Røttene til vetiverplanten er unike i sin evne til å vokse nedover, og skape et tykt virvar av røtter i bakken. Roten til den kraftige vetiverplanten er opprinnelsen til vetiverolje, og produserer en duft som er jordaktig og sterk. Denne aromaen har blitt brukt i mange parfymeindustrier og er en bemerkelsesverdig egenskap ved vetiverolje. Vetiverolje er sammensatt av flere sesquiterpener, noe som gir vetiverolje en jordende effekt på følelser. Denne jordende effekten gjør vetiverolje til en vanlig brukt essensiell olje i massasjepraksis og topisk og aromatisk bruk. Vetiverolje kan også tas innvortes for å støtte et sunt immunsystem.
Vetiverolje bruk og fordeler
1. Når du opplever engstelige, urolige eller stressede følelser, bruk vetiverolje aromatisk eller topisk. Vetiverolje er rik på sesquiterpener, som har jordende egenskaper. Når den brukes på huden eller inhaleres, kan vetiverolje bidra til å gi en beroligende og jordende effekt på følelser.
2. Styrk immunforsvaret ditt ved å ta vetiverolje innvortes.* Vetiverolje inneholder immunstøttende egenskaper og er en fin måte å styrke immunforsvaret ditt på. For å støtte et sunt immunforsvar, drypp et par dråper vetiverolje i kroppen og ta det innvortes.
3. Skolen kan være slitsom og noen ganger stressende for barn. Etter en vanskelig skoledag kan du hjelpe barnet ditt med å slappe av ved å påføre vetiverolje på barnets nakke og føtter. Dette vil bidra til å fremme ro og jordnære følelser.
4. Gi kroppen din litt pleie med et bad med vetiverolje. For best resultat, fyll badekaret med varmt vann og tilsett et par dråper vetiverolje i vannet. Disse enkle trinnene vil gi deg et ideelt bad som er perfekt for dyp avslapning. De aromatiske fordelene med vetiverolje vil også bidra til å skape en beroligende og avslappende atmosfære.
5. Reising medfører alltid visse risikoer – miljøtrusler er en av dem. For å forberede kroppen din på reiser og et miljøskifte, ta vetiverolje innvortes. For best resultat, bland en til to dråper vetiverolje med sitronolje i en vegetarkapsel. Denne kraftige kombinasjonen av oljer vil bidra til å støtte et sunt immunforsvar.
6. Vetiveroljens lukt er søt, treaktig og røykfylt – og avgir en sterk, jordaktig duft. Bruk de jordaktige tonene til vetiverolje som base for dine favoritt DIY-diffuserblandinger. Å tilsette vetiverolje i en diffuserblanding vil gi aromatiske fordeler som har en beroligende, jordnende effekt på følelser.
7. Søvn er ekstremt viktig for både sinnets og kroppens helse. Når vi ikke får tilstrekkelig søvn eller har for mange søvnløse netter, begynner kroppsfunksjonene våre å trege seg. For å fremme en god natts søvn, gni vetiverolje på undersiden av føttene. Vetiverolje er en flott eterisk olje for søvn og avslapning, og kan bidra til å gi kroppen din den søvnen den trenger.
8. Gi kroppen din et kraftig løft ved å tilsette én til to dråper vetiverolje i teen eller varme drikker i vintermånedene. Vetiver eterisk olje inneholder immunforsvarsstøttende egenskaper som vil bidra til å styrke kroppen din mot sesongmessige trusler.*
9. På grunn av vetiveroljens jordnende effekt brukes den ofte til massasje. Etter en lang dag med stående, påfør noen dråper vetiverolje på føttene og masser oljen sakte inn. En vetiveroljemassasje er perfekt etter en lang dag, og oljens aromatiske egenskaper kan også gi en jordnende og beroligende effekt på følelser.
Publisert: 27. oktober 2023