Hva er oreganoolje?

Oreganoolje, eller oreganoolje, kommer fra bladene til oreganoplanten og har blitt brukt i folkemedisinen i århundrer for å forebygge sykdom. I dag bruker mange den fortsatt for å bekjempe infeksjoner og forkjølelse til tross for den velkjente bitre, ubehagelige smaken.

Fordeler med oreganoolje

Forskning har funnet en rekke potensielle helsefordeler med oreganoolje:

Antibakterielle egenskaper

Flere studier har vist de kraftige antibakterielle egenskapene til oreganoolje, selv mot antibiotikaresistente bakteriestammer.

I en studie som testet de antibakterielle effektene av en rekke essensielle oljer, ble det funnet at oreganoolje var den beste til å hindre bakterievekst.

Fordi det kan beskytte mot bakteriell infeksjon, har topisk oreganoolje vist seg å være effektiv i sårbehandling og helbredelse.

Oreganoolje inneholder et stoff som heter carvacrol, som studier har vist å være effektivt mot en bakterie som kallesStaphylococcus aureus.Denne insekten kan forurense mat, spesielt kjøtt og meieriprodukter, og er en ledende årsak til matbårne sykdommer over hele verden.

Forskere har også funnet ut at urteoljen kan være effektiv i behandling av overvekst av tynntarmbakterier (SIBO), en fordøyelsestilstand.

Antioksidantegenskaper

Et annet stoff som finnes i oreganoolje er tymol. Både det og karvakrol har antioksidanteffekter og kan muligens erstatte syntetiske antioksidanter som tilsettes matvarer.

Antiinflammatoriske effekter

Oreganoolje har ogsåbetennelsesdempendeeffekter. En studie viste at eterisk olje av oregano hemmet flere inflammatoriske biomarkører i huden betydelig.

Forbedring av akne

På grunn av dens kombinerte antibakterielle og betennelsesdempende egenskaperegenskaper, kan oreganoolje bidra til å forbedre utseendet på akne ved å redusere urenheter. Fordi bruk av orale antibiotika for å behandle akne har en rekke potensielle bivirkninger, kan oreganoolje gi et trygt og effektivt alternativ når det brukes topisk.

Kolesterolhåndtering

Oreganoolje har vist seg å støtte sunnekolesterolnivåerEn studie av 48 personer som tok en liten mengde oreganoolje etter hvert måltid, viste en betydelig reduksjon i LDL-kolesterolet (eller «dårlig» kolesterol, som er en av hovedårsakene til tette arterier som kan føre til hjertesykdom.

Fordøyelseshelse

Oreganoolje brukes ofte til behandlingfordøyelsesproblemersom magekramper, oppblåsthet og irritabel tarm-syndrom, blant annet. Mens mer forskning pågår, har eksperter funnet ut at karvakrol er effektivt mot typer bakterier som forårsaker fordøyelsesbesvær.

Oreganoolje for soppinfeksjoner

Gjærinfeksjoner, forårsaket av en sopp som kalles candida,er en av de vanligste typene vaginale infeksjoner. Noen stammer av candida er i ferd med å bli resistente mot soppdrepende medisiner. Tidlig forskning på oreganoolje i dampform som et alternativ er lovende.