Eterisk olje av timian

• Timianolje hylles av aromaterapeuter og urteterapeuter som et potent naturlig antiseptisk middel, og utstråler en intenst frisk, krydret og urteaktig duft som kan minne om friske urter.

• Timian eren av få botaniske ingredienser som viser karakteristisk høye nivåer av forbindelsen tymol i sine flyktige oljer. Tymol er hovedbestanddelen som gir denne essensielle oljen kraftige rensende egenskaper som er kjent for å avvise både skadedyr og patogener.

• På grunn av det enorme mangfoldet som timianplanten og dens resulterende essensielle oljer viser, er det viktig å være oppmerksom på variasjonen som kjøpes, da dette indikerer oljens spesifikke terapeutiske virkninger, bruksområder og sikkerhetsprofil.

• I aromaterapi fungerer timianolje som et aromatisk stimulerende middel og tonic som renser luften, letter respirasjonen og styrker kropp og sjel. Den er også populær innen kosmetikk, personlig pleie og noen parfymerier, og brukes i produksjonen av munnskyll, såper, hudpleieprodukter og desinfeksjonsmidler.

• TimianoljeStyrken øker også sannsynligheten for irritasjon av hud og slimhinner; en trygg og passende fortynning anbefales derfor sterkt før bruk.

EN INTRODUKSJON TIL TYMEOLJEVARIANTENE

Timianbusken er en liten blomstrende plante som tilhører Lamiaceae-familien og slekten Thymus. Den er hjemmehørende i Middelhavet og har små grågrønne blader og buketter av bittesmå rosa-lilla eller hvite blomster som vanligvis blomstrer tidlig på sommeren. På grunn av hvor lett de kryssbestøver, er timianplanter ganske mangfoldige, med så mange som 300 forskjellige arter som alle inneholder varianter av den intenst duftende essensielle oljen. Populære arter av timian inkluderer:

Mange kjemotyper av timian kan også eksistere innenfor en spesifikk art. Kjemotyper er spesifikke varianter som tilhører samme art, men som likevel viser forskjeller i den kjemiske sammensetningen av deres essensielle oljer. Disse variasjonene kan skyldes faktorer som selektiv dyrking (valg av å dyrke planter som viser utvalgte egenskaper) og vekstforhold, inkludert miljøhøyde og årstid. For eksempel er vanlige kjemotyper av vanlig timian (Thymus vulgaris) inkluderer:

• Thymus vulgarisct. tymol – Den mest kjente og allment tilgjengelige varianten av timian, den er rik på fenolforbindelsen tymol og er kjent som et utmerket naturlig antiseptisk middel som er potent både i aroma og virkning.
• Thymus vulgarisct. linalool – Denne varianten er mindre tilgjengelig, men er rik på linalool, med en mildere, søtere, urteaktig aroma. Den er kjent for å være mer skånsom i sin virkning, og brukes spesielt til utvortes bruk.
• Thymus vulgarisct. geraniol – Denne varianten er enda mindre tilgjengelig, men er rik på geraniol, med en mildere, mer blomsteraktig aroma. Den er også kjent for å være mer skånsom i sine virkninger.

Timianens mangfold er en sann refleksjon av dens robusthet og tilpasningsevne til omgivelsene. Som en av de mest potente og verdifulle oljene innen aromaterapi er det viktig å kjenne det latinske navnet og kjemotypen (hvis aktuelt) til en spesifikk timianolje før bruk eller kjøp, da dens terapeutiske egenskaper, anbefalte bruksområder og sikkerhetsprofil vil variere deretter. En veiledning til hele utvalget av timianoljer tilgjengelig fra NDA presenteres på slutten av dette blogginnlegget.

