Havtornolje har blitt brukt i tradisjonell ayurvedisk og kinesisk medisin i århundrer. Oljen utvinnes hovedsakelig fra bær, blader og frø fra havtornplanten (Hippophae rhamnoides), som finnes i Himalaya. De viktigste næringsstoffene som er ansvarlige for helsefordelene inkluderer vitaminer, mineraler, fettsyrer og aminosyrer. På grunn av sine betennelsesdempende egenskaper har havtornolje vist seg å være gunstig for å senke kolesterol, styrke immunforsvaret og hjelpe med en rekke andre helsetilstander.
Her er de 11 beste fordelene med havtornolje.
- Forbedrer hjertehelsen Havtornolje kan være gunstig for å fremme hjertehelsen på grunn av følgende næringsstoffer: Fytosteroler, som har betennelsesdempende og antioksidantegenskaper som beskytter kroppen mot skade og sykdom Enumettet og flerumettet fett, som kan ha følgende fordeler: Bidrar til å opprettholde kolesterolnivået Reduserer fettavleiringer Øker stoffskiftet Gir energi Quercetin, som kan bidra til å redusere risikoen for hjertesykdom En studie antydet at det å ta 0,75 ml havtornolje daglig kan bidra til å redusere blodtrykksnivået hos personer med hypertensjon, sammen med totalt og dårlig kolesterol.
- Styrker immunforsvaret. Havtornolje har en høy konsentrasjon av flavonoider, som er antioksidanter som kan styrke ditt naturlige forsvar mot virus, bakterier og andre sykdomsfremkallende organismer.
- Fremmer leverhelse Havtornolje kan forbedre leverhelsen på grunn av tilstedeværelsen av umettede fettsyrer, vitamin E og betakaroten. Disse stoffene beskytter leverceller mot skade forårsaket av hepatotoksiner. Hepatotoksiner er stoffer som kan bidra til leverskade og inkluderer alkohol, smertestillende midler og karbontetraklorid.
- Beskytter hjernens helse På grunn av de høye nivåene av antioksidanter som karotenoider, steroler og polyfenoler, kan havtornolje bidra til å redusere plakkavsetning i nervebanene og reversere effektene av demens. Antioksidanter beskytter mot skade på hjernecellene forårsaket av frie radikaler og hemmer degenerasjonen av nerveceller, noe som forhindrer eller bremser kognitiv svikt.
- Kan redusere blodsukkernivået Havtornolje kan være effektivt for å forebygge diabetes og opprettholde et stabilt blodsukkernivå.
- Fremmer sårheling Havtornolje kan fremme sårheling ved å øke blodstrømmen til det berørte området. Quercetin kan akselerere sårheling ved å stimulere produksjonen av kollagen og reparasjon av hudceller. Dyrestudier har vist at topisk påføring av oljen på brannskader kan øke blodstrømmen til området betydelig, redusere smerte og fremme helbredelse. Andre studier har imidlertid hatt motstridende resultater.
- Behandler fordøyelsesproblemer Havtornolje kan ha følgende effekter på fordøyelseshelsen: Bidrar til å behandle magesår Opprettholder sunne tarmbakterier Reduserer betennelse Senker surhetsnivået i tarmen Imidlertid er de fleste studiene gjort på havtornolje gjort på dyr, og flere studier på mennesker er nødvendig for å trekke en sterk konklusjon.
- Kan forbedre hårtekstur. Tilstedeværelsen av lecitin i havtornolje kan redusere overdreven oljeaktig hodebunn. Det kan også bidra til å gjenopprette hårets elastisitet og reparere skader.
Hvis du vil vite mer om eterisk olje fra havtorn, kan du gjerne kontakte meg. Vi erJi'an ZhongXiang Natural Plants Co.,Ltd.
TLF: 17770621071
E-post:bolina@gzzcoil.com
WeChat:ZX17770621071
Publisert: 04.04.2023