Yuzu olje

Hva er Yuzu?

Yuzu er en sitrusfrukt som kommer fra Japan. Den ser ut som en liten appelsin, men smaken er sur som en sitron. Den distinkte aromaen ligner på en grapefrukt, med hint av mandarin, lime og bergamott. Selv om den stammer fra Kina, har yuzu blitt brukt i Japan siden antikken. En slik tradisjonell bruk var å ta et varmt yuzu-bad på vintersolverv. Det ble antatt at det kunne avverge vintersykdommer som forkjølelse og til og med influensa. Det må ha vært ganske effektivt fordi det fortsatt praktiseres mye av folket i Japan i dag! Uansett om tradisjonen med varmt yuzu-bad ved vintersolverv, kjent som yuzuyu, faktisk fungerer for å avverge sykdommer hele vinteren eller ikke, har yuzu fortsatt noen ganske fantastiske terapeutiske fordeler, spesielt hvis du bruker den mer enn bare én dag i året. (Du kan også bruke eterisk olje av yuzu på andre måter!)

Fantastiske ting Yuzu kan gjøre for deg:

Følelsesmessig beroligende og oppløftende

Hjelper med å fjerne infeksjoner

Lindrer ømme muskler og lindrer betennelse

Øker sirkulasjonen

Støtter sunn respirasjonsfunksjon og motvirker sporadisk overaktiv slimproduksjon

Støtter sunn fordøyelse

Kan bidra til å lindre sporadisk kvalme

Styrker immunforsvaret

Inspirerer kreativitet – åpner venstre hjernehalvdel

Yuzu eterisk olje har typisk 68–80 % av monoterpenen (d) limonen, som gir denne eteriske oljen dens fantastiske fordeler (blant annet) innen smertelindrende, betennelsesdempende, antibakterielle, immunstimulerende og hudpenetrerende egenskaper. De 7–11 prosentene av γ-terpinen forsterker egenskapene antibakterielle, antioksidante, krampestillende og antivirale fordeler.

Slik bruker du Yuzu-olje

Yuzu er en så allsidig eterisk olje at den kan brukes på en rekke måter for å hjelpe med en rekke ting.

Tilsett eterisk olje av yuzu i en inhalatorblanding for å hjelpe deg med å slappe av

Kombiner det med badesalt for din egen versjon av yuzuyu (eller til og med dusjsåpe for de av dere som foretrekker å dusje!)

Lag en mageolje med yuzy-olje for å hjelpe fordøyelsen

Tilsett yuzu i en diffuser for å lindre luftveisplager.

Yuzu-sikkerhetsforholdsregler

Yuzuolje kan forårsake hudirritasjon. Brukes ved lav fortynning (1 %, 5–6 dråper per unse bærer) ved påføring på huden, for eksempel i bade- eller massasjeoljer. Eldre, oksiderte oljer øker potensialet for hudirritasjon. Det er best å kjøpe sitrusoljer som kommer fra økologisk dyrket frukt, da sitrustrær kan bli kraftig sprayet. Yuzu er ikke kjent for lysfølsomhet på grunn av lave eller ikke-eksisterende nivåer av den kjemiske komponenten bergamoten.