HISTORIE OMETERISK OLJE AV TIMIAN

Fra middelalderen og utover til moderne tid har timian blitt omfavnet som en kraftig åndelig, medisinsk og kulinarisk urt. Brenningen av denne svært velduftende planten har lenge symbolisert rensing og renselse av alt negativt og uønsket, enten det er skadedyr, patogener, usikkerheter, frykt eller mareritt. Det var Plinius den eldre, den kjente romerske filosofen og forfatteren, som treffende oppsummerte denne følelsen: «[Timian] jager alle giftige skapninger på flukt». Følgelig antas ordet «timian» å stamme fra det greske ordet«thymon»(som betyr 'å desinfisere' eller rense). En alternativ beretning sporer også opprinnelsen til det greske ordet«thumus»(som betyr «mot»).

Romerne var kjent for å tilsette timian i urtebadene sine for å hjelpe med rensing; soldatene deres brukte urten som et middel for å innpode mot og tapperhet før de gikk i kamp. Grekerne brukte timian for å fremme god søvn og blokkere enhver frykt som kunne manifestere seg som mareritt. Egypterne reserverte timian for avdøde, og brukte den i hellige balsameringsritualer for å bevare kroppen og oppmuntre dens åndelige bortgang. Timian ble faktisk ofte brent i hjemmet og på gudshus for å rense områdene for vond eller ubehagelig lukt og forhindre sykdomsutbrudd. Dens rensende og beskyttende egenskaper var velkjente selv på den tiden, brukt av publikum, urteleger, tradisjonelle healere og medisinske institusjoner for å beskytte mot dødelige sykdommer og infeksjoner ved å rense sår, desinfisere sykehus, rense kjøtt før konsum og desinfisere luften.

FORDELER OG SAMMENSETNING AV ETERISK OLJE AV TIMIAN

De kjemiske bestanddelene iTimian essensiell oljebidrar til dens anerkjente rensende og helbredende egenskaper. Den kanskje mest kjente bestanddelen er tymol, en terpenforbindelse assosiert med sterke antibakterielle og soppdrepende fordeler. Ved siden av tymol inneholder denne essensielle oljen andre aktive forbindelser, inkludert karvakrol, p-cymen og gamma-terpinen. Husk at den nøyaktige kjemiske sammensetningen og dermed bruken og terapeutiske aktivitetene kan variere avhengig av varianten eller kjemotypen av timianolje.

Tymol er en svært aromatisk monoterpenfenol som har blitt grundig studert for sine antimikrobielle egenskaper. Det har vist seg å bekjempe ulike stammer av bakterier og sopp, virus, parasitter og insekter. På grunn av sin spennende antiseptiske natur brukes den kommersielt i applikasjoner som produksjon av munnskyll, desinfeksjonsmidler og skadedyrbekjempelse. Carvacrol, også en monoterpenfenol, utstråler en varm, skarp og skarp lukt. I likhet med tymol har den soppdrepende og antibakterielle egenskaper. Både tymol og carvacrol har vist seg å ha antioksidant- og hostestillende (hostedempende) effekter.

p-Cymene er en monoterpenforbindelse med en frisk, sitrusaktig lukt. Den viser antimikrobielle fordeler i tillegg til smertestillende og betennelsesdempende egenskaper. Gamma-terpinen finnes naturlig i mange sitrusfrukter og har sterke antioksidantegenskaper. Den utstråler en forfriskende søt, skarp, grønn lukt.

Timianolje brukes i aromaterapi og fungerer som et tonic og har en styrkende effekt på både kropp og sinn. Å inhalere den gjennomtrengende duften kan være nyttig i tider med stress, tretthet, frykt eller sorg. Psykologisk er den fantastisk for å få en følelse av selvtillit, perspektiv og selvfølelse, og får en til å føle seg modig når man tar beslutninger eller er i usikkerhet. Den er også kjent for å fremme god søvn, beskytte kroppen under vanlige sesongplager som influensa, og lindre hodepine og andre kroppslige spenninger.

