Hva er peppermynteolje?

Peppermynteolje er avledet fra peppermynteplanten - en krysning mellom vannmynte og grønnmynte - som trives i Europa og Nord-Amerika.

Peppermynteolje brukes ofte som smakstilsetning i mat og drikke og som duft i såper og kosmetikk. Det brukes også for en rekke helsemessige forhold og kan tas oralt i kosten kosttilskudd eller lokalt som hudkrem eller salve.

Forskning tyder på at peppermynteolje sannsynligvis kan hjelpe med symptomer på irritabel tarm. Det kan også hjelpe fordøyelsesbesvær og forhindre spasmer i GI-kanalen forårsaket av endoskopi eller bariumklyster. Noen studier viser at brukt lokalt kan bidra til å lindre spenningshodepine, men mer forskning er nødvendig for å bekrefte disse studiene.

Peppermynteolje kan forårsake bivirkninger som halsbrann, og det kan samhandle med visse medisiner. Snakk med helsepersonell før du bruker peppermynteolje.

Peppermynteolje for insekter

Du kan bruke peppermynteolje for å holde unna fluer, maur, edderkopper og noen ganger kakerlakker. Oljen har forbindelser, som mentol, som kan hjelpe til med å håndtere midd, mygglarver og andre skadedyr. Disse forbindelsene gir peppermynteolje dens sterke duft, som insekter som maur og edderkopper ikke liker. Hvis de føler det, vil de vanligvis unngå det. Husk at peppermynteolje ikke dreper disse skadedyrene. Det bare frastøter dem.

Peppermynteolje for hår

Mens peppermynteolje ofte er inkludert i hårprodukter for sin duft, bruker noen oljen spesifikt som en hårtapsbehandling. Peppermynteolje kan ikke bare bidra til at du ikke mister hår, men det har også vist seg å hjelpe håret til å vokse. En studie fant til og med at det fungerte like bra som minoxidil, en FDA-godkjent behandling for hårtap. Mentolforbindelsen i peppermynte fremmer også blodstrømmen når den påføres huden, slik at oljen kan bidra til å stimulere hodebunnen og oppmuntre til hårvekst.

Mens noen legger til et par dråper peppermynteolje direkte i hodebunnen, er det generelt best å fortynne den. Du kan også kombinere den med en bærerolje, som kokos- eller jojobaolje, før du masserer den inn i håret, eller bland en dråpe eller to av oljen i hårprodukter før du påfører eller tilsett noen dråper i sjampo- og balsamflasker.

Fordeler med peppermynteolje

I dag er peppermynteolje kjent for sine mange helsemessige fordeler, enten den påføres direkte på huden eller tas i andre former.

Smerte. Når du inhalerer eller brukes på huden din, kan peppermynteolje bidra til å lindre hodepine, muskelsmerter og leddsmerter.

Hudproblemer. Peppermynteolje kan berolige og berolige huden på grunn av mentols kjølende effekt. Dette kan bidra til å lindre kløe og irritasjon fra problemer som elveblest, giftig eføy eller eik.

Sykdom. Du kan også bruke den essensielle oljen til å behandle forkjølelse, bihulebetennelse og hoste. For å hjelpe til med å åpne nesegangene, pust inn damp fra varmt vann blandet med noen dråper peppermynteolje. Mentolen i peppermynte virker som et avsvellende middel og kan løsne slim. Studier har også funnet at oljen har antibakterielle egenskaper samt antivirale egenskaper mot herpes.