang publisert i BMJfant ut at når den masseres inn i hodebunnen daglig, kan rosmarin hjelpe med hårvekst. I tillegg en studie fra 2015 publisert i Skinmed Journalfunnet at rosmarin kan bidra til å beskytte mot hårtap.
"Rosmarin er et godt valg for hårvekst og hårtykkelse fordi den essensielle oljen kan reparere, stimulere og regulere celler. Det betyr at det kan bidra til å redusere eller balansere fet utflod ved hårsekkene, sier Schroeder. "I tillegg er aromaen oppløftende og energigivende på sinnet, noe som er spesielt flott om morgenen."
Slik bruker du den: Bland 2 til 3 dråper eterisk rosmarinolje i en håndfull bæreolje, som kokosnøtt- eller mandelolje. Masser den forsiktig inn i hodebunnen og la den stå i noen minutter før du vasker den ut med sjampo. Påfør to ganger i uken.
2. Cedarwood
Bortsett fra å være flott i badekaret for å hjelpe deg med å finne roen, sedertre kan også bidra til å øke hårveksten. "Sedertre hjelper til med å stimulere hårsekkene ved å øke blodsirkulasjonen til hodebunnen," sier Puneet Nanda, ayurvedisk ekspert og grunnlegger og administrerende direktør i aromaterapiselskapet GuruNanda. "Det kan fremme hårvekst, redusere hårtap, og kan til og med hjelpe alopecia og hårtynning." Faktisk, i en eldre studie publisert i JAMA Dermatology, sedertre – sammen med rosmarin, timian og lavendel – ble funnet å hjelpe til med å behandle hårtap hos de med alopecia.
Slik bruker du den: Tilsett to dråper sedertre i en bærerolje, som kokosolje, og masser den inn i hodebunnen. La det stå i 10 til 20 minutter før sjamponering.
3. Lavendel
Når vi snakker om lavendel, den er elsket for sin beroligende duft – og hodebunnen din vil garantert nyte den like mye som du gjør. "Den essensielle oljen av lavendel er gunstig for mange bruksområder. For det meste er det kjent for sin evne til å helbrede og berolige kroppen og sinnet. På grunn av sin spesielle sammensetning kan den støtte alle typer hudskader og er et kraftig middel for å forbedre hårveksten, sier Schroeder. "Siden lavendel er en veldig skånsom olje, kan man bruke den oftere."
Slik bruker du den: Bland tre dråper lavendelolje med en håndfull bæreolje, eller ha en dråpe om gangen i sjampoen. Du kan bruke den flere ganger i uken.
4. Peppermynte
Hvis du synes peppermynteolje føles bra på nakken og tinningene, er det bare å vente til du masserer den inn i hodebunnen. "Når man tenker på peppermynte, kommer dens friske, stimulerende og oppløftende aroma til ens sinn umiddelbart. Den har en kjølende effekt på huden og øker den lokale sirkulasjonen. Det er et gunstig valg for hårvekst fordi det kan stimulere hårsekkene." En liten studie fra 2014 publisert i Toxicological Researchfant det var effektivt for å hjelpe til med hårvekst.
Slik bruker du den: Bland en dråpe eterisk peppermynteolje med en håndfull eventuell bæreolje og masser den forsiktig inn i hodebunnen. Viktig: Ikke la det virke lenger enn fem minutter før du vasker det ut med sjampo. Påfør to ganger i uken.
5. Pelargonium
Hvis du vil ha sunt hår, trenger du en sunn hodebunn. Og ifølge Schroeder er eterisk olje av geranium en vinner. "Eterisk olje av geranium kan regulere tørrhet, overflødig olje og produksjonen av talg. For å forbedre hårveksten er en sunn hodebunn nøkkelen. Siden geranium balanserer sekret rundt hårsekkene, er det et effektivt middel for hårvekst.» Selv om det ikke er mye forskning på geraniums effekter på hårvekst, er en studie fra 2017 publisert i BMC Complementary and Alternative Medicinefant ut at det fremmet hårvekst.
Slik bruker du den: Tilsett en dråpe essensiell geraniumolje til en liten håndfull sjampo, masser den inn i hodebunnen og vask håret som normalt. Påfør flere ganger i uken.
6. Tea tree olje
Tea tree olje brukes til alt fra å bekjempe svette føtter til å friske opp tannbørsten. Det er også veldig bra for å rense hodebunnen. "Den essensielle oljen fra tea tree har rensende egenskaper. Det er mye brukt for å bekjempe infeksjoner, sier Schroeder. "Tea tree essensiell olje kan forbedre hårveksten fordi den kan åpne tilstoppede hårsekker."
Slik bruker du den: Siden tea tree-olje kan forårsake hudirritasjon, fortynn den godt. Bland opptil 15 dråper inn i sjampoen og bruk den som normalt.
Innleggstid: 26. desember 2022