De 7 beste essensielle oljene for hoste
Disse essensielle oljene mot hoste er effektive på to måter - de hjelper til med å løse årsaken til hosten din ved å drepe giftstoffer, virus eller bakterier som forårsaker problemet, og de virker for å lindre hosten din ved å løsne slimet, slappe av musklene i luftveiene og la mer oksygen komme inn i lungene. Du kan bruke en av disse essensielle oljene mot hoste eller en kombinasjon av disse oljene.
1. Eukalyptus
Eukalyptus er en utmerket essensiell olje mot hoste fordi den fungerer som et slimløsende middel, og hjelper til med å rense kroppen for mikroorganismer og giftstoffer som gjør deg syk. Det utvider også blodårene og lar mer oksygen komme inn i lungene, noe som kan være nyttig når du konstant hoster og har problemer med å trekke pusten. I tillegg til dette har hovedkomponenten i eukalyptusolje, cineole, antimikrobielle effekter mot mange bakterier, virus og sopp.
2. Peppermynte
Peppermynteolje er en topp essensiell olje for bihulestopp og hoste fordi den inneholder mentol og den har både antibakterielle og antivirale egenskaper. Mentol har en kjølende effekt på kroppen, pluss at det er i stand til å forbedre neseluftstrømmen når du er tett ved å tømme bihulene dine. Peppermynte er også i stand til å lindre en skrapete hals som får deg til å hoste tørr. Det er også kjent for å ha hostestillende (antihoste) og krampestillende effekter.
3. Rosmarin
Rosmarinolje har en avslappende effekt på den glatte muskulaturen i luftrøret, noe som hjelper til med å lindre hosten. Som eukalyptusolje inneholder rosmarin cineol, som har vist seg å redusere hyppigheten av hosteanfall hos pasienter med astma og rhinosinusitt. Rosmarin har også antioksidant- og antimikrobielle egenskaper, så det fungerer som en naturlig immunforsterker.
4. Sitron
Eterisk sitronolje er kjent for sin evne til å styrke immunforsvaret ditt og støtte lymfedrenasje, som kan hjelpe deg å overvinne hoste og forkjølelse raskt. Den har antibakteriell, antioksidant og anti-inflammatorisk. egenskaper, noe som gjør det til et flott verktøy for å støtte immuniteten din mens du kjemper med en åndedrettstilstand. Eterisk sitronolje gagner også lymfesystemet ditt, som beskytter kroppen mot trusler utenfra, ved å forbedre blodstrømmen og redusere hevelser i lymfeknutene.
5. Oregano
To aktive ingredienser i oreganoolje er tymol og carvacrol, som begge har kraftige antibakterielle og soppdrepende egenskaper. Forskning tyder på at oreganoolje på grunn av dens antibakterielle aktivitet kan brukes som et naturlig alternativ til antibiotika som ofte brukes til å behandle luftveissykdommer. Oreganoolje har også antiviral antiviral effekt, og fordi mange luftveissykdommer faktisk er forårsaket av et virus og ikke bakterier, kan dette være spesielt gunstig for å lindre tilstander som fører til hoste.
6. Tea Tree
Den tidligste rapporterte bruken av tetreet, eller malaleuca-planten, var da Bundjalung-folket i Nord-Australia knuste bladene og inhalerte dem for å behandle hoste, forkjølelse og sår. En av de mest undersøkte fordelene med tea tree-olje er dens kraftige antimikrobielle egenskaper, som gir den evnen til å drepe dårlige bakterier som fører til luftveissykdommer. Tea tree har også vist antiviral aktivitet, noe som gjør det til et nyttig verktøy for å takle årsaken til hosten og fungere som et naturlig desinfeksjonsmiddel. I tillegg er tea tree-olje antiseptisk og har en forfriskende duft som hjelper til med å fjerne tetthet og lindre hosten og andre luftveissymptomer.
7. Røkelse
Frankincense (fra trær av Boswellia-arten) har tradisjonelt blitt kjent for sin positive effekt på luftveiene, den har tradisjonelt blitt brukt i dampinhalasjoner, bad samt massasjer for å lindre hoste, i tillegg til katarr, bronkitt og astma . Frankincense anses som skånsom og tolereres generelt godt på huden alene, men fortynn alltid med en bærerolje når du er i tvil.
Jian Zhongxiang Natural Plants Co.,Ltd
Mobil: +86-13125261380
Whatsapp: +8613125261380
e-post:zx-joy@jxzxbt.com
Wechat: +8613125261380
Innleggstid: 19. juli-2024