Timianolje brukes topisk og i kosmetikk, og er ideelt egnet for personer med fet hud eller akne. Dens antimikrobielle egenskaper bidrar til å rense huden, redusere teksturproblemer og oppnå en jevnere, strålende hudtone. I naturlige remedier kan timianolje brukes til å øke helbredelsen av mindre kutt, skrubbsår, solbrenthet og hudinfeksjoner, i tillegg til å støtte behandlingen av mindre tilfeller av inflammatoriske hudsykdommer som eksem og dermatitt. Tymol antas også å spille en beskyttende rolle mot miljøskader på huden, inkludert de oksidative effektene av UVA- og UVB-stråler som følge av soleksponering. Dette tyder på at timianolje også kan være gunstig for antialdrende hudpleie.

Timianolje brukes medisinsk som et middel mot en rekke plager, fra sår og infeksjoner til høyt blodtrykk. Det antas å virke stimulerende for alle kroppssystemer, og oppmuntre biologiske prosesser til å fungere optimalt og sunt. Timianolje er også kjent for å styrke immunforsvaret og dermed bidra til generell helse og velvære. Den letter fordøyelsessystemet, fungerer som et karminativt middel og bidrar til å lindre oppblåsthet. På grunn av sin varme, lindrende natur gir timianolje naturlig smertelindring for de som lider av fysisk tretthet, samt muskelsmerter, belastning og stivhet. Det er verdt å merke seg at timianoljens slimløsende egenskaper letter åpningen av luftveiene og kan lindre mindre pustevansker samtidig som den demper hoste.

De anerkjente fordelene og egenskapene til eterisk olje av timian er oppsummert nedenfor:

KOSMETISK: Antioksidant, Anti-akne, Rensende, Klargjørende, Avgiftende, Anti-aldring, Oppstrammende, Beroligende, Stimulerende

LUKTENDE: Stimulerende, slimløsende, hostestillende, styrkegivende, stresslindrende

MEDISINSKE: Antibakteriell, soppdrepende, antiviral, krampestillende, slimløsende, hostestillende, smertestillende, stimulerende, insektdrepende, vermicid, karminativ, emmenagogerende, arrdannelsesmiddel, regulerende

DYRKING OG EKSTRAKSJON AV KVALITETSTIMIANOLJE

Timian er en flerårig urt som trives i varme, tørre forhold og trenger mye sol for å trives. Den viser egenskaper som intens robusthet og tilpasningsevne, og tåler både tørke og vinterkulde ganske bra. Det antas faktisk at timian beskytter seg selv i varmt vær på grunn av sin essensielle olje, som fordamper til den omkringliggende luften og forhindrer ytterligere vanntap. Godt drenert, steinete jord er også gunstig for timian, og den bukker ofte ikke under for skadedyr. Den kan imidlertid være utsatt for soppråte hvis jorden blir for våt og mangler drenering.

Innhøstingssesongen for timian kan forekomme én eller to ganger i året. I Spania gjennomføres to innhøstinger, hvor stiklinger eller frø som sås om vinteren høstes mellom mai og juni, og de som plantes om våren høstes i desember og januar. I Marokko gjennomføres én innhøsting om våren eller sommermånedene. Innhøstingen må gjøres forsiktig, da feil praksis som overdreven skjæring kan føre til at avlingene dør eller øker deres mottakelighet for sykdom.

For at oljen skal ha best mulig kvalitet, bør den høstes under tørre forhold rett når plantene begynner å blomstre, og deretter destilleres så snart som mulig. Høyden over havet antas også å ha en innvirkning på sammensetningen av essensielle oljer; lavereliggende områder har en tendens til å produsere mer fenolrike oljer som viser sterke antimikrobielle egenskaper.

BRUK OG ANVENDELSE AV TIMIANOLJE

Timianolje er verdsatt for sine medisinske, luktende, kulinariske, husholdnings- og kosmetiske anvendelser. Industrielt brukes den til konservering av mat og også som smakstilsetning for søtsaker og drikkevarer. Oljen og dens aktive bestanddel tymol finnes også i forskjellige naturlige og kommersielle merker av munnskyll, tannkrem og andre tannhygieneprodukter. Innen kosmetikk finnes timianoljen i mange former, inkludert såper, kremer, sjampoer, rensemidler og tonere.

