Hva er peppermynteolje?

Peppermynteolje er utvunnet fra peppermynteplanten – en krysning mellom vannmynte og grønnmynte – som trives i Europa og Nord-Amerika.

Peppermynteolje brukes ofte som smakstilsetning i mat og drikkevarer og som duft i såper og kosmetikk. Den brukes også mot en rekke helsetilstander og kan tas oralt i kosthold. kosttilskudd eller topisk som hudkrem eller salve.

Forskning tyder på at peppermynteolje sannsynligvis kan hjelpe med symptomer på irritabel tarm-syndrom. Det kan også hjelpe med fordøyelsesbesvær og forhindre spasmer i mage-tarmkanalen forårsaket av endoskopi eller bariumklyster. Noen studier viser at det ved topisk bruk kan bidra til å lindre spenningshodepine, men mer forskning er nødvendig for å bekrefte disse studiene.

Peppermynteolje kan forårsake bivirkninger som halsbrann, og det kan samhandle med visse medisiner. Snakk med helsepersonell før du bruker peppermynteolje.

Peppermynteolje for insekter

Du kan bruke peppermynteolje for å holde unna fluer, maur, edderkopper og noen ganger kakerlakker. Oljen inneholder forbindelser, som mentol, som kan bidra til å bekjempe midd, mygglarver og andre skadedyr. Disse forbindelsene gir peppermynteoljen den sterke duften, som insekter som maur og edderkopper ikke liker. Hvis de kjenner den, vil de vanligvis unngå den. Husk at peppermynteolje ikke dreper disse skadedyrene. Den bare avviser dem.

Peppermynteolje for hår

Selv om peppermynteolje ofte brukes i hårprodukter på grunn av duften, bruker noen oljen spesifikt som en behandling mot hårtap. Peppermynteolje kan ikke bare bidra til å forhindre hårtap, men det er også vist at det hjelper håret å vokse. En studie fant til og med at det fungerte like bra som minoxidil, en FDA-godkjent behandling mot hårtap. Mentolforbindelsen i peppermynte fremmer også blodstrømmen når den påføres huden, slik at oljen kan bidra til å stimulere hodebunnen og oppmuntre til hårvekst.

Selv om noen tilsetter et par dråper peppermynteolje direkte i hodebunnen, er det vanligvis best å fortynne den. Du kan også kombinere den med en bærerolje, som kokos- eller jojobaolje, før du masserer den inn i håret, eller blande en dråpe eller to av oljen i hårprodukter før du påfører den, eller tilsette noen dråper i sjampo- og balsamflasker.

Fordeler med peppermynteolje

I dag er peppermynteolje kjent for sine mange helsefordeler, enten den påføres direkte på huden eller tas i andre former.

Smerte. Når peppermynteolje inhaleres eller brukes på huden, kan den bidra til å lindre hodepine, muskelsmerter og leddsmerter.

Hudproblemer. Peppermynteolje kan berolige og lindre huden på grunn av mentols kjølende effekt. Dette kan bidra til å lindre kløe og irritasjon fra problemer som elveblest, giftsukker eller gifteik.

Sykdom. Du kan også bruke den essensielle oljen til å behandle forkjølelse, bihulebetennelse og hoste. For å åpne nesepassene, pust inn damp fra varmt vann blandet med noen dråper peppermynteolje. Mentolen i peppermynte fungerer som et slimløsende middel og kan løsne slim. Studier har også funnet at oljen har antibakterielle egenskaper samt antivirale egenskaper mot herpes.