Det interessante med det bitre appelsintreet (Citrus aurantium) er at det faktisk produserer tre distinkt forskjellige essensielle oljer. Skallet av den nesten modne frukten gir bitter appelsinolje mens bladene er kilden til petitgrain essensiell olje. Sist, men absolutt ikke minst, er neroli eterisk olje dampdestillert fra de små, hvite, voksaktige blomstene på treet.
Det bitre appelsintreet er hjemmehørende i det østlige Afrika og tropisk Asia, men i dag dyrkes det også i hele Middelhavsregionen og i delstatene Florida og California. Trærne blomstrer kraftig i mai, og under optimale vekstforhold kan et stort bittert appelsintre produsere opptil 60 pund friske blomster.
Timing er avgjørende når det gjelder å lage neroli essensiell olje siden blomstene raskt mister oljen etter at de er plukket fra treet. For å holde kvaliteten og kvantiteten av neroli eterisk olje på sitt høyeste, må appelsinblomsten håndplukkes uten å bli overdrevent håndtert eller forslått.
Noen av hovedkomponentene i neroli eterisk olje inkluderer linalool (28,5 prosent), linalylacetat (19,6 prosent), nerolidol (9,1 prosent), E-farnesol (9,1 prosent), α-terpineol (4,9 prosent) og limonen (4,6 prosent) .
Helsefordeler
1. Senker betennelse og smerte
Neroli har vist seg å være et effektivt og terapeutisk valg for behandling av smerte og betennelse. Resultatene fra en studie i Journal of Natural Medicines tyder på at neroli har biologisk aktive bestanddeler som har evnen til å redusere akutt betennelse og kronisk betennelse enda mer. Det ble også funnet at neroli eterisk olje har evnen til å redusere sentral og perifer følsomhet for smerte.
2. Reduserer stress og forbedrer symptomene på overgangsalder
Effekten av å inhalere neroli essensiell olje på menopausale symptomer, stress og østrogen hos postmenopausale kvinner ble undersøkt i en studie fra 2014. Seksti-tre friske postmenopausale kvinner ble randomisert til å inhalere 0,1 prosent eller 0,5 prosent neroliolje, eller mandelolje (kontroll), i fem minutter to ganger daglig i fem dager i Korea University School of Nursing-studien.
Sammenlignet med kontrollgruppen viste de to nerolioljegruppene signifikant lavere diastolisk blodtrykk samt forbedringer i puls, serumkortisolnivåer og østrogenkonsentrasjoner. Funnene indikerer at innånding av neroli eterisk olje bidrar til å lindre menopausale symptomer, øke seksuell lyst og redusere blodtrykket hos postmenopausale kvinner.
Generelt kan eterisk olje fra neroli være en effektiv intervensjon for å redusere stress og forbedre det endokrine systemet.
3. Reduserer blodtrykk og kortisolnivåer
En studie publisert i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine undersøkte effekten av å bruke eterisk oljeinhalasjon på blodtrykk og kortisolnivåer i spytt hos 83 prehypertensive og hypertensive personer med jevne mellomrom i 24 timer. Eksperimentgruppen ble bedt om å inhalere en essensiell oljeblanding som inkluderte lavendel, ylang-ylang, merian og neroli. I mellomtiden ble placebogruppen bedt om å inhalere en kunstig duft for 24, og kontrollgruppen fikk ingen behandling.
Hva tror du forskerne fant? Gruppen som luktet den essensielle oljeblandingen inkludert neroli hadde betydelig redusert systolisk og diastolisk blodtrykk sammenlignet med placebogruppen og kontrollgruppen etter behandling. Eksperimentgruppen viste også signifikante reduksjoner i konsentrasjonen av spyttkortisol.
Det ble konkludert med at innånding av neroli eterisk olje kan ha umiddelbare og kontinuerlige positive effekter på blodtrykk og stressreduksjon.
Innleggstid: 12. juni 2024