Diffusjon er en utmerket måte å benytte seg av de terapeutiske egenskapene til timianolje. Noen få dråper tilsatt en diffuser (eller diffuserblanding) kan bidra til å rense luften og skape en frisk, rolig atmosfære som gir energi til sinnet og lindrer halsen og bihulene. Dette kan være spesielt styrkende for kroppen i vintervær. For å dra nytte av de slimløsende egenskapene til timianolje, fyll en kjele med vann og kok opp. Hell det varme vannet over i en varmebestandig bolle og tilsett 6 dråper timianolje, 2 dråper eukalyptusolje og 2 dråper sitronolje. Hold et håndkle over hodet og lukk øynene før du bøyer deg over bollen og inhalerer dypt. Denne urtedampen kan være spesielt lindrende for de som har forkjølelse, hoste og tett nese.

Aromatisk sett fungerer den friske, varmende duften av timianolje som en sterk mental tonic og stimulerende middel. Bare det å inhalere duften kan trøste sinnet og gi selvtillit i perioder med stress eller usikkerhet. Å diffusere timianolje på late eller uproduktive dager kan også være en utmerket motgift mot utsettelse og mangel på fokus.

Når den er riktig fortynnet, er timianolje en forfriskende ingrediens i massasjeblandinger som behandler smerte, stress, tretthet, fordøyelsesbesvær eller ømhet. En ekstra fordel er at dens stimulerende og avgiftende effekter kan bidra til å stramme opp huden og forbedre teksturen, noe som kan være nyttig for de med cellulitter eller strekkmerker. For en selvmassasje av magen som letter fordøyelsen, bland 30 ml (1 fl. oz.) med 2 dråper timianolje og 3 dråper peppermynteolje. Ligg på en flat overflate eller sengen, varm oljene i håndflaten og masser forsiktig mageområdet med eltebevegelser. Dette vil bidra til å lindre luft i magen, oppblåsthet og symptomer på irritabel tarm.

Timianolje kan være gunstig for de som er plaget av akne, og kan bidra til å oppnå en renere, avgiftet og mer balansert hud. Den er best egnet for rensende applikasjoner som såper, dusjsåper, ansiktsoljerensere og kroppsskrubb. For å lage en forfriskende timiansukkerskrubb, bland 1 kopp hvitt sukker og 1/4 kopp av en foretrukket bærerolje med 5 dråper hver av timian-, sitron- og grapefruktolje. Påfør en håndfull av denne skrubben på våt hud i dusjen, og eksfolier i sirkelbevegelser for å avdekke en lysere og glattere hud.

Når den tilsettes sjampo, balsam eller hårmasker, bidrar timianolje til å gi håret et naturlig rene overflater, lette oppbygging, lindre flass, eliminere lus og berolige hodebunnen. De stimulerende egenskapene kan også bidra til å fremme hårvekst. Prøv å tilsette en dråpe timianolje for hver spiseskje (omtrent 15 ml) sjampo du bruker for å dra nytte av de styrkende egenskapene til timian i håret.

Timianolje er spesielt effektiv i gjør-det-selv-rengjøringsprodukter og er godt egnet for kjøkkenrengjøringsmidler på grunn av den fantastiske urteduften. For å lage din egen helt naturlige overflaterens, bland 1 kopp hvit eddik, 1 kopp vann og 30 dråper timianolje i en sprayflaske. Sett på korken på flasken og rist godt, og bland alle ingrediensene. Dette rengjøringsmiddelet er egnet for de fleste benkeplater, gulv, vasker, toaletter og andre overflater.

NAVN: Kinna

RING: 19379610844

Email: zx-sunny@jxzxbt.com