Sitrongress vokser i tette klumper som kan vokse seks fot i høyden og fire fot i bredden. Det er hjemmehørende i varme og tropiske områder, som India, Sørøst-Asia og Oseania.
Den brukes som enmedisinsk urti India, og det er vanlig i asiatisk mat. I afrikanske og søramerikanske land er det populært brukt til å lage te.
Sitrongressolje kommer fra bladene eller gressene til sitrongressplanten, oftest Cymbopogon flexuosus eller Cymbopogon citratus plantene. Oljen har en lett og frisk sitronaktig lukt med jordnære undertoner. Det er stimulerende, avslappende, beroligende og balanserende.
Den kjemiske sammensetningen av sitrongress eterisk olje varierer i henhold til den geografiske opprinnelsen. Forbindelsene inkluderer typisk hydrokarbonterpener, alkoholer, ketoner, estere og hovedsakelig aldehyder. Den essensielle oljenbestår hovedsakelig av citralpå rundt 70 prosent til 80 prosent.
Sitrongressplanten (C. citratus) er kjent under flere internasjonale vanlige navn, som vestindisk sitrongress eller sitrongress (engelsk), hierba limon eller zacate de limón (spansk), citronelle eller verveine des indes (fransk) og xiang mao (kinesisk). I dag er India den beste produsenten av sitrongressolje.
Sitrongress er en av de mest populære essensielle oljene som brukes i dag for sitt brede utvalg av helsemessige fordeler og bruksområder. Med sine kjølende og snerpende effekter er den kjent for å bekjempe varme og stramming av kroppens vev.
Fordeler og bruk
Hva brukes sitrongress eterisk olje til? Det er så mange potensielle bruksområder og fordeler med sitrongress essensielle oljer, så la oss dykke inn i dem nå.
Noen av de vanligste bruksområdene og fordelene med sitrongress eterisk olje inkluderer:
1. Naturlig luktfjerner og rengjøringsmiddel
Bruk sitrongressolje som ennaturlig og trygtluftfrisker eller luktfjerner. Du kan tilsette oljen i vann, og bruke den som en tåke eller bruke en oljediffusor eller fordamper.
Ved å tilsette andre eteriske oljer, somlavendelellertea tree olje, kan du tilpasse din egen naturlige duft.
Rengjøringmed sitrongress eterisk olje er en annen god idé fordi det ikke bare deodoriserer hjemmet ditt naturlig, men dethjelper med å rense den.
2. Muskelavslapper
Har du ømme muskler, eller opplever kramper ellermuskelspasmer? Fordelene med sitrongressolje inkluderer også dens evneå hjelpe til med å lindremuskelsmerter, kramper og spasmer. Det kan også hjelpeforbedre sirkulasjonen.
Prøv å gni fortynnet sitrongressolje på kroppen din, eller lag ditt eget fotbad med sitrongressolje.
3. mai senke kolesterolet
En forskningsstudie publisert i tidsskriftet Food and Chemical Toxicology så på effekten av å gi dyr med høyt kolesterol sitrongress eterisk olje gjennom munnen i totalt 21 dager. Musene fikk enten 1, 10 eller 100 mg/kg sitrongressolje.
Forskerne fant det blodetkolesterolnivået ble reduserti gruppenbehandles med høyeste doseav sitrongressolje. Samlet konkluderer studien med at "funnene bekreftet sikkerheten ved inntak av sitrongress ved dosene som brukes i folkemedisin og indikerte den gunstige effekten av å redusere blodkolesterolnivået."
4. Bakteriedreper
En studie utført i 2012 testet de antibakterielle effektene av sitrongress. Mikroorganismer ble testet med en diskdiffusjonsmetode. Sitrongress eterisk olje ble tilsatt til enstaph infeksjon,og resultateneangittat sitrongressolje forstyrret infeksjonen og fungerer som et antimikrobielt (eller bakteriedrepende) middel.
Sitral- og limoneninnholdet i sitrongressoljekan drepe eller kveleveksten av bakterier og sopp. Dette kan hjelpe deg å unngå å få infeksjoner, som ringorm,fotsoppeller andre typer sopp.
Innleggstid: 25. mai 2024